SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

eksperyment

  • Priorytet barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    eksperyment numer 1

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2009-12-19 16:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    poszukaj na forum tematu o nazwie eksperyment 1 - barki totalne napisany i prowadzony przez Puma666

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2009-12-19 17:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    eksperyment 2.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2009-12-19 18:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go jakies 2miesiace i cos pomoglo tzn biegunki ustapily ale stolec nadal byl taki luzny papkowaty.W kocu poszedlem do innej lekarki zeby przepisala mi debridat ale zrobilem eksperyment i chcialem zrobic 2dni przerwy z przejscia z duspatalinu na debridat ale z 2 dni zrobil sie prawie juz miesiac gdzie niebiore zadnego leku i wcale gorzej nie jest [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4718 Data: 2011-11-11 14:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening okluzyjny- podciąganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    poszukaj - było - nawet eksperyment na sobie robiłem ale do podciągania to się nie nadaje - tylko ramiona i nogi Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-02-12 14:33:01

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2016-02-12 14:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kalorii a makroskładniki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sylwetki i tyle. Obecnie nabijam tak do 1,3g na 1kg masy ciała - niestety więcej jest ciężko, a nie chce wpierdzielać mega dużo odżywki białkowej... A co do ważenia - mój eksperyment ze średnia wagą, nic więcej :) nie zajmuje mi wiele czasu. Zwieksz bialko do 2-2.2 g na kh ms. Na redukcji osobiście lubię zminimalizować ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2022-11-27 16:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cardio i Interwały

    Post
    Trening dla początkujących

    ile ludzi tyle opinii, prada jest to, ze kazdy musisz wybrac opcje ktora pozwoli wlasnie jemu uzyskac optymalny wyglad sylwetki. musisz zrobic sam eksperyment na sobie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2019-04-23 10:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcąc jak najszybciej trochę insuliny wytworzyć zjem węgle (100 gr ) , także węgle do wytworzenia insuliny , energia z tluszczy zarówno do życia jak i treningu , a białko do rozrostu masy mięśniowej , takie są założenia , jak nie będe zadowolony to przerwę eksperyment po 2-3 tygodniach Zmieniony przez - rossobosso w dniu 2014-07-21 17:42:33

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2014-07-21 17:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wytworzenia insuliny , energia z tluszczy zarówno do życia jak i treningu , a białko do rozrostu masy mięśniowej , takie są założenia , jak nie będe zadowolony to przerwę eksperyment po 2-3 tygodniach Zmieniony przez - rossobosso w dniu 2014-07-21 17:42:33 A jak dla mnie będziesz chodził głodny i wcale to nie jest zdrowe, lepiej zostawić [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2014-07-23 22:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile pić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kretke biore, wiec jednak sie wstrzymam. Dodatkowo właśnie zrobiłem mały eksperyment... Wbiłem jajko do szklanki, dodałem białego sera i zalałem lajtową kolą. Efekt po 2. godzinach: smacznie to niewygląda, niechce mieć takiego syfu w żołądku. Reszte napoju wylałem do kibla

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2005-07-08 12:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina, a "własna" kreatyna ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    spróbuj zrobić mały eksperyment; zapodawaj zwykłe mono i pij kawę/taką nienajsłabszą/ przy dawce kretki a zobaczysz, że jednak to ma znaczenie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2005-12-29 18:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie lubisz chyba swojej wątroby zrób sobie eksperyment z metą i sprawdź po nim jak zmieniły sie markery wątrobowe (badania alat aspat trójglicerydy przed i po cyklu) i wtedy sobie kmin - oczywsicie pozostajemy w sferze czysto teoretycznej - czy za kolejne 4 tygodnie doyebać po flakach jeszcze. Sdrol jest podwójnie metylowany wiec frajda dla [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2011-12-30 01:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tauryna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Panowie, najlepszym napojem enrgizującym jest Techno Power. Nie kokietuję, tylko stwierdzam fakt! Proponuję spróbować!!! To niezbyt kosztowny eksperyment - Techno jest o połowę tańszy od Red Bula. S. Ambroziak

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4556 Data: 2003-10-11 10:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to im pokarze!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aby wyniki byly obietywne nalezaloby taki eksperyment przeprowadzic na wiekszej grupie osob. Ale zycze powodzenia. Czekamy na efekty.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2004-11-10 11:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpietki sa ok -> pod awrunkiem ze a) nie masz genetycznie problemow w tym obszarze b) nie masz wady postawy c) klatka nie jest twoja najslabsza partia d) Technika Jesli ktorys z powyzszych wystepuja to rozpietki wylecza problem... za jakies 3-4 lata jak juz klatak bedzie ogromna, ale ten region i tak bedzie ostawal. Powod jest diabelnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2009-04-13 13:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek stacjonarny a normalny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się do insulinoodporności (w bardzo długiej perspektywie) i podbija kortyzol (w krótkiej). Co do treningu nóg- pracują zupełnie inne włókna. Trening siłowy nóg Cie nie ominie. Możesz sobie zrobić eksperyment: spróbuj dojść w pełnym przysiadzie do dwukrotności swojej wagi na rowerze i piłce nożnej. Jak to Ci się uda, to zmienię zdanie.%-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2012-07-10 12:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia + sporty walki

    Post
    Sztuki Walki

    Polecam artykuł "Eksperyment w budowaniu masy i sportowej wydolności" http://www.sfd.pl/An_Experiment_In_Mass%2Dbuilding_And_Athletic_Performance_t%C5%82umaczenie_-t422584.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2008-07-21 17:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mrowienie nóg przy wyciskaniu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czy miewacie drętwienie/parestezje kończyn dolnych przy wyciekaniu na ławce płaskiej? ale ze dretwieja CI nogi od tego, ze wyciskasz na lawce czy jak? zrob eksperyment poloz sie na lawce i nie cwicz tylko lez i zobacz czy tez problem sie pojawia. jezeli nie, to pod obciazeniem po prostu napinasz miensie grzbietu w odcinku ledziowym kregoslupa, jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2020-12-17 00:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby z samego rana a katabolizm?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale do czego zmierzasz? Możesz zrobić eksperyment i biegać odrazu po wstaniu a biegać po dawce bcaa i wtedy po jakimś czasie wysunąć wniosek jak lepiej Wiesz ja bazuje na doświadczeniu zawodników, ktorzy zawsze przed areo jak i po stosują antykataboliki i forme na zawodach mają.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5729 Data: 2009-06-12 22:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banalne pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fokusek po co napbijasz tak banalnie posty?? Lepiej aby ochronic mięśnie duży ciężar i mało powt. Eksperyment 4 przeczytaj

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2009-04-19 21:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)