grzegorz

Ureguluj sobie przemianę materii: 1.citrosept - 20 kropel na szklankę wody, pij raz dziennie przez 2 tygodnie 2.błonnik - otręby owsiane (lub pszenne lub żytnie lub wszystkie 3 zmieszane) po dużej łyżce do głównych posiłków (do zupy, posypać ziemniaki, panierować kotlety itp.) KONOPA GRZEGORZ

Trzymaj Pov3r Fitness weteranek: 6. Anna Starościak 5. Małgorzata Poluchowicz 4. Agnieszka Kotowska 3. Anna Bernady 2. Sylwia Klaczyńska 1. Małgorzata Śliwińska Męska sylwetka: 4. Grzegorz Indyka 3. Wojciech Krzeczowski 2. Mateusz Sowa 1. Łukasz Gnoza Kulturystyka klasyczna juniorów: 6. Dawid Halota 5. Mariusz Maga 4. Patryk Kościelniak 3. [...]

Ja poprosze systemem obrazkowym Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Grzegorz faktycznie masz lepszy wzrok mój coś szwankuje /-) Ale na liście wciąż nie widzę Piotrka i Grzecha :-?

grzeg Sprawdziłem zostałeś wpisany na ogólną listę ale nie podałeś rozmiaru koszulki.Najlepiej dokonać opłaty startowej do 5 czerwca .Opłata jest jedna nie zależnie od tego czy się startuje w jednej konkurencji czy dwóch ( CC , 50kg ) Także ciąg dalszy listy 36/ Grzegorz Dyrcz

Mężczyźni <75kg NrStartuNazwiskoImięWynikCzasMiejsce 4ZubarykKonstantyn10803:431 9BojanowiczMichał10804:522 5TaraszkowskiRafał7402:433 3PlesiewiczPiotr 6903:144 6KozłowskiGrzegorz6302:145 7SudilovskyiAndrii4802:076 8HofmanAmeliusz3901:117 2MagieraSzymon3601:218 1WiśniewskiSebastian2700:539 [...]

1. Vanderlei Silva - stoczył dużo walk, wszystkie wygrał.. Główni konkurenci to Couture i Fedor, ale jednak Silva "rozwalił" najlepszych w swojej wadze 2. Tank Abbott - po kiego grzyba wracał.. Słaby i stary, tak samo jak jego broda ;) 3. Silva vs Yoshida na Pride Final Conflict - walka miała dramaturgię, a to lubię najbardziej. Inne [...]

1.Wanderlei Silva . 2.Kevin Randleman . 3.Wanderlei Silva vs Quinton Jackson . 4.Mirko Filipovic vs Dos Caras Jr. 5.Pride Final Conflict . 6.UFC 45 . 7.Randy Couture . 8.Wielki powrot D.Hendersona(choc wolal bym zeby walka z M.Bustamante zakonczyla sie w mniej kontrowersyjny sposob)Dan powinien byc teraz glownym pretendentem do pasa w wadze [...]

Witajcie, wracam ponownie, tym razem już po pewnym ale za to wiele się zmieniło u mnie, byłem u dietetyczki, mam dokładnie rozpisaną dietę, 5 razy w tygodniu siłownia + aeroby. Z wagi 120 kg w dniu rozpoczęcia wagi ważę po 110 kg po 28 dniach diety. Jutro kolejny 29 dzień diety. Teraz mam takie pytanko: jaki reduktor/spalacz tłuszczu kupić z [...]

hmm to tez ma sens... czytalem poprostu opinie ludzi ktorzy rzeczywiscie probowali stalej suplementacji np: "pierwsze 100-150 gr kretki bierze się standardowo DT:10 gr,DNT: 5gr późnniej wchodzi się na mniejszą stałą dawkę." Grzegorz z ****** albo: " dawkę staka dzienną sugeruje przeliczać jak w przypadku mono czyli porcja ma [...]

Ciekawsze wyniki z Gdańska: 60m Szymon Sirocki (90) SKLA Sopot 7.04 60m pł (91.4) Jakub Pólkowski (94) AZS-AWFiS Gdańsk 8.40 kula Kownatke Rafał (85) LKS Ziemi Puckiej Puck 18.33 Bosko Michał (88) AZS-AWF Biała Podlaska 17.42 Płoski Przemysław (77) KL Lechia Gdańsk 17.12 Grzenkowicz Grzegorz (81) LKS Ziemi Puckiej Puck 17.12 60 m K Weronika Błażek [...]

Zacięta walka płotkarzy w Warszawie 561 zawodników wzięło udział w dwudniowym mityngu WMOZLA w hali warszawskiej AWF. Na dobrym poziomie stała rywalizacja trójki płotkarzy. Kacper Kornelli, brązowy medalista Halowych MP Juniorów sprzed roku, wyprzedził o 4 setne Rafała Wiszniewskiego, brązowego medalistę z letnich MPJ i o 5 setnych Filipa [...]

WYNIKI Bench press Military/Police/Fire Senior 24-32 67,5 kg 1 miejsce - Hartleb Dawid 87,5 kg -82,5 1 miejsce - Popiołek Patryk 190 kg 2 miejsce - Joka Grzegorz 167,5 kg -90 kg 1 miejsce - Kopaniarz Łukasz 180 kg 2 miejsce - Pruszyński Paweł 172,5 kg -100 kg 1 miejsce - Grzemiński Krzysztof 175 kg 2 miejsce - Bikowski Karol 142,5 kg -110 kg 1 [...]

WYNIKI Bench press Open Junior -18 1 miejsce - Stosio Sebastian 88,76 pkt 2 miejsce - Strzałek Patryk 73,67 pkt 3 miejsce - Wąs Radosław 68,72 pkt Open Junior -23 1 miejsce - Strambowski Grzegorz 101,44 pkt 2 miejsce - Surugiu Stefan 87,46 pkt Open Masters 40+ 1 miejsce - Liszcz Paweł 147,23 pkt 2 miejsce - Serafin Tadeusz 129,31 pkt 3 miejsce - [...]

Rozwala mnie ten Grzegorz Tułowiecki ... pisze mi najpierw że wykpuje lajki pozniej wykupuje reklamy, pozniej że do jakiegos trybsona pisze i on udostepnia hah... koleś czuje sie zagrożony już i chce mnie pogrążyć ( pisze Krzysztof SIuda) myśli że jak udostępni zdjęcie 2 razy to wygra jakby siedział przy kompie jak ja 3dni całymi dniami to może by [...]

Grzegorz Tułowiecki, Przemek Gin Motoszko, Arkadiusz Mojżyszek (kolejność przypadkowa) Jedyni co się postarali, włożyli trochę starań w konkurs, niech Olimp z nich sam wybiera. Reszta prac Denna przez duże D.

Porażka tyle czasu zmarnowałem na ten konkurs lajki od prawdziwych osób i mnie zdyskwalifikowali za ciężką prace... powiedzenie "ciężka praca popłaca" jest złe .. no naprawde nie iwerze jakby mi chociaż dali te 100 euro to bym miał satysfakcję że coś zrobiłęm, dokonałem .. od 24 grudnia codziennie pisalem do ludzi o lajki, udostepnialem ale nie... [...]

Porażka tyle czasu zmarnowałem na ten konkurs lajki od prawdziwych osób i mnie zdyskwalifikowali za ciężką prace... powiedzenie "ciężka praca popłaca" jest złe .. no naprawde nie iwerze jakby mi chociaż dali te 100 euro to bym miał satysfakcję że coś zrobiłęm, dokonałem .. od 24 grudnia codziennie pisalem do ludzi o lajki, udostepnialem ale nie... [...]

Oczywiste było chyba że nagrodą nie będą pieniądze tylko suplementy za równowartość tej kwoty. Koleżanko odezwij się na priv może znajde jakiś telefon dla Ciebie, mam kilka bezużytecznych :) Co z Kamilem Surowcem, że nie został uwzględniony wśród nagrodzonych? I jeszcze kwestia 1 miejsca, uczestnik Grzegorz Tułowiecki miał miej polubień niż Piotr [...]

Grzegorz w zwolnionym tempie, musiało coś nie tak być z formą, waga, przetrenowanie, choroba, nie wiem... Do tego kontuzja i brak trenera w narożniku. Mimo wszystko jak ktoś uważnie oglądał walkę, to kunszt Proksy niesamowity... Szkoda, ale trzeba żyć alej. A sama walk mimo, że nie po myśli, bardzo dobra.