Od ok. tygodnia ponownie testuję GABA i mam kolejne spostrzeżenia. Zacząłem od razu od dawki 2,5g. Przez pierwsze dni - płytki oddech przed zaśnięciem oraz budziłem się każdej nocy wcześniej niż budził budzik np. po 4h snu. Jeżeli chodzi o samopoczucie w ciągu dnia jest lepsze. Mniej się denerwuję, lepiej znoszę stres oraz czuję się lepiej [...]
[...] jest takie dziwne nieprzyjemne uczucie, jakbysmy mieli obnizona akcje serca, dusznosci, jak ktos jest niezorientowany to wtedy moze sie nieco przestraszyc :-) a kombinacja gaba i melatonina to juz w ogole kombo ktore kazdego powinno sciac z nog:-) u mnie leci zma, ashwa, t-steron (booster testa), nieco melatoniny (3mg) i zasypiam bez [...]
[...] jest takie dziwne nieprzyjemne uczucie, jakbysmy mieli obnizona akcje serca, dusznosci, jak ktos jest niezorientowany to wtedy moze sie nieco przestraszyc :-) a kombinacja gaba i melatonina to juz w ogole kombo ktore kazdego powinno sciac z nog:-) u mnie leci zma, ashwa, t-steron (booster testa), nieco melatoniny (3mg) i zasypiam bez [...]
a tak poza tematem,COMEBACK czy podwyższona ''prolaktyna'' też ma zły wpływ na nasz organizm?oprócz gino co może się dziać?czy działa podobnie do ''krotyzolu''? I jeszcze jedno pytanie co myslisz o stosowaniu produktu GABA?? o którym czytałem sporo i ponoc zbija kortyzol a to cytat z jednej strony osoby która zna się na rzeczy "najważniejszym [...]
primo93 a skad wiesz moze autor ma 170 wzrostu, co przy bf 12% jest ok? Ja bym udał się do psychiatry, albo chociaż dał duże dawki magnezu, gaba, 5htp, zielonej herabaty, darowąlbym sobie kofeine dodał tauryne i guarane. DAA tu bedzie pół srodkiem (jeszcze treca :/), ze swoim posrednim wplywem na gaba.
z kreatyną zgadza się wstrzymaj się gaba i melatonina - nie stosowałbym żadnego z nich reagularnie, jedynie miał w szafce, do stosowania doraźnego, melatonina przy problemach z zasypianiem, a gaba przy szykującym się krótkim śnie, albo gdy czuć że organizm przemęczony, z tego względu, że na obie substancje organizm wyrabia sobie dość syzbko [...]
L-teanina ma znakomite działanie, bo stosowana z taką kawą obniża takie pobudzenie po kawie, jeśli ktoś po samej kawie jest rozdrażniony czy zestresowany, ma jakiś niepokój, to l-teanina działa mega relaksująco, uspokakająco i odprężająco bez efektu nasennego, ponadto poprawia naszą pamieć, koncentrację i zwiększa klarowność umysłu, pozwala jakby [...]
rozpiske wyslalem na maila. jak ktos chce moge udostepnic (polaczenie cyklu Dabka, kreatyny, glutaminy, hmb, i białka na 77 dni) przerwa najlepiej jak bedzie trwala co najmniej tyle samo co dlugosc cyklu, pamietaj - im dłuższa przerwa tym lepsze bedziesz miał efekty!!! jak bedziesz zarzucal jedna za druga to organizm sie szybko do niej [...]
ogolnie problemy ze snem niekoniecznie biora sie z zaburzen hormonalnych, a przypadloscia czesciej sa nasze mysli i psychika. zadbaj o dobra higiene snu, oczysc glowe przed snem skorzystajn ze suplementacji ktora ulatwia zasypianie jak melatonina i GABA co do suplementacji [...]
Leki lekami, ale suplementami też można coś zdziałać, z tym że w Polsce to nie będzie łatwe. Jak chcesz coś rzeczywiście poczuć, to po pierwsze, możesz zamówić fenibut (phenibut) z USA. On ma za sobą badania kliniczne i wiadomo, że działa (jest agonistą receptorów GABA typu A i typu B). Po drugie, jest jeszcze L-teanina, która też ma jakieś tam [...]
Pomysł godny rozważenia, chociażby i z uwagi na zdrowotne wartości czerwonego wina. A z tymi porami oddziaływania na przysadkę to są różne szkoły. Najczęściej poleca się interwencje zgodne z rytmami biologicznymi. Tak samo poleca się stymulację sekrecji somatotropiny przed snem, bo w nocy jej uwalnianie jest najwyższe. A oddziałując na GABA, [...]
Na gainerach pisze ze masa miesniowa bedzie super rosla wiec tymi opisami to bym sie nie sugerowal %-) Tu masz o Gaba http://www.sfd.pl/sklep/wiki/GABA.html chcesz wiecej google nie gryza Zma odczujesz tak jak juz pisalem przy niedoborach.
tak, tylko 50mg gaba mozna w sumie pominac nawet, bo taka ilosc nie przekroczy bariery krew-mozg z tego co sie orientuje, osoby dobrze czujace dzialanie GABA musza korzystac z dawek srednio 3-8g...
Topic ciekawy. Nie będę tak drastycznie zwiększał dawek, ani odrazu dokładał TSE. W sumie jako ciekawostkę napiszę, że trudności z oddechem miałem kiedyś po GABA w dawce 3 gram. Zawsze po GABA dziwnie się czuję. Niekiedy mieszałem spalacze przed treningiem i miałem chwilę dziwnego samopoczucia, to jednak przechodziło. Np. po mixie 1 x Drenbuterol [...]
Jest jeszcze w proszku Gaba plus zmax. I nie wiem co wybrać. Czy oddzielnie czy w zestawie z all. Czy gabe w pixach od all a zma z active lab. Składem identyczne chyba. A co do witamin to z all czy Olimpu? na start mozesz dac zma i gaba, pozniej zobaczysz jak bedzie,
z kreatyną zgadza się wstrzymaj się gaba i melatonina - nie stosowałbym żadnego z nich reagularnie, jedynie miał w szafce, do stosowania doraźnego, melatonina przy problemach z zasypianiem, a gaba przy szykującym się krótkim śnie, albo gdy czuć że organizm przemęczony, z tego względu, że na obie substancje organizm wyrabia sobie dość syzbko [...]
[...] z lkarnityna - zadnych specjalnych efektow! Po GABIE jestem wypoczety, uroslem pol centymetra w 10 dni, mam lepszy humor, schudlem (dieta i cwiczenia sa zastosowane wiec gaba sie besposrednio moze nie przyczyniac)ogolnie jak sie budze to mam lepsze nastawienie do zycia, pozatym jest to tanie!!!!!!! Mozna sobie spokojnie pozwoic na [...]