Witam...Jestem już po dwóch cyklach na enan+deca (oba nie skończone odblokiem) słabe rezultaty-duża rentencja wody ale po cyklach wszystko zeszło... Teraz zamierzam rozpocząć 3 cykl...i tutaj pyt. co polecacie na cykl masowy-dodam tylko że mam jeszcze z poprzedniego 3 fiolki enana i 3 fiolki deca-żeby to wykorzystać...Pozdrawiam Grzegorz..
Witam. Obecnie skończyłem plan na masę (jej ~ 7kg +) w planach miałem mały przyrost masy mięśniowej. Kolejnym celem jest przyrost siły ile robić powtórzeń/serii/jaki ciężar ? Mój priorytet to mięśnie odpowiadające za podciąganie się na drążku nachwytem (bary,triceps ?) Może mi ktoś pomóc ? Pozdrawiam Grzegorz.
Zapraszamy na zajęcia MMA do klubu BELLATOR WARSZAWA. Zajęcia prowadzą Robert Jocz i Grzegorz Trędowski. tel.: 500 727 303 e-mail: [email protected] adres: ul. Leszno 32, 01-199 Warszawa www.bellator.pl Zapraszamy na nasz profil: www.facebook.com/bellator.warszawa http://vimeo.com/34077294
Nigdzie nie widzę informacji o tym , że Grzegorz Jakubowski wygrał turniej European Vale Tudo w kat 91 kg Gratulacje! http://europeanvaletudo.com/results2.asp?CompetitionID=229
Witam. Na imię mam Grzegorz i trenuje juz od ponad roku tylko przyznaje szczerze ze bez zadnego planu treningowego. Moja prośba jest taka czy ktos mógłby mi pomoc w ulozeniu chocby prostego planu treningowegp. moja waga to 102 kg 190 cm wzrostu i przyznaje ze jestem troszke zatluszczony. Prosilbym o jakąs pomoc jak ukierunkowac swoj trening [...]
GALA BOKSU AMATORSKIEGO 27.06.2010 START GODZ. 12.00 KLUB Bellator UL. LESZNO 32 WARSZAWA Wstęp na galę 5 zł GOŚĆ SPECJALNY: GRZEGORZ SKRZECZ - Pięściarz wagi ciężkiej Gwardii Warszawa. Brązowy medalista mistrzostw świata w Monachium w 1982 ZAPRASZAMY!
GALA BOKSU AMATORSKIEGO 27.06.2010 START GODZ. 12.00 KLUB Bellator UL. LESZNO 32 WARSZAWA Wstęp na galę 5 zł GOŚĆ SPECJALNY: GRZEGORZ SKRZECZ - Pięściarz wagi ciężkiej Gwardii Warszawa. Brązowy medalista mistrzostw świata w Monachium w 1982 ZAPRASZAMY!
"Zdrowotne aspekty treningu siłowego" oraz ABC zdrowego odżywiania Zapraszam wszystkich zajęcia bede prowadzic ja oraz Grzegorz Zydek dietetyk "mój kolega" Pisał kiedys art do FA odpowiemy na wszystkie pytania ;)
OLIMP CREAPURE PYRUVATE czy OLIMP CREAPURE CITRATE czy może OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE,a może wciąż ta OLIMP KREATYNA 1000. Napiszcie czy jakies różnice odczuliście, skupmy się na produktach OLIMPA. Grzegorz :)
Zapraszamy na koncert charytatywny Grzegorza Turnaua w dniu 8.10.2005 w Centrum Sztuki Impart we Wrocławiu. Bilety w cenie 50 i 30 zł Nie pierwszy już raz Grzegorz Turnau odwiedza Wrocław i kolejny raz bierze udział w koncercie na rzecz wrocławskiego hospicjum.
ktos tam o banasiku wspominal ;). otoz klika razy sparowalem z nim na treningu gdy zaczynal cwiczyc kyoukushin. wtedy mnie rozsmieszal, bo atakowal mnie mnustwem ciosow ale strasznie slabe one byly. prosze wyrobil sie. nie wiem co robi jego starszy brat grzegorz ale ten to dopiero byl karateka :). robil na mnie wrazenie
mój adres : sar.grzegorz@gmail.com szanowni Państwo mam pytanie : jak się piecze placki owsiane ? i czy można upiec chleb z owsa czy tylko używać owsa / w jakiej proporcji / jako dodatku do chleba ?
Proponuję nie odpowiadać małolatom,ignorować gówniarzy,bo forum zaczyna przypominać gimnazjum. Grzegorz :) Jak powiedział jeden paker : "w życiu trzeba być twardym , a nie miętkim ".
Witam. Mam na imię Grzegorz. Pracuje w Holandii i chcialbym zaczac cwiczyc na silowni z naciskiem na rzezbe. Mam 22 lata , 178 cm wzrostu i waze 90 kg. Chcialbym prosic o pomoc ... głownie jak zaczac, jak sie odzywiac i jaki plan wybrac . Z gory dziekuje za odpowiedz.
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72702 W zwiazku z powyzszym - wybierzcie kogos na moje miejsce. Milo sie wspolpracowalo, trzymajcie sie. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.