dźwignie

z tego co sie juz dowiedzialem sanda jest bardziej wszechstronna a uczy tego samego co mt ale dochodza rownierz rzuty i dźwignie .. i sam juz nie wiem na co sie zdecydowac ;]z gopry dzieki za podpowiedzi

Juz wyjasniem, Choc nie potrafie tego narysowac postaram sie to opisac: Jest to drewniany kijek (paleczka) o dlugosci okolo 15 cm i srednicy 1,5 z jednej strony zakonczona jak kij od szczotki moze troche bardziej zaokraglone krawedzie z drugiej zakonczona szpicem w sroku kijka sa dwa otworki przez ktore przewleczony jest kawalek sznurka tak aby [...]

[...] przyjąć parę tysięcy ciosów i kopnięć, rozwinąć mięśnie. Dopiero wtedy możesz mieć cień pewności, że wyprowadzony przez ciebie cios cokolwiek zdziała. Najtrudniejsze są dźwignie i rzuty. Tu możesz się uczyć wiele lat, a i tak nie masz pewności, czy rekreacyjnie uprawiając np. aikido kiedykolwiek zyskasz biegłość, która pozwoli ci na [...]

dźwignie i samoobrona - dobry grapplig (bjj, zapasy, judo, sambo) walka - trening przekrojowy

Ale slyszalem ze w MB byly dzwignie chwyty rozne a w MT nie ma tylko bicie bez chwytow moze zle uslyszalem no ale fajnie tez pocwiczyc chwyty . A jak sie myle to wytlumacz mi roznice

bo ja mam rozwaloną ;p śruba(bo ten drążek jest zbudowany z takich trzech gwintów nałożonych na siebie) daje ci potężną dźwignię, samochód byś tym podniósł jak byś dobrze kręcił. na podobnej zasadzie działają imadła i podnośniki samochodowe najwyraźniej ja przegiąłem albo framugę mam lipną w każdym razie u mnie wszędzie przy drzwiach ściana [...]

[...] w Szkole Podstawowej nr 4 (na ustroniu IV). Jeśli nie, to Wpadnij od września. Uczymy się konkretów: żadnych kata i kichonu. Postawa i uderzenia z boksu, kopnięcia, rzuty, dźwignie, duszenia. Czasem sprzęt (nóż, pałka,kij). Często walczymy. Polecam i zapraszam (w imieniu prowadzącego). Pozdrawiam "świat komplikuje się na nasze własne [...]

Szczerze mówiąc nie widziałem nikogo kto stosuje małpi chwyt na dużych ciężarach. Po pierwsze jest to niebezpieczne z tego względu iż sztanga łatwo może sie wysunąć i potrzaskać nam żebra/brzuch albo skrócić o głowe A druga wada to właśnie niekorzystne ustawienie nadgarstków. Zauważ, że jest on wtedy wygięty i dużo większa siła(ze względu na [...]

[...] jak największej liczby włókien mięśniowych a to wiąże się tylko z nieznacznym (powiedzmy przyrostem masy. Często najlepsi też jak zauważyłeś są bardzo niscy chodzi o dźwignie jakie powstają i ruch jaki trzeba wykonać dla tego mniejsi mają poniekąd przewagę. Ma to związek z genetyką ale tu chodzi o rodzaj włókien mięśniowych. Dieta ma [...]

[...] czułam dolegliwości po "czołganiu" się na kolanach. Aktualnie na bjj i po nim nie odczuwam żadnych dolegliości czy ich nasilenia, problem stanowią jedynie dźwignie na kolano - po prostu przy wszelkich ruchach skrętnych i przeprostach w tym stawie odklepuję dużo szybciej, niż inni. Na Twoim miejscu spróbowałabym pójść na kilka [...]

Był chyba za agresywny. Z tego co widzę na tym filmie to chyba dostał karniaka. Ale nawet jeśli tak,to powinien mieć punkt do przodu. No cóż,ja Mu powiedziałem,że w moich oczach wygrał. Zaprocentuje to za kilka lat gdy będzie walczył gdzie wszystkie rzuty,duszenia i dzwignie będą dozwolone. :-)

Wzrostu nie zaburzy, kolejna sprawa sparingi nie są od tego by klepać i się poddawać, jak już taka sytuacja jest to łatwo coś uszkodzić jak ktoś Ci założy dzwignie, gilotyne będziesz zawzięty nie klepniesz szybko to można raz dwa uszkodzić np staw, pozrywać ścięgna, le jak wspomniałem to nie powinno mieć miejsca na sparingach.

tylko że w zapsach nie masz dzwigni.... Zapasy - dobre obalenia i rzuty, siła Judo - dobre obalenia i rzuty , dzwignie i duszenia Zapasy są dobre jesli chcesz kogos obalić i mu dołożyc Judo jest dobre bo możesz kogoś załatwić dzwignią czy duszeniem. Wybierz co dla Ciebie bardziej ciekawe i bardziej użyteczne Natomiast jeśli twoim priorytetem jest [...]

A od kiedy SW nie jest brutalne ? Dźwignie duszenie uderzanie , All nie jest brutalne :D :?

no duszenia i dźwignie to podstawa szczególnie na forum UDERZANYCH ahhhh cały sensei ;]]]]]]]

[...] trening danej techniki (tak mi się wydaje). Nawet pady są inne. W aikido pady do przodu i w bok są bardziej miękie inny też jest pad w tył (z podwijaniem nogi). No i dźwignie na nadgarstki, specjalnośc tego stylu które w judo wogle nie występują. Rzuty aikidockie b. często opierają się na dźwigniach, nie tak jak w judo. Pewnie jakieś [...]

Zależy tez od partnera jak ogarnięty to nigdy mu dźwignie nie założysz a jak by to powiedzieć leszcz z niego to bez treningu można mu założyć. Myślę że około roku by w miarę to wychodziło. Poza tym na treningach nieraz uczą tak, tą rękę połóż tutaj, tam go złap itp a w walce nie ma czasu się zastanawiać gdzie co i jak, tylko z automatu to idzie.

i wygral w niej genki sudo przez dzwignie na noge ;] i rowniez ta walka typuje;-P

Jeśli w tej pozycji masz najlepsza dzwignie to jak najbardziej.

Jeśli w tej pozycji masz najlepsza dzwignie to jak najbardziej. Najlepszej dzwigni przy tym ułoożeniu rąk nie mam, ale mam nadal dobra