historia

[...] jeszcze raz 31go ale zostawiac na ostatnią chwilę trochę nie bardzo. Pozę poćwiczyłem, przed lustrem tradycyjnie pudzian się chowa :-P a co pokarze zdjecie to już inna historia. W czwartek nagram próbę konkursową(jak nie zrobię 20tu to nie wstawiam %-) kamera się zepsuła czy inny bajer wstawię ;-)) Ktoś się orientuje, na jakiej zasadzie [...]

[...] to moze byc zapalenie tego miesnia i powinienies dostac leki przeciwzapalne ,wiec musi to zobaczyc lekarz kosa najprawdopodobniej masz problemy z kregoslupem a to inna historia, wyjasniloby to rtg, ale jesli tak jest to wyjsciem jest nie naduzywanie tego stawu a wiec pozegnanie z intensywnymi trningami, a nie wierze ze na to sie zgodzisz [...]

Ja uważam że spaliłam tłuszcz, ale to długa nudna historia ;) dużo ćwiczyłam, wiedziałam jak się odżywiać - regularnie, warzywa, białko,ale znacznie mniej kalori niż przy zdrowych dietach (800-1000 a miałam zapotrzbowanie na 2800), miałam jakieś pojęcie o odżywianiu i oszukiwałam organizm wszystkim jak tylko się dało. potem ćwiczyłam jeszcze [...]

Słuchaj lekarza..wątroba to nie przelewki..Dieta kulturystyczna moze spowodowac znaczne problemy przy chorej watrobie... Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Kondziu pojawiałbyś się częściej w Suplach bo już tutaj pusto sie robi... Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Super,bo się lekko przeludniło w dziale.. Zabieraj się za trening Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

odświeżę temat z ważnego dosyć dla mnie powodu. Ostatnio zdarzyła mi się dośc dziwna historia. Po nieprzespanej nocy z dużą dawką alkoholu podczas twardego snu miałem najsilniejszy w życiu atak skurczu łydyki. Podejrzewam, że może brak witamin-magnezu czy coś ale skurcz był tak potworny, że trzymał dobrych pare minut podczas naprawde twardego snu. [...]

[...] duże szanse. Zdecydowanie powinien sprowadzić przeciwnika na glebę, bo ten to typowy bokser. Trenuje z BTT zapewne dla tego, zeby poprawić ten element walki, ale jak dla mnie Nastula powinien rządzić w parterze. Jodan ma rację przypominając Hektora Lombardo i jego kiepski debiut w Pride. Liczę, że historia się powtórzy w walce Nastka z Drago.

nr3 jest dobry ,nie wpadlbym ze tak mozna moderator działu MMA. konserwator zabytków i archiwista działu Historia.

10 to malo, historia odnotowuje 30kg, ale tylko, jesli walisz celpamp zmieszany z lupiezem gargamela!!!!!!1 wez chuopie, wyczuj ironie sygnalizowana przez 1 po rzedzie wykrzyknikow.

Cześć, miałem podobną sytuacje i wrzuciłem +300 na dzieńdobry do właśnie 2500 (inna historia, że ja tłuszczowo-białkowo teraz lece) i jak narazie same plusy a jeszcze 1cm w pasie zszedł po 1.5 tygodnia :) Co prawda kcal podbijasz Ale nie liczysz, że metabolizm przyspieszasz, ze wiecej wydasz e. na trawienie i ze hormony Ci sie ogarną to będzie [...]

[...] a nie 1 białko 2. ryżu od groma i nic poza tym... mogą być tu nawet kanapki z mięsem (ale nie szyneczką z biedroneczki tylko np. pieczony kurak) 3. dokładnie taka sama historia jak powyżej ;-) przed treningowy: 100 ryżu starczy po treningowy: 150g kurczaka, 100g ryżu białego albo makaronu pełnoziarnistego kolacja pół kostki twarogu i 50g [...]

[...] nie mile wspominam te lata, to cos strasznego nawet dla mnie.. zmarnowalo mi to kawal zycia duzy wplyw ma tez stres, jak masz wciaz jakies "cisnienia" to one cie zniszczą.. to co napisalem to tylko moja historia i moje podejrzenia, to zadna diagnoza ale mam nadzieje ze bedzie to pomocne Zmieniony przez - d4nny w dniu 2010-03-04 18:54:40

[...] to będziesz miał wielkie sukcesy. POWODZENIA. a jeśli się zdecydujesz to odezwij się i pogadamy - będę znał chociaż jednego wieloboistę :P P.S i taka nie związana z niczym historia kiedyś na pierwszych moich zawodach dyskiem ledwo do 28 rzucałem, przed rozpoczęciem zagadałem z gościem co też rzuca i życzę mu powodzenia. I on wchodzi tak [...]

Hehehe Twoja historia mnie urzekła Można i Citrosept, dla mnie on jest tak ohydny, że wolę już popijać sok z Biedronki, tzn. grejfrutowy, tylko kupiony w Biedronce Pozdro

Ogólnie humor był ok. Ćwiczyło się też dobrze. Powiem tak: cena za 2 miesiące takiej kuracji nie jest wysoka, więc można sobie zarzucić. Strata w razie czego niewielka. Bardziej ciekawi mnie co się będzie działo po Novedexie, ale to historia na inny post w późniejszym terminie.

[...] Polski. Wspólnik podszedł do ich stoiska gdzie były gainery i carbo i pyta sprzedawcę "a macie proteinę?" a on mówi "nie, ale mamy białko" To prawdziwa historia. A co do firmy to pożyjemy, zobaczymy w każdym razie po nowym roku zrobił się spory ruch w interesie SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

"od siebie dodam ze udezenia to raczej pozostalosc sumo w judo, jesli chodzi o udezenia rekoma" Jak na moje widzi mi sie to Jigoro tworzyl Judo na podstawie szkol Jiu Jitsu. Z tego zrodla zaczerpnol techniki ktore wlaczyl do swojego dziela (zreszta nie tylko on, Judo ma wiecej niz jednego ojca). Zrodlem uderzen w Judo jest jedna ze szkol [...]

/ gość trainrider, nie umarł na raka, żyje a ta historia jest wymyślona. na ICE jeździ do teraz. wsumie fajny pomysł, poruszające .. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-07-31 17:32:37

[...] regionów niż ze Sląska, bo stadion Śląski przyciąga kibiców z całej Polski To na stadionie tworzyła sie piękna histroia polskiej piłki, teraz niestety stworzyła sie i zła historia. KIbiców gdzieś około 40 tys. Jedynym zawodnikiem wg mnie który powinnien sie czuć poszkodowany w tym meczu to był Artur Boruc, wpuścił bramke, nie z jego winny, a [...]