extreme

widze że nasz spamerskie bandziorno poznikało z forum na święta blogi nie prowadzone, wpisów brak na forum ;-P jak sie bawić to się bawić a ja zara na trening a od jutra ruszam w tan Na bf skonsultowałem trening z Jackiem z Kaizen team i oto on którym pojadę na masę od stycznia 7 Dieta będzie radykalnie zmieniona bo: 6g na kg masy ciała [...]

te extreme powiedz mi jakim korwa cudem można mniej przysiadać niż wyciskać

Extreme Strong Man

jak patrze na ta fotke od wladka to tak se mysle..ze to nei kulturystyka,to juz bodymodyfication%-) na dodatek extreme;-)

jak patrze na ta fotke od wladka to tak se mysle..ze to nei kulturystyka,to juz bodymodyfication%-) na dodatek extreme;-) co nie dotniesz w realu - to dotniesz w photoshopie ;-)

[...] organs, cranium and jaw. This disorder, to date only described in males, results from massive abuse of human growth hormone, synthetic insulin, anabolic steroids and extreme overeating. A grading system has been proposed, with 3 clinical stages. In Stage III, the end stage, the patient is profoundly obese, waist girth has been measured at [...]

Zgadza się Mateusz, na razie 1 jest 42, drugi 40 ,no i na razie nie widzę większej konkurencjji. A więc gdybyś nawet zrobił 45, to i tak nawet będziesz lepszy od samego LORDA. Zobaczysz jak wrzucić film to ekipa z Extreme Pull ups na pewno zaraz Cię obskoczą. Mi nie uznali filmu, bo waga ma być w jednym filmie a nie w dwóch, miałem dzisiaj kręcić [...]

wpisz w google weeb tv extreme

taa ja wrocilem an PL http://weeb.tv/online/extreme

Gdzieś tam czytałem, że Grasik opowiedziała się, że Ultra Ripped mozna stosowac przy D.K., a THERMO SPEED EXTREME Olimpa można? Od poniedziałku (8 dzień diety bedzie) bym dorzucił..

mam pytania??? 1.czy w czasie diety mozna brac THERMO SPEED EXTREME 2.czy mozna uzywac soli i pieprzu 3. 1 duży befsztyk to znaczy ile i jakie mieso 4. i czy szpinak mozna zastopic kapusta pekinska

Od 7 dni jestem na diecie... Nie jest zle chociaz byly chwile zalamania bo kocham jesc hehe... Diete traktuje bardzo rygorystycznie. Widac juz efekty... Dosc luzne spodnie i zrzucilem 6 kg (dieta + thermo speed extreme + aeroby). Niewiele juz zostalo i wytrzymam. Pozdro i powodzenia :)

[...] dk jestem już 5 dni w tym czasie waga spadła 4-4,5 kg ale ja do niej codziennie wieczorem dorzucam odżywkę białkową, rano 2 tabsy omega 3, l-karnityny, 1 tab thermal balst extreme, witaminy i staram się trzymac jadłospisu. Nie mogę jednego zrozumiec dlaczego w co drugim poscie pojawia się wypowiedz "nie lubię szpinaku czym go [...]

Spartak Moskwa - Legia Warszawa 3:1 Whey Protein Concentrate Extreme Truskawka Rozpuszczalnosc: 4/5 w miare ok, jedynie kawalki owocow moga troche "przeszkadzac" gdy mieszamy w shakerze z kratka. Smak: 4/5 pychota! Nie przepadam za tym smakiem, ale zdecydowanie najlepsza owocowa odzywka jaka pilem. Bez watpienia na plus zadzialala [...]

dzieki activlab! dzisiaj doszly testery 4x extreme whey concentrate DAA 1000 oraz Iso Activ

DZIEŃ 4 - 17.05.2012 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/278c9e85dbb940d6a47ab1ffaa3c66f6.gif TRENING A1 MC sumo, 6x5/4/3/5/4/3, tempo 3010, 120s 52,5kgx5/55kgx4/57,5kgx3/55kgx5/57,5kgx4/60kgx3 A2 Uginanie nóg na maszynie, 6x6-8, tempo 3010, 120s 25kgx8/27,5kgx8/30kgx832,5kgx8/35kgx8/37,5kgx6 B1 RDL, 6x5/4/3/5/4/3, tempo 3010, 120s [...]

DZIEŃ 9 - 22.05.2012 Dzisiaj dopadły mnie rewolucje żołądkowo - jelitowe, zastanawiam się, czy to wina odżywek (jeśli w ogóle, to obstawiałabym błonnik) czy jedzenia (i bardziej celowałabym w tą możliwość, bo ból brzucha zaczął się po II posiłku, a przeszedł po półtoragodzinnej drzemce. Pozostałe posiłki były już "bezbolesne"). DIETA [...]

Don - mam nadzieję, że zniknięcie mi nie grozi;-) DZIEŃ 16 - 29.05.2012 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1b810ee763b844408d48b18a5ad59fd0.gif TRENING A1 WL, 9x3/2/1/3/2/1/3/2/1, tempo 3010, 90s 40kgx3/42,5kgx2/45kgx1/42,5kgx3/45kgx2/47,5kgx1/45kgx3/47,5kgx1+1x z pomocą/50kgx1 A2 Wiosłowanie siedząc, 9x4-6, tempo 2012, 90s [...]

DZIEŃ 22 - 4.06.2012 Dzień treningowy, pierwszy raz z nowym treningiem:-D DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/29417b89a4494492ac7955db7136dbb6.gif TRENING 1a. Sciąganie drążka do klaty szeroko 4x8-10 15kgx10/17,5kgx10/20kgx10/22,5kgx10 1b. Wyciskanie leżąc na poziomej 4x8-10 60 sekund przerwy 25kgx10/27,5kgx10/30kgx10/32,5kgx10 2a. Wiosłowanie [...]

Jagoda - może pgooda? Sama już nie wiem, może taka wredna już jestem po prostu%-) Yosis - witam:-D I dziękuję:-) DZIEŃ 26 - 8.06.2012 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/762d0e215f0843fe99b077d8cb28cf2f.gif TRENING 30-20-10 powtórzeń następujących ćwiczeń: - push press - 20kg - sit up - pompki - przysiady bez obciążenia - inverted rows - swing - [...]