fakty nie mity

DZIEKI, JUTRO POWINIENEM WROCIC NA STALE Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

ZNOWU WOLNE !! TYM RAZEM OD 10.08 DO 19.08 HURRRAAAA!!! POZDRAWIAM WSZYSTKICH UZYTKOWNIKOW DZIALU Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Witam juz jestem Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

i znowu wolne tym razem do min 18.09 trzymajcie sie Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

JESZCZE KILKA DNI 22 LUB 23 POWINIENEM BYC BARDZIEJ DOSTEPNY Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

bailko na poziomie 1,5-2,2 g na kg ciala min 30 % ze zdrowych tluszczy reszta (ilosc i podzial zalezy od preferencji i celu diety) to ww lub tluszcze Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

poczytaj o CKD w poście Qazara "Fakty nie mity"

polecam przejrzyj ten dzial i linki zawarte na gorze zwiazene z HST Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Eh ja tylko polecam masowke fakty nie mity by Grechus a co chcesz sie moze przylaczyc??

j/w czyli zaczerpnij wiedzy: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"

oki, ale jakbys mial jakies linki, lub chocby info skad on to wie to chetnie sam poczytam wiesz... fakty, nie mity

hmm, zebym ja jeszcze sluchal sam siebie ... Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Bialko dotrczane z pozywnie idzie w pierwsej mierze na zaspokojenie potrzeby regenracji tkanek organimu, jesli dostrczanie kalorii jest zbyt male nastepuje zwolnienie metabolizmu, co za tym idzie mniejsze zapotrzebowanie na bailko i czesc zostanei spalona jako energia 1. generalnei bialko 1,5-2,2 g na kg ciala 2. wystarczajaca ilosc kalorii do [...]

ta czytałeś? L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 6 Poczytaj sobie więcej:) odsyłam tu: ] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! ] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz ] - Dieta masowa dla "opornych"

jak wyżej poszukaj postu qazara "robimy mase fakty nie mity" i masz wszystko ładnie napisane a póniej jak ułozysz diete to napisz ze juz ja masz a my doradzimy co ze wspomaganiem nie zapomnij zachaczyc o dział trening www.sfd.pl/trening poczytaj również to: >>>>>. TRENING <<<<<<<<

w zaleznosci od poziomu kalorii SA KLUCZOWE!! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! ] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz ] - Dieta masowa dla "opornych"

] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! ] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz ] - Dieta masowa dla "opornych" http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

3-4 razy trening w tygodniu wystarczy dieta: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"

dzieki -czekam na więcej.bo zamierzam zmienić godz ćwiczen i chodzić ok 8 :30 nikt nie da tobie odpowiedzi na 100% ma to znaczeni tylko wtedy, gdy jestes przy bardzo niskim procencie tluszczu w orgaznimie inaczej rob tak jak tobie wygodniej pamietaj ze organzim jest i tak sprytnieszy niz ty i na dodatek nienawidzi ciebie Fakty, nie mity - stan [...]