eksperyment

ja będę na trasie 4h+, więc idąc za twoją radą postaram się około 220-250W wciągnąć. Izotonik też trochę kalorii ma, więc może zejdę do 220W. I od 7 km co 3-4km będę małą dawkę kalorii dostarczał. Tak jak mówię, ten maraton to jeden wielki eksperyment, więc nawet jak będą problemy to nie będę smutny. ;)

robię eksperyment mały a troszkę konkretniej? uchyl rąbka tajemnicy

Toż piszę Wam że to taki jednorazowy eksperyment... Zrobiłem sobie tak żeby sprawdzić siłę charakteru. A dlaczego sądzisz ze u mnie to nie poskutkowało ani razu poprawnie ??? A moje tabaty byle jakie nie są, zawsze na 100% robie.

Napewno nie był to sam tłuszcz, bo jedna trzecia objętości tłuszczu to woda, ale zadowolony byłem, bo obwody nie spadły a brzuch był na duży plus. Był to raczej taki eksperyment z mojej strony, bo przeczytałem gdzieś na amerykańskim forum że organizm zaczyna palić mięśnie po 5 dniach niedoboru energii i chciałem to skonfrontować z rzeczywistością, [...]

No w sumie racja na startowanie w trojboju sie nie wybieram chce tylko przyzwoicie wygladac wiec mozna zrobić eksperyment i walic lawe :) Jeśli chodzi o krążki to najmniejsze mam 0,5kg potem 1kg itd W sumię trening zrobiłem trochę szybko zleciał jakieś ok 40 minut nie byłem jednak pełen sił no niestety 2 dni weseliska zrobiło swoje a herbaty [...]

[...] to nie nalezalo... Ale zrobione :D Ale chyba coś ruszyło bo takiej wagi to jeszcze nie miałem.. dzisiaj pokazało 75.5 kg waze się codziennie by zobaczyć tak z ciekawości eksperyment jakie są wahania wagi ale pada nie mierze dopiero w niedzielę żeby się zaskoczyć :D ale możliwe że coś drgnelo! Jest six pak! W dobrym świetle wyszły pierwsze [...]

[...] inne podroby. Swoją drogą był nabór do testu po falstarcie kolegi, który miał problemy ze zmianami nawyków żywieniowych, można było się spodziewać, że na kanapkach z szynką eksperyment przebiegać nie będzie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-12-03 20:24:01 1. Wiem, nie ja robiłem ;x 2. Co do szynki to i tak nic sobie z tego nie zrobi bo dla [...]

Zrobiłam eksperyment z wersją wytrawną i okazał się strzałem w dziesiątkę. Odżywkę zastąpiłam mąką, dałam więcej kawy rozpuszczalnej (3 łyżki), zamiast przyprawy piernikowej - czarnuszkę i sproszkowany imbir, a także ziarna słonecznika. Oczywiście na mieszance mąk b/g: z przewagą cieciorkowej, resztką (ok. 100g) migdałowej, do tego trochę [...]

[...] na TVP2 bedzie 3 odcinek z cyklu "Czy swiat oszalal? Uciec do Legii", w programie jest to zapisane jako seria dokumentalna, ale mi wyglada to troche bardziej na eksperyment. 12 ochotnikow wywiezli na pustynie, gdzie przechodza unitarke, na wzor tej stosowanej w Legii Cudzoziemskiej. Szkolenie prowadza byli legionisci o lacznym stazu [...]

[...] ryzyka rozwoju chorób układu krążenia. Ciekawych danych w tej materii dostarczają wyniki badań z udziałem 12,500 uczestników, które odbywało się pod nadzorem 860 lekarzy (eksperyment randomizowany, z podwójną ślepą próbą, placebo, trwał 3 lata). + http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0006291X16321878 [...]

[...] jest 2-gim, niech nie igra z ludźmi, dla których mma jest ważnym aspektem życia. niech nie stają w miejscu dla wojownika ludzie, dla których test samego siebie to kosztowny eksperyment i niechaj zaprzestaną głupich gadek - w rodzaju tej, że teraz to już niby tu się może sprawdzić każdy, jakby nie było czegoś takiego jak np. kontrakt, czy [...]

Mam tak tylko w czwartek zanim wskocze na przysiady mam sownice. To jest taki moj eksperyment ( z ang. pre exhaustion training) nie wiem jak sie po polsku nazywa. Moze pomoze mi z nogami jesli nie to wroce do standardu ze zlozone cwiczenie bedzie przed sownica. Myslisz ze to zly pomysl? Tez myslalem zeby

[...] właściwą ankietę bo z tej powyższej ukradzionej nie wiem z jakiego działu nie wynika tak wiele jakby należało wiedzieć; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html sądząc po wynikach siłowych nogi powinieneś mieć dobre- skąd więć ten eksperyment? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-02-15 20:13:11

[...] nie było, ale udało się trochę poćwiczyć w domowym zaciszu. Jutro normalnie trening w Boxie. Dzsiaj: 50x pull up 100x push up 100x sit up 100x air squat Dieta: http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/17/0ul5.png I mały eksperyment na to jescze boczek, ser i sosik czosnkowy:) Daje rade:) http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/34/32uo.jpg

Z tych założeń , które wypisałeś nie wynika, jako by był to jakiś eksperyment. Ot zwykłe założenia diety zbilansowanej. Z tym białkiem to trzeba sobie zadać pytanie czy warto... ja dochodze do 3+g/kg masy ciała i wiekszej ilosci raczej nie widze sensu przyjmować( nie licze białka z bcaa). Ważne, byś miał białko wysokiej jakości w każdym posiłku.

To wejdz do postu "eksperyment PUMY" - tam sa fajne kobietki fitneski moje ideały i cel tego dziennika.

To wejdz do postu "eksperyment PUMY" - tam sa fajne kobietki fitneski moje ideały i cel tego dziennika. to dlaczego nie zapisałaś się do eksperymentu skoro ideały??? to co Twoim celem jest redukcja?

[...] rzecz co mi nie idzie i juz. Dieta to fakt- no problemo bo owoce wywale i wrzuce pomidorki i ryz to mi podbije wegle. Z reszta u mnie w ciagu dnia to najwazniejsze by bylo mieso i czasem kawa OBLI ? A moze Ty bys ulozyla taki"eksperyment by OBLI" ? Kurcze nawet nie che myslec ile TY bys miala wolontariuszek - ale ja zamawiam miejsce .

[...] pojecia,ze istnieja %-) Miesien bardziej ubity. Powiem szczerze,ze wkoncu poczulem co to znaczy brac anaboliki :przytul: Co najlepsze po kilkudniowym obrzarstwie(taki maly eksperyment) miesnia nabite, twarde, czulem sie jakbym miasl za mala skore. Co do sajdow to moze z racji malej dawki nie uswiadczylem ich zbyt wiele: glownie to zmiany [...]

[...] widać było brak ogrania spowodowany leczeniem kontuzji, a potem siedzeniem na ławce Realu Madryt. Jego partner Per Mertesacker raził brakiem szybkości. Nie wypalił eksperyment z postawieniem na lewej obronie Thomasa Hitzlspergera, który pozwalał białoruskim skrzydłowym na stworzenie zbyt wielu zagrożeń. Niemcy pocieszają się, że za to [...]