heh.. wiem, to samo w odsypianiem w weekend - staram sie klasc na 1 godz w ciagu dnia ale nie zawsze sie udaje.. czyli milorzab z lecytyna bylby odpowiedniejszy? w jakim celu brales gaba? z ciekawosic pytam
Może spróbuj następującego stacka, który wymyśliłem, myśle, że może Ci pomóc: - 3-5 g GABA - 5 mg melatoniny - 200-500 mg l-theaniny - ZMA: 15-30 mg cynku i 300 mg magnezu - 500-1000 mg witaminy C - Wypić, żażyć ziołka: melisa, dziurawiec, chmiel itp. Dany zestaw stosó przed snem. Ciągnij tak minimum miesiąc. Myśle, że pomoże
przede wszystkim tutaj kluczowa role bedzie odgrywal posilek potreningowy, ktory jednoczesnie musi speliac zalozenia tego pierwszego wsparcia powysilkowego, a jednoczesnie nie obciazac na tyle ukladu pokarmowego, aby utrudniac Twoj sen. jezeli sen jest w niedalekim odstepie od silowni skupilbym sie tutaj na dodatkach ktore wlasnie wplywa beda na [...]
Jadę na wysokich węglach. Największy problem to regeneracja, bo bez niej będę tylko katował organizm i walił regres zamiast iść do przodu. Skoro regeneracja jest największym problemem to może ZMA, GABA? Co do ospałości na treningu to pewnie przedtreningówka, ale wiadomo, że najważniejsza i tak regeneracja. Przedtreningówka to raczej leczenie [...]
[...] ma snu. ostatnio bylem na wyjezdzie 4 dniowym bez mozliwosci wziecia ze soba, badz zalatwienia na miejscu i przez 4 dni przespalem lacznie 5h, tak, 5h! to norma u osob w nalogu zwiazanym z thc. szukam dla siebie lekkiego wsparcia z zewn. nie zakladam ze taka gaba czy melatonina polozy mnie do spania, ale niech chociaz w kilku % pomoze zasnac.
GH stack połączenie aminokwasów i dodatków, jak GABA, ZMA, nie ma w tym nic specjalnego, można dodać na regenerację przed snem, ale nie spodziewałbym się cudów po tym. Drugi to spalacz tłuszczu-skład nawet dobrze wygląda.
Nic z tych rzeczy, aktualnie zrobiłem sobie przerwę tygodniową od ćwiczeń. Skończyłem cykl kreatynowy. Więc nie wiem, czy jakiś suplement w stylu DAA / GABA / ZMA czy cos innego
Aktualny stan: White Flood (wersja USA z GABA) - 5 sztuk Bullnox - 1 sztuka Napalm z Muscle Warfare (z 1,3) - 2 sztuki Crazy Driven Sport - 3 sztuki Cellucor C4 -5 sztuk Labrada Stim-Force (z 1,3) - 5 sztuk AX Super Size - 5 sztuk PNI Prodigy - 5 sztuk Oczywiście próbki tych supli w stanie jw.
Na jednego melatonina działa, na innego nie. Jak mam zasnąć, zasnę, a jak nie, to nawet po mixie 5mg melatoniny + 1500mg gaba + zma/zmb + 30mg mk nie zasnę i tyle. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-01-27 09:56:43 Biore melatonine i gabe i zero poprawy buore pod inne ich właściwości
[...] bardzo niska temu potrzebne są potężne dawki,suplement robiony na siłę żeby kasa się zgadzała o konsekwencjach nikt nie myśli. Tyle mojej opinii ;) Owszem 75/150 mg Pregabaliny wziętej doraźnie pomaga ale to jest mega silny lek i ma sporo zastosowań i szybko uzależnia.. A Baklofen to już wgl najprostszymi słowami 1tab (25mg) działa jakbyś [...]
A co jest lepsze do stymulacji przysadki :l-glutamina czy peptyd glutaminy. Niedawno w jednym z postów w suplementacji ludzie zachwalali dwa produkty niedostępne jeszcze podobno na polskim rynku ale mające lada chwila na niego wejść mianowicie: AOL i kwas GABA. Podobno one są jednymi z najlepszych preparatów na pobudzenie wydzielania hgh-Co o tym [...]
Funkcją biochemiczną tauryny jest m.in. sprzęganie kwasów żółciowych przed wydaleniem ich z wątroby. Tworzą się sole kwasów żółciowych - kwas taurocholowy i taurochenodeoksycholowy. Zwiększa to rozpuszczalność kwasów żółciowych, a co za tym idzie poprawia ich zdolności emulgujące tłuszcze w świetle przewodu pokarmowego. Tauryna pomaga [...]
ZDECYDOWANIE JAK LUCEK- KIEDYŚ BRAŁEM 3 PREPARATY JEDNOCZEŚNIE (GABA, GROTROPIN I ALFA DOPA PINACLE)ZWIEKSZAJACE POZIOM HORMONU WZROSTU- BEZ WZROSTU! BADZIEW I NIEPRAWDA! spec. suplement