fakty nie mity

co masz na mysli piszac poprawa gestosci ?? miesnie albo sie buduje (rozwija) albo traci miesnie nie ma czegos takiego jak zmienna gestosc (pomijam operacje) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

powiedzialem Ci , poszukaj postu qazara robimy mase - fakty nie mity tam bardzo ladnie jest wszystko opisane

moje zdanie znasz zdecydownaie NIE, wrecz PRZECIWNIE Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] ] Odżywianie ]] - uluz to sam(a) by qaz ]] - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... ]] - Zapotrzebowanie kaloryczne, skł. prod. żywnościowych, % bf ]] - CKD - fakty nie mity by qaz ]] - Ile jeść węglowodanów ? ]] - Posiłki okołotrenigowe(L. McDonald) ]] - CCD- czyli weglowdanowa alternatywa dla CKD!!! by qaz ]] - 10 Przykazań [...]

ww proste czesc z nich to fruktoza nadadza sie po treningu, ale czy nie lepiej skorzystac z glukozy (cos mi sie zdaje ze jest tansza) dobre jako przekaska, ale nie w nadmiarze (wysoka koncentracja - mala objetosc - szubko mozna zjesc za duzo !!) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Hmm nie wiem moze ktos z Forum?? Fakty, nie mity

no i co, nic sie nie dzieje ?? Fakty, nie mity

sorry nie wiem (moze ktos inny) podejrzewma ze ma, ale pewnosci nie mam moze ktos zna angielska wersje tego slowa to moze by sprawdzic w sieci Fakty, nie mity

- Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" Miłej lektury W wyliczaniu pomoże Ci dziennik posiłków. pozdrawiam

to co wykonujesz jest nastawione na wytrzymalosc miesni spalasz przy tym oczywiscie okreslona ilosc kalorii, czy bedzesz mial rzezbe zalezy jednak w duzej mierze od bilansu kalorycznego jesli bedziesz spalal wiecj niz spozywasz bedziesz chudl, jesli jdnak nie nie ma mowy o rzezbie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

twoj organizm ci to mowi, jesli nie tyjesz, ani nie chudniesz tzn ze masz bilans rownowagi, jesli chudniesz - ujemny, jesli tyjesz - dodatni Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

wpisz w wyszukiwarce CKD lub SKD - tematow dotyczacych low carb jest na tym forum kilkaset..wszystko jest dokladnie opisane w poscie Qazara ,,Fakty nie mity..."

Panowie to nie Szatnia >;-/ Fakty, nie mity

ile robisz serii,jak dlugo cwiczysz, jak cwiczyles dotad ?? podaj rozklad cwiczen Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - biniu w dniu 2003-05-30 12:03:51

dlatego lepij zaczynac od 1 seri na kazda grupe miesniowa, aby w nastepnym makrocyklu mozna bylo dodoac wiecej, ale mozna (wtedy gdy znamy wlasne mozliwosci) zaczac od wiekszej ilosci serii Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

powodzenia Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

jesli nie masz np czasu to zamiast posilkow ktore tak bys pominal 4*25g ovopolu (wiekszosci odzywke bialkowych) to na poczatek moze byc zbyt duzo dla twojego ukladu trawiennego (UT) (i otoczenia ;-P) zacznij od mniejszych dawek np 1*25 g dzinnie powoli zwiekszajac pamietaj ze samo bialko moze powodowac problemu z UT wiec dodoawaj do nego albo ww, [...]

hmm, nie znam tzw alternatywnego srodka na zwiekszenie wzrostu jesli jestes rzeczywiscie b. niski polecam wizyte u lekarza specjalisty (chyba endokrynolog) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

http://www.sfd.pl/temat173140 - Robimy mase - fakty nie mity by qaz masz hapaj i soga poprosze

[...] darmo czytaj i bierz się do pracy: http://www.sfd.pl/temat240536 - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! http://www.sfd.pl/temat173140 - Robimy mase - fakty nie mity by qaz http://www.sfd.pl/temat315325 - Dieta masowa dla "opornych" http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html - podstawy układania [...]