[...] musisz dojść do zamierzonej wielkości stosując wpierw jakieś mniejsze- ogolnie przy pięciu seriach musiałbyś ze trzy na to właśnie poświęcić więc pozostayłby Ci jeszcze dwie więc wyszłoby tak właściwie jak na zwyczajnej progresji; możesz częściowo tak a częściowo tak układać dla tych czy innych grup- zawsze to urozmaicenie i eksperyment jakiś;-)
kiedys sadzilem w chacie i mama sie pytala co ja tam sadze i mowilem ze eksperyment na biologie... ale chooya mi uroslo :( dzieki za soga :D tzn wychodzily listki ale potem chyba za mocno je podlewalem i gnilo tak jakby wszystko :/ a teraz niemam nasionek zreszta zeby dobrze trzepalo to musi byc sadzone pod lampami i wgl duzo ***anya jest z tym [...]
ma-karon lepsze dzisaj rzecy lecą grindhouse: planet terror i gejsza i blair witch projekt i constantine Właśnie skończyłam oglądac LEJDIS. Nie wiem po co oni takie filmy kręcą ani to śmieszne i w dodatku nudne. Ale za to oglądałam dzisaj dobry film EKSPERYMENT. Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-03-19 23:00:35
Dzisiaj bieganie na czczo: http://app.endomondo.com/workouts/492959915/10720070 Na kolacje eksperyment czyli placek gryczany którego fotke wrzucam. Jutro planuje Barki+triceps a od przyszłego tygodnia spróbuje przeżucic się na push pull legs jakieś wskazówki jak to zrobic? Micha: /SFD/Images/2015/3/27/6751429108a34d0bab02feaeabb197ef.jpg [...]
prosty eksperyment - zjedz 100g czekolady - wejdzie jak woda, a to ~550kcal, a potem dostarcz tą samą ilość z piersi z kurczaka. Objętość pokarmów nie jest wyznacznikiem tego czy dieta jest odpowiednio zbilansowana. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-03-18 20:22:40
Zrobiłem mały eksperyment, mianowicie będąc na CKD i cotygodniowych skromnych ładowaniach/cheatach (skromnych, bo do keto powracałem po 2-3 dniach z umiarkowanym treningiem), zaraz na drugi dzień wchodziłem nagle na 1400kcal łącząc to z depletion/interwałami na bieżni - efekt z tego taki, że z około 48h opóźnieniem od dnia VLCD łapało mnie spore [...]
Ja dziś jakiś eksperyment robię - kotlety z kaszy jęczmiennej z mięsem mielonym i pieczarkami. Pozostaje jeszcze kwestia czy się uformują i w całości obsmażą %-)
A) Czy schodzić z kcal? Myślałem o 70-100 co 2 tyg Schodzisz z kaloriami w zależności od reakcji organizmu.Nie planuje się postępowania,nie wiedząc co przyniesie nowy eksperyment. B) Brać spalacz? Miałem go włączyć dopiero na ostatni mc ale że jest 60tab to mogę brać cały czas redukcji. Jako czynnik dynamizujący procesy,po rozpędzeniu [...]
Robertan - nie przejmuj się, te maszyny są niemiarodajne, ja robiłam eksperyment i robiłam tydzień po tygodniu w podobnych warunkach taki pomiar i była różnica ponad 10%, raz 10% tł mniej, raz więcej - co by było niemożliwe osiągnąć w ciągu tygodnia spadek 10%tł.
[...] Poza tym, problem jest duzy. Ulozyc zbilansowana diete to nie problem, ale problemem jest dla mnie ulozenie rozdzielnej diety, badz takiej, jak zalecal Rossi. Czy mam robic eksperyment i jesc tak, jak mowil Rossi, np kasza z olejem rano potem sezam z warzywami potem np ryba z warzywami na jakims smalcu. I tak wszystko rozdzielnie, jedzenie [...]