dźwignie

[...] zbliżone do realności,ale bez przesady.Jeśli to ma być sport,to niech obowiązują sportowe reguły.Dłubanie w gałkach ocznych,gryzienie,wkładanie paluchów gdzie nie trzeba i dźwignie na kręgosłup,kopanie w genitalia zostawmy systemom combatowym,które z założenia mają inne cele niż sport,czyli jako wojskowe systemy są po to,żeby wyprawić kogoś na [...]

No takie dzwignie są niebezpieczne bo jak nie boli to nie klepiesz a jak klepiesz to jest za późno czasem

Aktualna waga Jonesa (wiadomość od niego ok godzinę temu) - 213 funtów. Wand z kolei przewiduje zwycięstwo Szoguna przez dźwignię na nogę. Poniżej krótki wywiadzik z Jonesem http://wwworigin.ufc.com/media/UFC-128-Jon-Jones-Pre-fight-interview Poniżej hl Jonesa na wesoło - taki anty hl bardziej , hihi [...]

gsmt czyli podciaganie + l-sit? taki sposob zeby utrudnic podciaganie, bo stosuje sie dzwignie..

[...] ,iż rok już z nikim się nie biłem ani nic ,to zgodziłem się . brat jest 3 lata młodszy i zawsze z palcem w dupie go rozkładałem ,teraz od roku nie trenowałem nic po sw i jaka lipa xD dźwignie obydwaj założyliśmy od ch**a ,ale nikt nie wykańczał ,ostatecznie wygrałem na punkty i dlatego ,:D tak się styrałem ,że szok ,aż żyły na motylu wyszły 8-)

No nie kończył,zbierało się go jak inne punkty. Wtedy też nie było koki,o ile sie nie mylę Drogi Siwusku,już wyjaśnima shido - kara za drobne przewinienia (np. pasywność), 4 shido dają dyskwalifikację; ippon - 10 punktów,przyznawane po rzucie przeciwnika na czyste plecy, trzymanie przetrzymane 25 sekund, założoną dźwignię lub duszenie i po [...]

[...] (partia 2-3 x w tygodniu) na wolnych ciężarach - to byś dopiero zobaczył, co to jest progres. Maszyny powodują tylko to, że się oszukujesz psychicznie - 160 kg, a tam dźwignie i obciążenie faktyczne 90 kg... Mam maszynę do trica - 140 kg... a de facto z 70 kg jest, może. Ściąganie drążka - maszyna miała 120 kg - musiałem prawie wszystko [...]

Przecież dozwolone są w UFC dźwignie na kręgosłup. Co do Andersona, żeby ocenić jego szanse z Jonesem to najpierw trzeba zobaczyć rewanż z Sonnenem.

tak czytam te komenty i nie pozostać bez wypowiedzi... nie jeden w tym temacie napisał ze shogun przegra przez KO! chyba nie wiecie jak mozną szczene ma shogun, wg mnie najmocniejszą w mma. jedynie jak moze przegrac przed czasem to jakies głupie poddanie. ale shogun jest zbyt doświadczony zeby złapać sie na jakis dzwignie czy duszenie. chce [...]

Nie ma treningu na rzeźbę! Od tego jest dieta,a nie magiczny przedział powtórzeń. Co do techniki-jej uczy się latami-szczególnie chodzi mi o złote ćwiczenia.Z treningu na trening wybierasz lepszą drogę/dźwignię aby podnosić więcej.W 2 miesiące to możesz jedynie poznać parę podstawowych ćwiczeń,a nie ich się nauczyć. A krótka sztanga niszczy [...]

[...] boksersko-kopane - rzuty przez biodro - obalenia - partner w bocznej, my mamy do wyboru: duszenie trójkątem rękami, przejście do balachy lub wejście za plecy i mataleo - dźwignie na nogi: taktarov, klucz na stopę, balacha - obrony przed w/w dźwigniami - dojazd: 5 obwodów - 5x sprawl, 10x pompka, 15x brzuszek, 20x przysiad - rozciąganie [...]

rkarpinski - Dlaczego w przysiadzie trzymasz sztangę tak wysoko? Mocno się pochylasz robiąc siad więc wydaje mi się ze lepiej jakbyś ją trzymał niżej. Pozycje tułowia masz jak w low barze a sztange trzymasz wysoko jak w oly, przez co masz niekorzystną dźwignie.

[...] słuchaj swojego organizmu. Ćwiczenia izolowane jak sama nazwa wskazuje, kładą największy nacisk na określony mięsień. Np, biceps nie jest dużym mięśniem i wyizolowany nie dźwignie zbyt ogromnego ciężaru. Rób tak, żeby ostatnie powtórzenia szły naprawdę ciężko, szczególnie w ostatniej serii. To ma być walka, wymuszanie od ciała progresji [...]

[...] jego założycielem był So Doshin. Shorinji Kempo to unikalna sztuka walki łącząca w sobie elementy technik twardych Goho (uderzenia, kopnięcia itd.) i miękkich Juho (rzuty dźwignie itd.) oraz Seiho (tu znajdziemy techniki związane z masażem, poprawą naszego ciała). Shorinji Kempo to typowa sztuka walki jako system samoobrony, zawiera bardzo [...]

Racja VF4: Evo jest w tej chwili najlepsza bijatyka na konsole(o kompach nawet nie bede wspominal;). jesli chodzi o vt to tak jak ktos wyzej napisal Vanessa swietnie reprezentuje ten styl. poprzez wejscia w nogi, rozmaite duszenia i dzwignie(mataleo, balacha, skretowki...) oraz silne ciosy prosto z muay thai(posiada nawet kontre na kopniecie do [...]

[...] PROGRAM: waga 8;30 – 9;30 walki od godz.10;30 CZAS WALKI: 4 min STRÓJ: judoga (gi ) PRZEPISY: Walka zaczyna się z klęku Dozwolone są wszystkiego rodzaju dźwignie i duszenia ( u juniorów bez dźwigni skrętnych na nogi ) Sposoby wygrania walki - Poddanie - Dyskwalifikacje Jeżeli po regulaminowym czasie walki nie ma [...]

na hammerach takie plejty nie wazna tyle co na sztandze, to jest 240kg bo same dzwignie nie wazna praktycznie nic kiedy nie sa zaladowane, wiec dla jaj mogl sobie to spokojnie zalozyc i sie powyglupiac na pare powtorzen czy cos...

Wpadłem zdopingować na szybko JEDZIESZ!!!!!!!!!!!!! j Marta - powinnaś dostać dźwignie na paznokcia u nogi za to, że się wcześniej nie pochwaliłaś blogiem Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-03-25 10:38:45

Poza tym fajterzy są jak jedna wielka rodzina - zawsze pomogą TakAlbo okopią i poobijają,albo uduszą,lub zrobią dźwignię Kurczę,ja dziś po rowerku położyłem się na chwilę przed telewizorem i przespałem treningZrobiłem sobie za to lekki,techniczny w domu,bo sen mnie zamulił i sił na dobijanie się nie miałem. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu [...]

Lej dis He He He od Berserkerów Dźwignie na nogę. Niestety dla zawodnika w ciemnym rashu skończyło się to wyciągnięciem kostki ze stawu. Na szczęście wskoczyła od razu na miejsce. Ale chrupnięcie było niezbyt miłe.