dźwignie

No prosze Kimbo zawalczył z kimś kto nie ma 40 lat i przegrał. Eeh ale z Kenem pewnie też zawalczy i z nim zapewne wygra. Ken ma 45 lat, ostatni raz gdy wogóle założył jakąś dzwignie w parterze to było chyba z 10 lat temu. ..

No i trudniej założyć jakąś dźwignię na nogę. Jak chcesz walkę to musisz pogadać z naszym Daną. Tylko kto by to mógł być...

Wolne pięści w stójce więc widzę tylko kolejną gilotynę albo dzwignię do skończenia bo inaczej Polak nie da rady

A swoją drogą 18/19 lat przy wadze 80/90 kg na ławie 180kg ciekawe kiedy oni tą siłę rozwineli ;-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-01-28 17:00:16 powiem CI, ze jakbym nie widzial na wlasne oczy to bym nie uwierzyl%) sam jako fizjo nie jestem fanem dzwigania w mlodym wieku, ale czasem takie freaki sie trafiaja gdzie sam kosciec widac ze [...]

co do ustawinia stop w WL zazwyczaj zaleca sie, aby stopa byla pod stawem kolanowym, wteyd jestes w stanie stworzyc dobra dzwignie do wsparcia pracy wyciskania nogami

[...] odbpychając waszą głowę. Poza tym w KM jest obrona przeciw atakom pałką (uważam że bardzo skuteczna), atakom nożem (bardzo ryzykowna ale chyba jedyna możliwa), chwyty i dźwignie transportowe, rzuty (tzw. za głowe-najskuteczniejsze i najprostsze), sposoby zachowania przy ataku przez 2 - 3 napastników, walka w parterze (inna niż w bjj ale [...]

[...] wiosło końcem+skos góra 15/12/10/10 wiosło hantlą+rozpiętki 15/12/10/10 szrugsy 15/15/15/15 wtorek nogi(przysiadów nie robie szkoda mi stawów-długie nogi duże dźwignie a sztangi na suwnicy nie mam dostępnej także unikam przysiadów z wolnym ciężarem i korzystam z maszyn) prostowanie ud na maszynie 15/12/10/10 wykroki z [...]

Możecie polecić jakieś ulubione kanały z technikami bjj ? Chciałbym poprawić ne waze w judo. Ataki z półgardy, pełnej gardy, dźwignie na łokieć itp :-) Zmieniony przez - Unleash w dniu 2014-06-03 15:55:03

[...] założona kimura jest dźwignią na staw łokciowy czy ramienny ? W judo można zamykać tylko ten pierwszy. Dzisiaj założyłem kimure z pełnej gardy i uke twierdził, że czuje dźwignie w stawie ramiennym. Co jest dziwne bo sama nazwa pochodzi od japońskiego judoki. [...]

Ok, dzięki. :) Nie miałem o tym zielonego pojęcia, do tej pory byłem przekonany że dozwolone są wszystkie dźwignie w obrębie łokieć, bark :)

To może poszukaj jakiegoś Mercedesa - bedziesz miał normalną dźwignię i porządne wykończenie

[...] wagi i ciała użytek....przykłady takich kolosów to np Mark Coleman, Mark Kerr, Frank Schamrock czy Kevin Randleman. Pamiętam jak mówiło się przed walką Randleman vs Fedor, ze ten atleta zje Fedora i go pozamiata... jak było to wszyscy widzieli, Fedor który wygląda jak wujek Staszek karmiący kury wyciągnął dźwignie na atletycznym Randlemanie.

kurva mocnemu znowu od***ala korba http://www.tvn24.pl/-1,1563963,0,1,ugodzil-nozem--by-przekonac--ze-dzwignie-wiecej,wiadomosc.html

Fela, mnie to nie dziwi, że jesteś taka wypruta Masz malutko węgli w diecie, nie ładujesz, nie masz ww nawet w posiłkach okołotreningowych, więc zapewne mięśnie masz wypłukane z glikogenu. Te treningi to w głównej mierze zakres beztlenowy, więc energia musi pochodzić z węgli Ale zobacz, progres w stosunku do początku konkursu jest niezły. Jestem [...]

Podczas wyciskania na skosie w górę na suwnicy smitha sztangę opuszczać 1cm nad sutki czy wyżej? I to samo pytanie, ale przy wyciskaniu hantli na ławce poziomej. Hantle mają być kierowane na linię wyznaczaną przez obojczyki czy jak przy WL? Po co suwnica w treningu początkującego? Zamień na wolne ciężary. Co do samego pytania-wszystko zależy od [...]

Podczas wyciskania na skosie w górę na suwnicy smitha sztangę opuszczać 1cm nad sutki czy wyżej? I to samo pytanie, ale przy wyciskaniu hantli na ławce poziomej. Hantle mają być kierowane na linię wyznaczaną przez obojczyki czy jak przy WL? Po co suwnica w treningu początkującego? Zamień na wolne ciężary. Co do samego pytania-wszystko zależy od [...]

apropo ufc fajny teraz leci cykl ultimate fighter,2 polakow jest,jeden polakowski ale juz zamerykanizowany, a drugi krzysztof soszynski z manitoby w kanadzie,mial 10 lat jak wyjechal z PL,spoko gosc,caly zdziarany gra takiego spokojnego goscia,przed walka mu jakis kawal zrobili i mysleli ze sie odegra a on na boisko do kosza, im rano wystawil [...]

a chcialem mu dzwignie z tonfy za***ac oj chcialem

niech sie bierze do roboty... sile wykrecił imponujaca.. niech nie *******i sie diete zapnie i cisnie!!! duzo aero bedzie si ja go widze z krata na wakacje innej mowy nie ma!! ja wczoraj 2.5h maty poobcierany jeste pod pachami.. na cyckach uszy masakra... wczoraj 3 walki miałem po 2 min max czasu... pierwsza wygrałem poprzez gilotyne bardzo szybko [...]

queblo ja nie narzekam i bynajmniej nie zachecam do przejscia na inne fora, wszedzie sa ludzie ktorzy znaja sie na rzeczy sa tez i tacy co maja mocne teorie ;] tak to juz jest z forami z czasem czlowiek uczy sie jak odroznic bajkopisarzy od ludzi w temacie, uczy sie tez jak korzystac z google, uczy sie jezykow co pozwala szukac info na forach [...]