guru

O wielki guru ! Wczoraj nad jeziorkiem zabalowalem ! Koniec szkoly,wiadomo (...) No i mielismy taka zabawe z kolegami (zapasy w wodzie) ... Bralismy siebie na plecy i wiadomo... sparing No i ja jako,ze jestem jeden z silniejszych musialem byc na dole (ale to brzmi buejeehehe) no i tak nosilem kolege dobre 30 minut,a dzis rano wstaje i mnie tak [...]

[...] nie oznacza, że jest niezdrowy; w tym akurat przypadku nie można stawiać znaku równości między tymi określeniami. P.S. Tak, wiem już jaki padnie zaraz argument forumowego guru - że najlepiej sprawić sobie krowę, mieć babcię na wsi, ostatecznie - kupować od "baby na targu" Sam już nie wiem co o tym myśleć. Ma ktoś jakieś wiarygodne informacje [...]

[...] obniżać podaży węglowodanów sugerując, iż jest to rozwiązanie zdecydowanie korzystniejsze, niż np. obniżenie spożycia tłuszczu. Powyższy pogląd wspierany jest przez „guru” takich jak np. Gary Taubes (autor poczytnej książki „Good calories, bad calories”), czy innych entuzjastów „hipotezy węglowodanowo-insulinowej”, w tym także niektórych [...]

[...] obniżać podaży węglowodanów sugerując, iż jest to rozwiązanie zdecydowanie korzystniejsze, niż np. obniżenie spożycia tłuszczu. Powyższy pogląd wspierany jest przez „guru” takich jak np. Gary Taubes (autor poczytnej książki „Good calories, bad calories”), czy innych entuzjastów „hipotezy węglowodanowo-insulinowej”, w tym także niektórych [...]

[...] obniżać podaży węglowodanów sugerując, iż jest to rozwiązanie zdecydowanie korzystniejsze, niż np. obniżenie spożycia tłuszczu. Powyższy pogląd wspierany jest przez „guru” takich jak np. Gary Taubes (autor poczytnej książki „Good calories, bad calories”), czy innych entuzjastów „hipotezy węglowodanowo-insulinowej”, w tym także niektórych [...]

[...] obniżać podaży węglowodanów sugerując, iż jest to rozwiązanie zdecydowanie korzystniejsze, niż np. obniżenie spożycia tłuszczu. Powyższy pogląd wspierany jest przez „guru” takich jak np. Gary Taubes (autor poczytnej książki „Good calories, bad calories”), czy innych entuzjastów „hipotezy węglowodanowo-insulinowej”, w tym także niektórych [...]

[...] obniżać podaży węglowodanów sugerując, iż jest to rozwiązanie zdecydowanie korzystniejsze, niż np. obniżenie spożycia tłuszczu. Powyższy pogląd wspierany jest przez „guru” takich jak np. Gary Taubes (autor poczytnej książki „Good calories, bad calories”), czy innych entuzjastów „hipotezy węglowodanowo-insulinowej”, w tym także niektórych [...]

[...] obniżać podaży węglowodanów sugerując, iż jest to rozwiązanie zdecydowanie korzystniejsze, niż np. obniżenie spożycia tłuszczu. Powyższy pogląd wspierany jest przez „guru” takich jak np. Gary Taubes (autor poczytnej książki „Good calories, bad calories”), czy innych entuzjastów „hipotezy węglowodanowo-insulinowej”, w tym także niektórych [...]

[...] obniżać podaży węglowodanów sugerując, iż jest to rozwiązanie zdecydowanie korzystniejsze, niż np. obniżenie spożycia tłuszczu. Powyższy pogląd wspierany jest przez „guru” takich jak np. Gary Taubes (autor poczytnej książki „Good calories, bad calories”), czy innych entuzjastów „hipotezy węglowodanowo-insulinowej”, w tym także niektórych [...]

witaj guru! mam pytanko, ostatnio robilem sobie probe wysilkowa z ekg i wyszlo dobrze,nawet bardzo dobrze lekarz powiedzial ze jak na moje "rozmiary" i wiek to nawet powyzej przecietnej ale mam problem nie wiem czemu caly czas mam cisnienie rzedu 150/100 , 140/95 puls b. szybki 100 czy 90 to norma. mam pytanko czym to mozna ze tak sie wyraze [...]

Witam Jak w temacie, proszę o korekty. Mile widziane oko jakiegoś Guru tego działu.Interesuje mnie aby np. podczas robienie klaty bodziec był wywierany na jej 3 części i tak z każdą partia. Pon-plecy-brzuch MC 2s podciąganie końca sztangi 3s Szrugsy 3s wiosłowanie sztangą 2s -/- hantlą 2s UNOSZENIE prostych NÓG W LEŻENIU NA SKOŚNEJ ŁAWCE 3s [...]

Witam, Po wielu probach ukladania na treningu, chcialbym zeby ostatecznie wypowiedzial sie forumowy guru - Michail Zamieszczalem to na 3 forach i kazdy mial cos innego do powiedzenia. Dzieki wielu forumowiczom z SFD ulozylem wlasnie taki trening, teraz chcialbym, zeby Michail na niego luknął i ostatecznie zatwierdzil lub tez powiedzial, co mam [...]

[...] z innymi suplementami. Ogólnie wiele się nauczyłem z tego działu i korzystam ze znalezionych tam porad na co dzień, jednak nie jestem jakimś mózgowym guru, który zapamiętuje wszystko na 100% i czasami wracałem do tego działu aby się upewnić czy dobrze robię, albo skorygować aktualne przyzwyczajenia. Wsadźcie go gdzie [...]

[...] sie nauczyć techniki . My szybko sie ucząc, jednak ammy czasami problem z pamięcią co nie wpływa dobrze na cały trening w przyszłości . Od kogo sie uczyć techniki, jakiś guru z youtube ?? Bo na siłownię nie pójdziemy ponieważ kortyzol będzie tryskać mniej gdy pozostaniemy w garażu, a tym samym oszczędzimy sobie nerwów, bo jesteśmy bardzo [...]

[...] pracy. Pilnie ćwiczy ciosy i kopnięcia, całą związaną ze sztuką walki ideologię i mitologię przyjmuje jak neofita nową religię. Sensei zaczyna odgrywać w jego życiu rolę guru: skłania mężczyznę, by zamiast francuskiego zaczął uczyć się niemieckiego – bo to „bardziej męski język” – i by na co dzień słuchał metalu, jedynej muzyki godnej [...]

Witam, witam:) Chcialbym sie z Wami podzielic swoim planem treningowym, wymagajacym jedynie drazka i hantla. Zostal ulozony pod wplywem mojego guru od gimnastyki:P Wiec tak: 1. Podciaganie podchwytem 80% naszych mozliwosci (czyli jak robie 10 razy max to 8 w tym cw) 2. Pompki wasko (na pilce lekarskiej- jezeli ktos ma, jak nie to na podwyzszeniu) [...]

a jednak dotarlem tutaj i moje takie pytanie do ciebie guru jakies 6 latek temu dosyc ladnie "przejechlem" sie po bierzni i duzo kamyczkow i innych swinstw powyciagali mi z kolana, zbadali sprawdzli wszystko oki. Tak sobie spokojnie zylem, pare lat temu jadac na rowerku wjechalem w psa, kolejne metry z aswaltem, wiecej zjechalem gorna czesc ciala, [...]

Z pytaniem tym zwracam się do naszego Guru jako eksperta. Problem nie dotyczy bezpośrednio mnie, tylko mojego znajomego (55 lat). Otóż ma on problemy ze wzrokiem. Co prawda widzi dobrze bez okularów, ale miał robione jakieś operacje oczu i lekarz mu zabronił podnosić przedmiotów powyżej 5 kg. Kiedyś mój pewien kolega musiał po prostu zrezygnować z [...]

[...] - można również stosować witaminę A+E ( ta druga z pewnością nie zaszkodzi ) - niestety wszelkie kosmetyki zawierające witaminę A okazują się mało skuteczne gdyż zawartość interesującego nas składnika jest bardzo mała, dlatego stosowanie wit. A+E ( wcieranie ) jest chyba najkorzystniejsze ( duża zawartość witaminy i niższe koszty )..." guru

Witam, wczoraj jeden koles z silowni, ktory studiuje latami sklad wszystkich mozliwych produktow swiata i uchodzi za guru zywieniowego powiedzial mi, ze jest owoc, ktory zawiera hormon wzrostu - CYTRYNA, oczywiscie w sladowych ilosciach i trzeba zrec tego ogromne ilosci, a wiadomo ze smak cytryny nie jest zbyt zjadliwy. Wczoraj zapialem z [...]