grzegorz

ciekawe filmy mam tylkojedna refleksje-bardzo skuteczne ale bardzo malo widowiskowe grzegorz jakubowski z lublina

Skoro trenwal dlugo shotoa to nie iwdze sensu skakac na kk. Polecam juz kb. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

karate - ja wlasnie napisalem ze kopniecia nie sa na pokaz wcyztaj sie dokladnie w moje slowa Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Witam i pozdrawiam Shido. MOze ja odpowiem na te pytania na temat Oyamy. Poprostu shidokan ma wiekkszy zakres. Twarda stojka + solidny parter. Czego Oyamie jaki Kyokushin ,jak i Shotokanowi brak. Jednym slowem - Karate laczoce chyty i uderzanie w jedna i ladnie skomponowana calosc. Mi sie podoba z tego co sie naogladalem. Ale zeby nie bylo ze sie [...]

W najbliższym czasie skurczy się polska kolonia w Magdeburgu. Od dłuższego czasu mówiło się, że dwójka naszych reprezentacyjnych rozgrywających opuści drużynę Gladiatorów. W końcu przedłużyli jednak swoje kontrakty z Magdeburgiem i wydawało się, że temat został zamknięty. Na krótko. Już wiadomo, że dla obu zawodników najbliższy sezon będzie [...]

Piłkarze ręczni SC Magdeburg niespodziewanie ulegli we własnej hali beniaminkowi Bundesligi, MT Melsungen 37:40 (21:19), w spotkaniu 10. kolejki niemieckiej ekstraklasy. Była to już piąta porażka drużyny Bogdana Wenty w obecnych rozgrywkach. Do zwycięstwa nad "Gladiatorami" zespół Melsungen poprowadzili - Daniel Valo (10 bramek) i Spyros [...]

Uuu! wynik Piotrka niesamowity szczególnie te 90x 42,5kg w min. Jeszcze jeden start i padnie 200 powtórzeń. Grzegorz tez nie daje za wygraną:)Widzę że pomału zaczynają się pojawiać specjaliści od TW:) GRATY CHŁOPAKI Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-02-14 18:40:41

Powiem wam szcerze. Kiedys namietnie cwiczylem na makiwarze. I to na takiej ktora OLOKK nazwal "ze starej szkoly". Powiem wam ze dla mnie to jest najlepsza makiwara. Szcerze mowiac te nowe makiwary (nie mowiac o tych nowych"cudenkach" reklamowanych w gazetach zachodnich) to tylko pol srodek. Na "staruszce" wiedzialem [...]

Powiem tak. Moim skromnym zdaniem - jak juz utwardzac to utwardzac cala lape. Wole byc pewny ze jakkolwiek nie uderze to lapa i tak bedzie cala i zdrowa. Nie widze przeciwwskazan. Nie zaszkodzi ani technice,ani stylowi ,jedyne co zrobi to pomoze. POLECAM. No i do kompletu utwardzen "lapy" dodam utwardzenia odcinka od lokcia do nadgarstka [...]

eee...a ja wiam powiem ze jestem w stanie w to uwierzyc bo tego i oewgo w dawnym uop znalem. Oczyiwscie to sa wyjatki. Ale zwroccie uwage na same wymogi fizyczne i psychiczne danego osobnika.On juz na starcie jest kilka razy lepszy od zwyklego goscia. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

AZS Olsztyn - ZAKSA Kędzierzyn Koźle 3:2 (18-25, 25-22, 25-15, 22-25, 15-13) Siatkarze AZS-u Olsztyn zagrają w jutrzejszym finale PP. Po bardzo ciekawym i długim meczu podopieczni Mariusza Sordyla pokonali ZAKSE Kędzierzyn. Pierwszy set to bardzo słaba gra Olsztynian, czego efektem była porażka do 18. Kolejna partia rozpoczyna się podobnie jednak [...]

Aha. Ktos pisale w stylu ze musze byc jakims wymiataczem by wygrac z upapierkowanym Krav Magowca. Otoz - nigdy sie za takiego nie uwazalem, nie mam ani do tego aspiracji ani zylki sportwoca, cwicze dla siebie. Jak widac z powyzszej listy - nie ma tam mistrzow Olimpijskich ani Pridowcow - zwykli ludzie ktorzy za mistrzow sie nie uwazaja. A [...]

W tamtym linku Garego bylo podane. Tomasa tez. Hast zalatwil go ponoc stricte po BJJowemu. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

"nie powiem gdzie cwicze bo z tego co móicie czasem wygląda że u nas nie trzymamy sie specjalnie zaleceń IKM-P i nie chce nikomu robić kłopotów " Jak sie nie trzymacie zalecen (mam nazieje ze minimum w 80% ) to nic nie mam do tego. Odpuszcam temat KM. BYl tysiaaaace razy walkowany. Wychodzi mi uszami. Grzegorz. Wasz unizony moderator [...]

Polecam wszytskim yaware. Chodze z nia od dluzszego czasu juz, wlasciwie z dwiema - tak na wszelki wypadek. Powiem szczerze ze czuje sie z nia bezpieczniej niz np. z nozem czy palka. Bron skryta, trudna do zauwazenia i zazwyczaj wykrywalna dobiero po obrazeniach. Idelana do blokow/zbic, bardzo dorba do dzwigni no i wysmienita do zwielokrotnienia [...]

I MISTRZOSTWA PODKARPACIA W KULTURYSTYCE 03.06.2007 WYNIKI 1. Mariusz Kosior Mielec 2. Kamil Kędra Humniska 3. Dawid Koc Bushido Stalowa Wola :D 4. Paweł Chmiel LUKS Zieloni Łańcut 5. Grzegorz Bielecki LUKS Zieloni Łańcut Sponsorzy : Urząd Gminy w Iwoniczu Zdroju , Firma OLIMP z Dębicy , Huta Szkła DECO-GLASS z Krosna , KHS KROSNO S.A , [...]

Niedziela 2 Kwiecień, 2006 W dniu dzisiejszym na hali GOSiR w Gnieżnie odbył się mecz Strong Man. Spartakus & Siłacze. Mecz zakonczył się zwycięstwem Spartakusa 5-1 ! W drużynie gości wystąpili Sławomir Peda, Robert Kalinowski oraz Grzegorz Peksa (kapitan) Ekipę Spartakusa tworzyli Robert Szczepanski, Piotr Noga i Artur Walczak (kapitan) [...]

Delecta Bydgoszcz - Resovia Rzeszów 1:3 (20:25, 23:25, 25:14, 20:25) Resovia: Grzyb, Oivanen, Redwitz, Wika, Akhrem, Kosok, Ignaczak (libero) oraz Perłowski, Gierczyński, Papke i Mika Delecta: Gruszka, Jurkiewicz, Woicki, Cerven, Szymański, Sopko, Lambourne (libero) oraz Serafin, Konarski, Kokociński i Lipiński No cóż grająca w najmocniejszym [...]

Martwy ciąg (Deadlift RAW 1. Sebastian Lipiec ur.01.01.1999r. Kat. wag. 67,5kg J23 2. Maciej Telatycki ur.21.11.1998r. Kat. wag. 100Kg J23 3. Zbigniew Cabaj ur.10.04.1955r. Kat. wag . 90Kg M5 4. Józef Bejgrowicz ur.24.09.1952r. Kat. wag. 75Kg M6 5. Krystyna Abramczyk Puzio ur.23.04.1965r. Kat.wag. +90kg M4 6. Zbigniew Koper ur.04.10.1953r. [...]

Trójbój siłowy ( PL ) 1. Hubert Jaszczuk ur.05.05.1993r. Kat. wag. 100Kg O 2. Aleksander Sykut ur.09.08.1994r. kat. wag. 100Kg O 3. Ewa Lipka ur.24.12.1003r. Kat. wag. 90 kg O 4. Józef Bejgrowicz ur.24.09.1952r. Kat. wag. 82,5kg M6 5. Rafał Nazaruk ur.05.11.1997r. Kat. wag. 67,5kg J23 6. Krzysztof Grzemiński ur.26.03.1987r. Kat. wag. 110Kg O 7. [...]