grzegorz

T.J Sita Moim faworytem jest bramkostrzelny orzeł, GRZEGORZ RASIAK Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-03-10 14:45:57

Rozpiska jest juz od dawna znana trzeba czasami zerknac gdzies poza SFD 1) Adam Skupin( Katowice ) vs Mamed Khalidow ( Olsztyn ) - MMA 2) Błażej Woźnicki (Tychy ) vs Paweł Bożek ( Zielona Góra ) - MMA 3) Przemek Więckowski ( Tychy ) vs Paweł Jóźwiak ( Poznań ) - MMA 4) Abdul Kerim ( Tychy ) vs Sławomir Orliński - MMA 5) Igor Kołacin ( [...]

1. Mateo nie ma,a jest juz 100 spraw w kolejce. 2. Ban dziala tylko przez miesiac. Po miesiacu konto jest automatycznie odbanowane. Co wszem i wobec powinno byc wiadome . 3. O ile mi wiadomo 2-3 dni po banie zostal wyslany Mail do Boruty by Mateo ze moze wrocic ... 4. Prosze by post nie zamienil sie w mini sajgon. Grzegorz. Wasz unizony moderator [...]

http:// Zmieniony przez - grzegorz-grg w dniu 2009-05-17 00:02:12

Oficjalne wyniki XIV Zawodów w wyciskaniu sztangi leżąć organizowanych przez AZS UR Kobiety : 1. Iżyk Magdalena - 53kg (61,31 pkt) 2. Budyka Ewelina - 30kg (37,96 pkt) --------------------------------------- Studenci : 1. Ruśnica Sławomir - 130kg (85,30 pkt) 2. Obarzanek Michał - 110kg (73,42 pkt) 3. Kędra Kamil - 100kg (68,00 pkt) [...]

Wyniki z poszczególnych konkurencji: Spacer farmera - Peksa - 11,4 m - Libacki - 19,07 sek - Kowalski - 22,6 sek - Koniecki - 66 sek - Patyk - 14,1 m. - Kurek - 25,65 sek Axel na maksymalny ciężar od 130 kg w górę - Peksa - .... - Patyk - 160 kg - 165 nie poszło - Koniecki - 150 kg - Kurek - 150 kg - Kowalski - 160 kg - 165 nie poszło [...]

Grzesiek A czemu niby ja mam zgłaszać cokolwiek do PZKFiTS ?!!! Ja tylko stwierdzam fakt nie podaję nawet żadnych nazwisk,a co ktoś z tym zrobi to nie mój problem bo ja popieram zdrową rywalizację między federacjami. A poza tym może rzeczywiście ten gość teraz już zawsze będzie startować z I.P.F-u ? ps. Grzegorz nie rób się taki nic nie [...]

jeśli gratulujesz Wzorkowi tego że Grzegorz przestanie tu cokolwiek pisać to "puknij się w łeb". Ta sytuacja z panem co startuje w AWPC jak dla mnie jesty troszeczkę niezrozumiała . Dostał pozwolenie Od związku na start wiec startuje u nas. Z drugiej strony zasady startowe były ipf-owski a gość wygrał z niejednym bardzo dobrym [...]

Kwestia dobrania glana bod noge i cwiczenia w nim czasem.Wiadomo - rozrzut zawsze bedzie ...ale mozna go zminimalizowac. Ja "od zawsze" chodze w glanach. I powiem ze nie robi mi to juz zbytnio ronicy czy mam glana czy nie.Kwestia praktyki. Oczywiscie minimalny rozrzut zawsze bedzie. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier [...]

Swoja droga taki glan to aspekt psychologiczny.Bo w sumie jak juz dobrze kopiesz to i tak polamiesz przecinwika. A 1,5 kilo w te czy wewte to juz chyba detal. Ale jako straszak sie czasem spisuje. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Z kopaniem w galanach to problemy maja poczatkujacy. Naprawde - rozrzut minimalny i to jesli kopiesz na glowe. No chyba ze masz o 2 rozmiary za duze i z doczepionym ciezarkiem 5 kg. Ty chyba nigdy z adaska w dynke nie dostales. Przy takiej szybkosci, masie i sile kopniecia to kant podeszwy/czub,powierzchnia palska itd ma sile tak zblizona ze [...]

OTWARTE ZAWODY SIŁACZY o puchar Renaty i Stanisława Szczurków MYŚLACHOWICE 2011 Termin: 9 lipca 2011 Miejsce: Dom Kultury i parking przy Domu Kultury w Myślachowicach Zapisy i odprawa techniczna o godz.9.00 Rozpoczęcie zawodów o godz. 10.30 Regulamin w przygotowaniu Informacje pod numerem telefonu 32 44 203 09 REGULAMIN OTWARTYCH ZAWODÓW SIŁACZY [...]

Kategorię 105 kg wygrywa Łaniewski Grzegorz. /SFD/2016/7/29/0425f1db9c5f43ae922b007d90543bf8.jpg

dzieki wielkie "grzegorz-grg " wkoncu cos rozsadnego i madrego ktos powiedzial.Fakt to moja 1 przygoda z ph ale wczesniej nie wiem czy to ma jakies znaczenie cyklik jakis byl z saa? ten czosnek i omega 3 w trakcie cyklu z m-drolem..dzisiaj wlasnie przyjdzie do mnie m-drol,-x-masa nie moge znalesc nigdzie wiec pozostaje mi pojechac na [...]

[...] M-drol go pięknie klepnie i przyblokuje , natomiast Epi , to tylko dodatek i raczej nie stosuje się go samodzielnie Aras84 zamiast pisać duperele to jako obeznany w temacie PH/SAA napisz chłopakowi co i jak , żeby sobie krzywdy nie zrobił , każdy kiedyś zaczynał od pytań , no nie pozdro Zmieniony przez - grzegorz-grg w dniu 2010-07-06 18:55:54

Hmmm. Nastawione na ulice, nie tylko na zawody? Polecam ci cos takiego: 1.Kempo Tajjutsu - Modernowe Jujitsu (oparte o viet) polaczone z boxersko/tajboxerska stojka + ataki na punkty witalne.Ucza tam tezo brony przed nozem i palka. 2.Jkd - Jeet kune do - bardzo dobra koncepcja walki. Naprawde kompletna dziedzina. Stojka,parter i czego tam jeszcze [...]

Odpowiadam: 1.przy 100 tabletkach winstrolu nie trzeba clomidu. 2.Syfuf raczeju nie dostaniesz,chyba że po treningu uchylasz się od łaźni. 3.Winstrol jest b.dobrze tolerowany przez organizm(jeśli to winstrol). 4.Co do rozpiski to jak już koledzy napisali,100 tab. to mało,pozatym samym winkiem suchej masy nie zrobisz. 5.Przy 100 szt.wątroba będzie [...]

OSTATNI DZIEŃ ZAWODÓW STUDENCI KOŃCZĄ Z ZŁOTYM MEDALEM DAWIDA ZANIEWSKIEGO. Pomyślnie zakończył się ostatnie dzień Akademickiego Pucharu Świata dla naszych studentów. Tym razem złoto w kategorii 120 kg wywalczył Dawid Zaniewski student Politechniki Warszawskiej. Dawid uzyskał w trójboju 712,5 kg. Był ponadto najlepszy w przysiadzie, gdzie zaliczył [...]

Dobowy Maraton Kolarski odbył się w Gliwicach po raz trzeci. Można by powiedzieć, że tradycji stało się zadość – kolejny raz pobito liczbę uczestnictwa i po raz kolejny padał deszcz. Zainteresowanie imprezą było większe niż dotychczas, lista zawodników zamknęła się w liczbie 31osób.Okrutną niespodziankę organizatorom i zawodnikom [...]

kretka w okresie przygotowawczym, gainer w okresie zimowym - pomysl o np. Grzegorza Zimniewicza http://www.sprinterzy.com/grzegorz-zimniewicz-bariery-6-i-10-sekund-lamie-na-treningach/