figura

vena pobiegasz troszke dopilnujesz dietki i zaraz figura powróci

Bo to takie babskie, że żadna z nas nie jest zadowolona ze swojego wyglądu i nie może pojąć, że komuś się może nasza figura podobać }:-(

Bo to takie babskie, że żadna z nas nie jest zadowolona ze swojego wyglądu i nie może pojąć, że komuś się może nasza figura podobać oj tak :-D kaszmirko bardzo dobrze wygladasz, trzymam kciuki :-)

To może zagoń chłopa i psa do ćwiczeń i nie będziesz odstawać? Mój się poczuł zmotywowany dodatkowo przez moje szaleństwa :) Psa nie mam, a kot chudzinka więc nie ma co go męczyć. Za przedłużeniem wiosny to sama jestem, byleby ładnej i żebym szyb w samochodzie skrobać nie musiała. A upałów nie lubię i to nie ma związku z moją figurą daleką od [...]

Jednostka wojsk pancernych. Młodzi żołnierze stoją przy czołgu, podchodzi do nich dowódca. - Nazywam się kapitan Dyszel.Od dzisiaj jestem waszym dowódcą. - Tak jest panie kapitanie! - Żeby nie było niejasności - co jest najważniejsze w czołgu? - Działo - mówi jeden. - Nie, najważniejszy jest pancerz - rzuca drugi. - Radiostacja jest [...]

Monia.W.B świetna figura ;-) ogólnie temat prowadzony bardzo solidnie powodzenia

Monia.W.B świetna figura ;-) ogólnie temat prowadzony bardzo solidnie powodzenia Dzięki wielkie na miłe słowa ;-) Wczorajszy dzień bez treningu. Dzisiaj czeka mnie impreza rodzinna. Mam nadzieję, że będę mogła zjeść coś normalnego... Wieczorem wpadnie siłowy zakończony interwałami. W ogóle to nogi dochodzą do siebie, nie są już takie spuchnięte, [...]

Świetna figura i gratki za super zapał ;-) ;-)

No ale sie nagadałas a figura fajna oj chciałabym tak wygladać na starcie :) trzymam kciuki i bedę śledzić :)

vena fajny trening ciekawie sie zapowiada ,bede sledzić i jestem pewna ,ze dopniesz swego .Filmik super ,a to ,ze sztanga przygniotła chyba wiekszośc z nas miała takie wpadki,ja dokładnie w tych samych cwiczeniach zostłam "przygnieciona"Jestes teraz smukła jak łania,super figura

[...] z racji na niski poziom testosteronu nie jest w stanie rozwinąć masy mięśniowej jak mężczyźni..trening siłowy to nie tylko super pasja/ frajda ale doskonała sylwetka/ figura..Metodyka treningu siłowego dla mężczyzn ..niczym się nie różni jak dla kobiet..My trenerzy traktujemy kobiety jako troszkę...choć czasami bywa inaczej.. słabszych [...]

P O D S U M O W A N I E PODZIĘKOWANIA I PRZEMYŚLENIA Na wstępie bardzo chciałabym podziękować Obliques za otrzymaną szansę. Wiem, że mój przypadek jest inny niż dziewczyn na forum. Lata głupiego odchudzania przeplatanego tyciem dała opłakane efekty. Kiedyś gdy zaczynałam odchudzanie liczyły się tylko kalorie i kg na wadze. Najważniejsze [...]

[...] że rośnie mi biceps - tak z moich obserwacji 8-) Jako że 2 mc to dorzucam fote formy z wczoraj po treningu i zdjęcie rurkowe - trochę nie z tej strony fota, ale fajna figura warta zapamiętania i nie taka trudna - drugą ręką trzymam stopę z tyłu i przy następnych wykonaniach muszę się bardziej wygiąć w plecach. [...]

[...] Wybierajmy mięso drobiowe, unikajmy tłustych mięs i wędlin, częściej spożywajmy ryby. Nie omijaj śniadania Wielu osobom wydaje się, że jeśli pominą jakiś posiłek, ich figura na tym zyska. Najczęściej rezygnują ze śniadania. To duży błąd. Doktor Nicholas Wareham z Addenbrooke's Hospital w Cambridge zbadał nawyki żywieniowe 6 764 osób od 40 [...]

[...] Wybierajmy mięso drobiowe, unikajmy tłustych mięs i wędlin, częściej spożywajmy ryby. Nie omijaj śniadania Wielu osobom wydaje się, że jeśli pominą jakiś posiłek, ich figura na tym zyska. Najczęściej rezygnują ze śniadania. To duży błąd. Doktor Nicholas Wareham z Addenbrooke's Hospital w Cambridge zbadał nawyki żywieniowe 6 764 osób od 40 [...]

[...] Marzyly mi się większe pośladki, czy to takie przewinienie, że z niepokojem patrzylam jak obwody w tym miejscu spadają a w górze ciała nie? Że stanęła mi przed oczami figura odwroconego trójkąta? Z szerokimi ramionami i posladkami jak mały orzeszek? Taka właśnie, mimo wszystko, trochę meska budowa. Niewiedza jest domeną poczatkujacych .

no figura obli motywująca, ajak

super figura i ładne zdjęcia:)

paula ale dajesz czadu, w obwodach same minusy , super, a figura normalnie ekstra laska z Ciebie

Cześć Ona! Fajnie, że zajrzałaś do mnie :-) Po przerwach to nie ma co podsumowywać, bo na samej diecie to raczej nic się nie zadziało, tak przynajmniej czuję, że nic się nie zmieniło. Ale to do przemyślenia, wypadałoby choćby dla samej siebie porobić foty. A Ty kiedy planujesz podsumowanie? Tak jak napisałaś, nie ma pitu-pitu! Figura sama się nie [...]