dźwignie

Zależy jakie dźwignie Cię interesują. Jeśli stójkowe, w odpowiedzi na chwyt za rękę/ręce, ubranie(np klasyczny początek bójki-ktoś chwyta Cię za szmaty, by uraczyć Cie przemową) albo w odpowiedzi na cios (trudne i niezbyt praktyczne) oraz tzw "transportowe"(czyli prowadzenie gościa z wykręconą łapą)-polecam Aikido, Jujutsu czy jakąś [...]

dzieki Seiken ,no wlasnie te kopniecia i uderzenia mi cos nie pasuja(aczkolwiek jak najbardziej mnie interesuja)do bjj nie wiem jak tam z mutacjami w polsce,mieszkam za granica ale wlasnie interesuje mnie temat "mutacji" znaczy jakie szkoly bjj wprowadzaja,ucza nawet jak nie ma tego w wersji "bazowej"(jesli mozna w ogole [...]

Tutaj masz info co do tej książki Machado. ;P http://www.samuraj.net.pl/index.php?zobacz=289 Mam ją. Masz tam następujące rozdziały: • O przejmowaniu kontroli, • Dźwignie ramieniem, • Dźwignie nożne, • Duszenia, • Techniki Bez Gi. Wszystko ładnie pokazane, krok po kroku. Zdjęcia i opisy. EDIT: To [...]

Techniki dozwolone w PEŁNEJ FORMULE MMA: 1.Każde uderzenia dłonią i stopą w stójce. 2.Po sprowadzeniu walki do parteru lub gdy zawodnik ma 3 lub więcej punktów podparcia, dozwolone są wszystkie uderzenia pięścią, łokciami i kolanami na tułów i nogi, kopnięcia tylko na strefę nóg. 3.Wszelkie sprowadzenia do parteru za wyjątkiem takich, po [...]

[...] walczące w parterze dzieci po 6-10lat. W grapllingu zdarzało się, że walczący wpadali nawet w stoły dwa metry za matą. Sędziowie sami nie znali przepisów. Dopuszczone były dźwignie na kręgosłup. Dopuszczone były nie czyste akcje na twarz. Można było dusić gołymi rękami za szyje. Byłem świadkiem jak jeden zawodnik drugiemu w pierwszej walce [...]

Konczac walke poprzed uderzenia : Hmm.. dosc bokserow juz zycie stracilo. Pozatym krawedz kraweznika nie jest mila rzecza. Inna sprawa jezeli zaatakujemy korpus. Bez dech. Silny bol od strony nerek. Watroba daje o sobie znac. Szybkie KO i przeciwnik na ogul nie zrobi sobie krzywdy upadajac. Nie jestem specjalista od uderzania wiec nie bede ciagnal [...]

Kawalek czasu temu szukalem czegos nowego dla siebie jak sie przeprowadzilem do nowego miasta no i wlasnie moje pierwsze kroki po przeczytaniu nieistniejacego juz forum czarny pas byly do sekcji bjj - no i przezylem wielkie rozczarowanie trener napakowany jak szafa dobrze tlumaczacy i majacy pojecie o tym co robi choc nadrabiajacy duzo sila ale [...]

Ugnij kolana, zablokuj miednicę, wydłuż dźwignię prostując do końca przedramiona, zaczep gumę wyżej i ciągnij po skosie w dół, biodra i głowa beton ;-)

I tak i nie. Siła nie jest odpowiedzią na wszystko. Masz 2 gości ta sama waga jeden ćwiczy pompki zrobi ich 100 Ale na klatę dźwignie 120kg drugi dźwiga 150 Ale nie zrobi więcej niż 50 pompek. Tak samo jest z sportami wytrzymałościowymi. Do pewnego momentu siła coś pomorze Ale jest punkt powyżej którego przyniesie wiecej strat niż korzyści bo [...]

Wy akurat sparowaliście i naturalnym odruchem gdy trzymałeś dźwignie na gire gdy brat cie ugryzł było puszczenie. Na ulicy jakbym komuś wyciągnął dźwignie na gire to po tym jakby mnie ugryzł najprawdopodobniej bym mu ją złamał. I chyba byłbym na + Choć to i tak takie gdybania bo dopuki sie nie bedzie w danej sytuacji to można tylko [...]

Lepiej było nowe leginsy kupić ;-) A tak na serio, jakasz korzystniejszą dźwignię w sumo to po co się mordować? Wzmacniać co trzeba można innymi ćwiczeniami. Tak na marginesie, wstawisz kiedyś film z MC, ale od momentu kiedy stoisz wyprostowana przed sztangą. Ciężko wyczaić, ale odnoszę wrażenie, że w trakcie boju jakieś cuda dzieją się z [...]

[...] serie bez odkładania sztangi zostają klasyk czy sumo? Widziałabym to tak: 9/7/5/5/5/5/3/15+/15+ https://www.youtube.com/watch?v=6XfYhYEWkGI W sumo na bank lepiej się dźwignie układały, plecy miałaś cały czas w lepszej pozycji. W seriach bez odkładania można dać klasyk na mniejszym ciężarze - nie powinno być źle. 2. Bułgary 9-15/9-15/15+ [...]

Submission na Abu Dhabi i innych zawodach to jedno a na lidze to drugie. Ze względów bezpieczeństwa i organizacyjnych ujednolicono listę zabronionych technik za równo w Bjj i SW. Niedozwolone były więc dźwignie skrętne na kolana, klucze na stopy z wyjątkiem taktarowa, skrętne dźwignie na kark i suplesy. Pozdrawiam, Aviator

QUEBLO szarpanie za włosy? to już nie modne ja nie dalej jak tydzień temu widziałem bójkę dwóch lasek - proste i sierpowe przeważały z dodatkiem łokci a trafiła się i jedna główka... można by pomyśleć że to jakies MMA bo potem na ziemi można było zobaczyć dźwignię na bark połączoną potem z kolanem na twarzy a cała walka skończyła się w dosiadzie [...]

Kiedys chodzilem na Tradycyjne Jiu-jitsu i tam uczyli tylko dzwigni w stojce + rzuty + uderzenia. Wygladalo to tak, ze ktos uderza, drugi blokuje i robi dzwignie stojac. Pozniej cwiczylismy to szybciej i szybciej, az dwoch gosci wpadlo na pomysl zeby uderzyc prawy prosty z calej sily. Jeden uderza z calej pary prawy prosty, a drugi plynnym ruchem [...]

Boruta zakladajac ze tamci podloza sie pod dzwignie sami. Albo trzymajac goscia w duszeniu bedzie stal jak slup soli i sie nie ruszal. I wlasnie tu doskonale wiem ze zycie to nie film. Nie da sie tak latwo rzucac przeciwnikami albo zakladac po koleji dzwignie. Dlatego sie nie zgadzam. Bokserzy tez sobie dobrze z kilkoma moga poradzic. Kask!

"Dzwignie w stojce sa nieskuteczne bo nie mozesz do konca kontrowlwac przeciwnika, agresor nie bedzie czekal az zalozysz mu dzwignie ani sie z niej wyrywal tylko wypali ci wolna konczyna gdzie sie da wiec przemysl to.." - nie mam dużego doświadczenia, ale z tego co zaobserwowałem na treningu jj to nie ma (przynajmniej u nas) czegoś [...]

[...] i jest to chyba podstawowy błąd pojawiąjący sie chyba w każdym trad stylu... ot kopniemy sobie w kolano założymy szybko o non stpo poruszającemu się przeciwnikowi dźwignie w stójce trfiając go sobie tak poprostu atemi wcześniej,itp hmm wiecie takie gadanie naprawde nie ma za wiele wspólnego z realną walką ...element zaskoczenia to [...]

[...] od walki w parterze. Czy to wystarczy? PN: Musiałem poznać dużo nowych rzeczy i jeszcze długo będę musiał ćwiczyć, by dojść do perfekcji. W Pride dochodzą choćby dźwignie na nogi i obrona przed nimi oraz uderzenia w parterze. Praktycznie uczyłem się wszystkiego od początku. Oczywiście, mam pewne podstawy, jak balans ciałem, [...]

[...] się różnią, to na korzyść aikidoki. Na aikido jest dział suwari waza-czyli walka w pozycji na kolanach. Nie jest to to samo co porządny parter-ale aikidoka wie, jak założyć dźwignie klęcząc lub siedząc na ziemi. Judoka-pokazał klasę, ale jednak przegrał. Mimo, że w judo Nastula jest rewelacyjny-to przekrojowy trening jego przecinika(oraz jego [...]