grappling

Zrobiłem opis foto przejścia do kuzure-kami-shiho-gatame, czyli odmiany górnego trzymania czworobocznego. Jeden z wielu sposobów, ale uwazam że ciekawy i w miarę skuteczny. Początek jak na zdjęciu, gdy przeciwnik lezy twarzą do maty, a my chywtamy pod jego pachami za kołnierze, a nogami oplatamy biodra, wciskając stopy w pachwiny Moderator [...]

[...] znajduje na silowni. jakos niedawno jak bylem na silowni zauwazylem ze sie zbieraja tam na trening sambo wiec chyba tam powrocili. trenuje tam moze ktos ? jezeli chodzi o grappling jestem laikiem i niewiem jak taki trening powinien wygladac ani nawet jakbym zobaczyl trening nieumial bym ocenic czy jest on dobry do nauki pareteru. interesuje [...]

Raz będą widoczne przemyślenia Bruce'a na temat innych sztuk walki, raz niektóre techniki JKD (w tym np. grappling...) i to czym właściwie jest Jeet Kune Do. Przeczytajcie dokładnie każde zdjęcie z książki Bruce'a, a dotrze do (niektórych - bo wiele osób ma takie same zdanie jak ja) Was, że JKD nie jest zamkniętym stylem. Zresztą sami to [...]

Data: 18 lipca 2007 Miejsce: Mielno Hala MOSiR Rozpiska: Walki na zasadach MMA: Robert świerblewski (Zapasy Bydgoszcz) Vs Michał Mućka (Jujitsu Bytom) Jędrzej Kubski (Strefa Walki Poznań) Vs Artur Kadłubek (Jujitsu Bytom) Damian Grabowski (Lutadores Opole) Vs Andrzej Kulig (Judo Kraków) Paweł Jóźwiak (MMA Poznań) Vs Rafał Lasota (Grappling [...]

http://www.jodan.grap.prv.pl/grappling/samoobrona.html Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-05-11 13:15:51

W dniach 11-14 września 2003 w Osace odbędą się Mistrzostwa Świata w judo. Trzymam kciuki za naszych zawodników i zawodniczki. Prawdopodobnie umieszczę tu fotorelację, ale kilka dni po mistrzostwach Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Lebanon, Charles de Gaulle, California baseball Starkwether, [...]

mam kilka pytań związanych z kreatyną. Właśnie biorę kreatynę olimp, jest to mój 1 cykl tym suplementem, dlatego mam kilka wątpliwości: 1. Gdy rozpuszczam proszek w wodzie to tworzy się zawiesina, w wodzie widzę gołym okiem pojedyncze ziarenka proszku, tak jakby w ogóle się nie rozpuszczały, czy coś takiego jest normalne? Zalewam zimną wodą 2. Czy [...]

Na bjj.org pojawila sie nowa technika, przejscie z topu do balachy widocznej na zdjeciu. Cala technika dostepna jest tutaj http://bjj.org/techniques/craigwallace/armbar/ Musze przyznac, ze pierwszy raz spotkalem sie z taka "wariacja" balachy. Co o niej myslicie? Ja na najblizym treningu na pewno sprawdze z czym to sie je. Oprocz wyzej [...]

Cześć. Jestem Krzyśkiem. Mam 16 lat. Chodzę 3 razy w tygodniu (Poniedziałek, Wtorek, Piątek) na grappling z elementami stójki. Ćwiczę sobię tym pierwszym zestawem z 4 etapu przez tydzień. Ciężar dobrałem tak: Przysiad: 16,20,25,30,35 Wiosłowanie: 11,13,18,23,28 Wyciskanie: 13,18,25,30,35 Military Press: 8,11,14,16,19 California Press: [...]

[...] zaczołem mieć obawy, to że kupie rękawice, i nie spodoba mi sie i wywale pieniądze w błoto, to że rodzicom taka sztuka walki sie nie podoba itp. Bede miał okazje trenować w grappling krakow wiec nie jest to zły klub i właśnie teraz musze dokonać wyboru MMAvKBvMuay Thay. Najbardziej z tego wszystkiego to MMA mi podchodzi ale właśnie mam taką [...]

[...] nie możliwe.. Nacisk powstał przez przeciążenie kręgosłupa, za duży ciężar nosiłem i wyszła głupota. Czas wolny spędzam aktywnie .Wcześniej trenowałem ju jitsu a teraz grappling, do tego drążek bieganie i czasem basen. Zauważyłem że odczuwam ból często niewielki tylko wtedy gdy nie robię ćwiczeń na plecy- po prostu muszę je wzmacniać.. [...]

Dałem to pytanie w dziale grappling ale tam widze że jest mało użytkowników i nikt nie udziela odp na moje pytanie. Czy metoda treningówa zwana ruską siła opiera sie na ponizszym zestawie cwiczen?: 1.Martwy ciąg 2. Zarzut 3. Podrzut 4. Przysiad ze sztanga na plecach 5. Podrzut sztangi zza karku To wszystko składa się na 1 powtórzenie Robi [...]

Własnie w Warszawie odbywa się OTK Seniorek i Seniorów w judo. Dzis biją się meżczyźni, jutro kobiety. Zawody odbywają się w hali sportowej przy liceum im. Staszica, wstęp oczywiście wolny. Zrobiłem dzis kilka fotek, takiej sobie jakości, bo niestety było pod swiatło. No ale cos tam jest. Wyniki na www.pzjudo.pl Moderator działów Sporty [...]

Dzis rano na treningu walnąłem taka fotkę. Jak wam się podoba? Dźwiganie żywych ciężarów jest równie ciekawe jak dźwiganie tych na siłowni :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Witam! Od października zacząłem studia i przeprowadzilem sie do Krakowa. Ćwiczyłem ponad rok MMA z przerwą w te wakacje. Więc myślę, że jakiekolwiek pojęcie o parterze i stójce mam.Od kilku dni przeglądam internet w poszukiwaniu jakiegoś klubu SW w Krakowie. Biorąc pod uwagę czas jakim dysponuję, w zasadzie zastanawiam sie nad dwoma klubami. [...]

[...] z legendarnym GOKOREM CHIVICHIYANEM. 400 wygranych walk w formułach judo ju jitsu sambo oraz mma. To żywa legenda świata sztuk walk oraz wszystkich uwielbiających grappling! Seminarium odbędzie się w dniach 13 i 14 marzec w Łodzi Koszt 200 zł zapisy już ruszyly, ponieważ zainteresowanie by móc trenować z jednym z najlepszych chwytaczy [...]

[...] czasowych czy ja sie nie przetrenuje ?? poniedzialek: -rano- Klata triceps (zajmuje mi niecale 1,5h) -wieczorem- muay thai (1,5h) wtorek: -rano- placy (ok 1h) -wieczorem- grappling(1,5h) środa: -wieczorem- barki biceps (niecale 1,5h) czwartek: -wieczorem- nogi (okolo 1h) piątek: -wieczorem- MMA (1,5h) sobota niedziela wolne od treningu ale [...]

Seminarium z Alexandre Franca " Pequeno" Nogueira odbedzie sie w dniach 20 i 21 wrzesnia w Poznaniu, w hali zapasniczej przy ulicy Bukowskiej. Koszt seminarium 100 zl za 6 godzin zajec (3 godziny w sobote i 3 godziny w niedziele). W programie techniki grapplerskie oraz vale tudo. Kontakt 502969802. Informacje o Pequeno z sherdoga: Name Alexandre [...]

Znacie jakies oprocz tych tutaj wymienionych??? Czcem znalezc cos dla siebie, najlepiej grappling... za pomoc sogi! Legnickie Stowarzyszenie Aikido 59-220 Legnica, ul. Jaskółcza 1 tel: (76) 854 84 20 www: http://lsa.w.interia.pl/ e-mail: [email protected] Klub Karate Shotokan TORA 59-220 Legnica, u. Wrocławska 183 tel: (76) 722 13 57, 602 75 39 [...]

[...] http://www.miesnienog.pl/program-300-przysiadow/41-60-przysiadow oprócz tego biegam 3-4x w tygodniu po 30-40min robiąc dystans około 6-7km. W środy mam 1,5h treningu grappling/boks. Do dyspozycji na jednostce mam również siłownię, jednak nie znalazłem na początek jakiegoś dobrego treningu FBW :( . Nie suplementuję się, ale mam zamiar [...]