"ja tylko nie rozumiem dlaczego kupujecie takie eksperymenty jak towaru jest tyle ze tylko przebierac". no to nie jest moje stałe źródełko bo poprzednie poszło siedzieć :P dlatego taki eksperyment jest. jeśli masz jakieś pewne źródła które możesz polecić to jestem otwarty na propozycje :D generalnie w łódzkim susza troche :p
ten Twój eksperyment stosuje co drugi w tym dziale %-) Domyslam sie, ale jako takiej wiekszej publkiacji nie ma. Skad jaki wziac produkt i po jakiej cenie, by wyszlo ekonomicznie, a zarazem skutecznie. No chyba, ze juz zostalo to gdzies opisanem, to przepraszam.
No niestety wraz z odejsciem autora-art.zostal skasowany.Niewiem czy nie bedzie to nagieciem,jezeli ktos by rozpowszczehnial jego eksperyment,wiec najlepiej zajrzyj do faqu w ktorym doradza-i sam sie spytaj. http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5D_TECHNIKALIA_%C4%86WICZE%C5%83_SI%C5%81OWYCH-t522241.html http://www.sfd.pl/Porady_treningowe_pumy666-f379.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ciała.Co zalecam czasami ciało oprócz katowania i stymulacji przez trening potrzebuje odpoczynku.Wtedy budują się miesnie..to zalezy jak kto buduje ciało i co chce osiagnoć..W USA kiedyś przeprowadzono eksperyment na żabie..Jedna nogę zawiaznano tak że żaba odbijałą się efektywnie z jednej nogi..mechanizm jednak pracy kończyn był 2 kończynowy..
[...] masowym pokazywało, że jem prawie 500 białka, bo przy 1200ww trochę się tego białka z produktów roślinnych nazbierało dlatego często można przesadzić i potem się dziwimy, że trawienie na masie pada, teraz przy tych cenach mięsa i prochu wydaje mi się że większość osób zejdzie z tego białka, ja robię właśnie mały eksperyment z ilością białka
[...] technicznie wykonywanych rozpiętkach. Ważne jest tylko by dobrać odpowiednio ciężar, tak by założona ilość powtórzeń był właśnie tą możliwą do wykonania. Radzę zrobić mały eksperyment : Weźcie sztangielki z którymi na oko zrobicie 12 powtórzeń, połóżcie się na ławeczce i zróbcie do załamania ruchu. Podejrzewam że skończycie na ok 15 [...]
[...] dwóch dniach głodówki będziesz w stanie przyjąć tyle pokarmu? Jak układ trawienny zareaguje na takie coś? Moim zdaniem może być ciężko. Raczej te kcal z 3 dni dostarczyć z mocno przetworzonej żywności, więc tym bardziej może być kiepsko. Chcesz to zrób eksperyment i nam napisz swoje odczucia, ale moim zdaniem będzie to nieprzyjemne doświadczenie
krzyżowanie linek w bramie, butterfly, wyciskanie młotkowo złączonych sztangielek, wyciskanie młotkowe. było nie raz, poczytaj Eksperyment 5 i używaj wyszukiwarki.
proponuję się podszkolić; tutaj; http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_SPIS_TRESCI_%2A%2A%2A-t301411.html lub eksperyment Pumy o redukcji- nie pamietam cyferki; chyba 4. aha... co do twojego pytania, prośby o wyjasnienie to wyjasniam; mechanizm tego zabiegu jest dość prosty- gdy dojdziesz do gamnicy w ktorej osiągniesz brak porogresu z obciązeniem- 1-2 [...]
Nie na Twoim poziomie zaawansowania. Taki trening możesz zrobić raczej tylko wyjątkowo, jako eksperyment. Mowa tutaj oczywiście o klasycznym splicie. Mięsień musi być porządnie zregenerowany, a ćwiczenia indywidulanie dobrane. I na pewno nie może to wyglądać tak, że katujesz klatę 3x maksymalnie ją przeciążąjąc. W takim tygodniu odpuściłbym też [...]
Witaj, o ile dobrze kojarzę, to ktoś już przeprowadzał taki eksperyment na YouTube ;-) Z doświadczenia nie powiem, bo nigdy nie próbowałem. Raczej jem trochę czysto, trochę nie, ale wg wszelkich teorii przy deficycie kalorycznym waga powinna spadać, bez względu na jakość jedzenia.
nie ma takiej odzywki, która moznaby polecic ci w ciemno. do czego miałoby sie przydac to bialko ew. z czym możnaby zrobic eksperyment to kreatyna/KA, ester/.
ja kiedys robilem eksperyment gdzie bralem codziennie 8g kreatyny w dawce 1g co 1h lub 2 i efekt byl taki sam co branie w 2 porcjach po 5. wiec moze placebo?
Zrobilem smieszny eksperyment z mierzeniem cisnienia zmierzylem cisnienie na rece która intensywnie cwiczylem hantelka odczekalem pare minut i cisnienie bylo 146/46 az sie przestraszylem, za chwile zmierzylem na rece drugiej ktora nie cwiczylem i mialem 130/77 , co jest grane hehe?
ale to tylko jedno razowa kuracja.Po prostu żeby nie przepadło.Hmm eksperyment na samym sobie.Tylko mówię ciekawi mnie odblokowanie czy po takim krótkim czasie to trzeba zrobić.
Dzięki chłopaki jestem po aerobach 40 min i powiem wam zrobiłem taki eksperyment 30 min przed wypiłem kawę mocną z dodatkiem cynamonu i imbiru brakowało mi tylko pieprzu cayenne i po tym wypiłem BCAA smakowe które rozpuściłem w wodzie. Powiem wam że przed aerobami tętno w górę i niesamowity przypływ energii która mnie roznosi. Czyli nie ma to jak [...]