eveline

Będzie wypiska z treningu? :-> tak, wybacz teraz bede powtarzać wpisując cały trening Wiec wczoraj był trening A: 1. wisołowanie hantlami na ławce skośnej 2x15x3kg/ 2x15x4 kg 2.RDL na jednej nodze 4x15 3.Krązenia hantlą stojąc 3xw każdą stronę dyskiem 2,5 kg 4.przysiad bułgarski 4x15 na każdą nogę 5. pompek z rotacją nie było-> wyciskanie na [...]

[...] choćby to miały być 2-3 a potem kontynuuj np. na podwyższeniu (dłonie wyżej). I tak w każdej serii. Pokaż, że umiesz walczyć ;-) Powiem szczerze że ten trening był chyba najtrudniejszy do tej pory... Czuję się jak wypompowana- bez MOCY Witamy w świecie treningów Marty. Będzie gorzej %-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-02-22 08:37:09

Jak dasz nogi szerzej to jest łatwiej - większa płaszczyzna podparcia pozwala trochę inaczej rozłożyć ciężar ciała. czyli ewentualnie mogę tak robić?

Brak spadków nie oznacza, że nic się nie dzieje. Ty szczupła jesteś, więc bardziej pracujesz nad lepszą jakością ciała. Jak już wyzdrowiejesz to zrób zdjęcia, ale zestaw je z tymi od początku i wrzuć tutaj (chyba, że się z Martą dogadałaś i na prv wysyłasz - to już w to nie ingeruję). Poza tym jak spojrzysz na pomiary ze stycznia to sporo się [...]

jogger a Slim Extreme 3D Spa firmy Eveline probowales?? info below: http://www.wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=8009

Eve, powtórzę moją "propozycję" matrymonialną dorzucając do niej rozwiązania gospodarcze. Moje mieszkanie za 400 zł odstęnego. Pierwszą randkę zorganizuję gratis - potem działajcie w mieszkaniu :-D Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-06-26 10:13:08 http://www.clubrock.pl/grafa/forum/emot_duze/29.png och jaki miły emotikon

tak :-) Pięknie Dziękuję :) Może podpowiesz czym zastąpić ćw przyciąganie siedząc do brzucha?

przepraszam że się wtrącę, ale też myślałam o tym treningu - co to jest ta walka z cieniem? :D to ma wyglądać tak jakbym się chciała naparzać z drugą osobą? %-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2012-12-21 18:58:04

morze lubie, ale jeziora zalewu sie brzydze :/ i nie mam jakiegos szczegolnego uzasadnienia no właśnie, poziom zanieczyszczenia taki sam%-)

Liczenie miski nie ma Cię więzić :-) i sprawiać, że masz się zamknąć w piwnicy przed każdym innym źródłem jedzenia niż Twoje własne dobre słowa};-) Powiem Ci Ev, ze skonczylam poomiary porownalam i..Ewa chodakowska..dziala:D}:-(

to jest impreza ludzi związanych ze sportem i strój pół sportowy jest czymś narmalnym w tym gronie piękne są te słowa %-) te ostatni czy ten o szpilkach? Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-05-26 21:14:37 że stroj sportowy/ polsportowy jest normalny i akceptowany ;)

zeby nie bylo - jestem tolerancyjna, ale nie przepadam za promowaniem czegos co jest szkodliwe ciekawe na jaki temat zrobią wykłady i konferencje? Ev, ależ to okrutne było %-). Nie no, nie bądźmy tacy. naprawdę są faceci, którzy lubią takie kobiety. co prawda oni sami należą do grubasków, no ale ostatecznie każdy ma prawo wyglądać jak chce. skoro [...]

trochę wyrosłam trochę odchudzanie/sport Jarot na tą imprezę zrzucił 30kg

[...] jeśli chcesz cokolwiek ze sobą zrobić - formę, redukcję, masę, cokolwiek innego związanego ze zdrowiem czy estetycznym wyglądem to musisz sobie uświadomić, że człowiek nie żywi się prochem. U Ciebie on dominuje, dieta nie dość, że uboga kalorycznie to jeszcze wartościowo. Proszę modyfikacje: http://potreningu.pl/profile/eveline#/date/2016-05-08

A dla mnie to "na pierwszy raz na siłowni" ten plan jest przeładowany i ma wiele trudnych ćwiczeń. Jest ich przede wszystkim za dużo. Jeśli chcesz redukcję to proponowałabym fbw, bo zbyt wiele energii w dni na małe grupy mięśniowe nie zużyjesz. Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-07-07 22:29:50

nie tu Zmieniony przez - eveline w dniu 2017-03-19 14:51:59

No to powodzenia :-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-06-15 20:30:10

ale publiczność: przeglądający ten temat: 32 eveline, shrimp2, kosheen, Monika81, Bull, Nanit, ewciabed, katlak, martaoo4, Arphiel, dontknow, Esther, la_negrita, Tajpan, natka, souljah21, lejdiG, Misiek_masownik, vegetto1994, lorane, starsky85, espidi, 1962, bacowski.bunc, Corsairs, anubis84, Młodsza, palmer, ziuta, Joan77, barriguda, puma_

Eveline artykuły przeczytałam ,trochę mi się rozjasniło co do diety ,postaram się odrzucić wszystko czego mi nie wolno, oprócz miodu z niego nie zrezygnuję , ta łyżka rano chyba wszystkiego nie zawali.Traktuję go też jako suplement. Obawiam się jednak że teraz jedzenie stanie się dla mnie przykrym przymusem a nie przyjemnością{:-( Poza tym ta [...]

a 285 to czasami nie jest Franii? nie :-)