gaba

[...] oczami. Taki krotki sen moze zle wplynac na regeneracje miesniowa? Czy organizm po prostu juz sie przebudzil i wypoczal? pomijając genetyke itd, miałem podobny problem pomaga mi kwas gaba w dawce 1,5g dalej sie pudze w nocy ale znacznie rzadziej, może też pomóc jakieś wolno wchłanialne białko przed snem

Od strony hormonów i innych zbadanych parametrów wyglada wszystko ok. Uzależnioną od czego? Może właśnie problem jest gdzieś w głowie. Stres? Wtedy ciężko jest sobie poradzić bo to samonapędzająca się spirala. Nie stawiałbym na to, ale mona coś pokombinować z być może za wysokim dla Ciebie poziomem prolaktyny. Może masz jakieś niedobory [...]

Okej dzięki więlki, A jak uznam że GABA jest mi potrzebna to dorzucę ją do suplementacji ;) I aby nie zakładać nowego tematu - mój kolega, który bardziej zajmuje się kulturystyką(masuje ;D), ćwiczy od roku, diete ogarnia (2g białka na 1kg mc, 1g tłuszczy na 1kg mc, reszta węgle). Ma 18 lat i jak na razie , robił tylko cykl na mono, brał [...]

Okej to będę robił tak jak pisałem na zmianę cykl na kreatynie i BA po 8tyg. dodatkowo BCAA przed każdym treningiem. Do śniadania Witaminki te co pisałem i profilaktycznie glukozaminę lub joint therapy lub cissus'a, a przed snem ZMA i ew. GABA. A gdy będę w okresie przygotowawczym zainwestuję w High Kick'a + BCAA. Uda mi to osiągnąć moje cele i [...]

[...] z wit. b6 i ziola takie jak melisa. Oczywiscie glutamina takze moze wplywac na samopoczucie po przez zamiane w kwas glutaminowy ktory jest prekursorem dla neuroprzekaznika gaba.Czy przyczynia sie to do poprawy jakosci snu ? Moim zdaniem nie.Powiem ,ze w moim przypadku utrudnia mi zasypianie. Co do odpornosci i powstrzymywania procesow starzenia [...]

Witam, Jaki hardkorowy zestaw polecice zeby zlapac troche miesa? Nie chodzi mi o bialka i inne wegle tylko o jakies hardkory, ktore od czasu do czasu testujecie w swoich akcjach. Interesuja mnie 3 pozycje aby zestaw byl kompletny. Cos przed, po treningu i cos przed snem. Prosze o "normalne" odpowiedzi }:-( Przed treningiem: Mesomorph, Noxi Pro, [...]

Szukalem troche o hormonie wzrostu i wyczytalem ze 1 miesiac terapii kosztuje minimum 6000zł a powinna trwać kilka miesięcy.... No i efekty są. Z przyczyn oczywistych z tego zrezygonwalem i znalazlem jakies stymulatory hormonu wzrostu na allegro. Nazwa: HGH HORMON WZROSTU Wartość odżywcza 1 kapsułki: Wartość energetyczna 1,8kJ / 0,43kcal Białko [...]

ja goraco polecam gaba 750 na regeneracje

[...] noc regeneracja byla na wysokim poziomie.ciezko mi to opisac.moze brzmi smiesznie, ale naprawde czuc, ze dziala.rano zawsze czulem skutki treningu dzien wczesniejszego, a po gaba jak mlody Bog.za taka kase to polecam. nie wiem czy sobie wkrecam, ale na kolege w majtkach tez dziala. tzn jakby wieksza potrzebe mam ;p Zmieniony przez - Limao w dniu [...]

po jednej tzn 750mg gaba???

A razem GABA i Piracetemu nie można?(szczególnie przy takich małych dawkach) Jeżeli można, to zrobię taki sam skład AlphaBrain, sprawdzę jak działa i gdyby nie było efektu to dorzucę Piracetam sprawdzając od małej dawki(mi już wystarcza 2x800mg, więc zacznę od 1x400mg, aż od odczuwalnego efektu). Kiedy się pojawi nerwowość i nadpobudliwość lub [...]

Oto artykuł Davida Tolsona, poparty badaniami z lat 2001-2003, na podstawie którego można wyciągnać wniosek - warto stosować... kreatynę, natomiast glikocyamina może być bardzo niebezpieczna - przenika barierę krew-mózg, powodując różne neurotoksyczne zaburzenia, blokuje transport kreatyny, powoduje wzrost poziomu homocysteiny o kilkadziesiąt [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 83 Wzrost : 183 Cel treningowy : masa/siła Staż treningowy na siłowni : 2,5 miesiąca treningu "z głową", wcześniej było machanie żelastwem bez planu, diety i co za tym idzie efektów Uprawiane inne sporty : jazda na rowerze, sporadycznie bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

AvantLabs ? Leptigen Działanie, Dawkowanie, Komentarze konsumentów, FAQ. Działanie: Leptigen jest swego rodzaju aktywatorem uczucia najedzenia. Poprzez składniki w nim zawarte - dostajmy wszystko to co dostajemy przy normalnym posiłku jednak szkopuł tkwi w tym iż nie dostarczamy ZADNYCH DODATKOWYCH KALORII jak ma to miejsce normalnie. Organizm [...]

Mi na szczeście podwyzszona prolaktyna spadła po 11 oxo :) który jest świetny,a co do GABA właśnie skończyłem ją brać i musze badania zrobic jak tylko znajde czas i sie przekonać czy faktycznie ma ten wpływ na kortyzol.

jezeli chodzi o suple to rano BCAA, wit C, i kompleks witamin i omega 3, przed treningiem i po BCAA przed snem gaba, zma, tribulus i kozieratka

Wiesz ale ja nie raz zadawałem merytoryczne pytania i albo były kasowane albo pozostawały bez odpowiedzi. Ostatnio Pana Abroziaka poprosiłem o badania naukowe potwierdzające pozytywny wpływ 50 mg GABA na sen (było to w temacie FORSEN), nie trudno zgadnąć że odpowiedzi się nie doczekałem.

I rozumiem że wiesz, że jakby nie było tam 50 mg GABA to by nie działał tak dobrze? A może jakby dodać 5 mg witaminy C, to działałby jeszcze lepiej? Może wtedy synergizm byłby jeszcze lepszy jak myślisz?

halszka22 nie wiem jak to delikatnie napisać, ale napisałaś głupoty Mam dobry dzień to wytłumaczę nikotyna hamuje łaknienie, tak, głównym mechanizmem przez jaki działa jest wydzielanie hormonów i neuroprzekaźników w pewnych rejonach mózgu odpowiedzialnych za głód, przyjemność (dopamina, serotonina, GABA, NPY) ale też utrudnia wchłanianie, ze [...]

dzięki soga masz dużo sie wyjaśniło powiem tobie tak kiedys brałem ZMA i GABA i powiem tobie że sie uzależniłem od tego pamiętam przed snem jak brałem to w łóżku zamknołem oczy i otworzyłem mi się wydawało że to trwało 5 sec a tu juz ranek sen mega mocny a po odstawieniu problemy z zaśnieciem sen to mi się tak dłużył że HEY