[...] to co przytoczyłeś... Inaczej brzmi, prawda? JKD uczone przez Inosanto to także JKD ze strukturą i zasadami oraz technikami z życia Bruce'a. To że ktoś dodaje elementy np dźwignie na nogę z Sambo to nie znaczy zmienia strukturę. Zostały w tych tematach przytoczone cytaty z komentarzy Johna Little. No to ja na zakończenie tej dyskusji, która [...]
Jeet Kune Do, nie jest oparte o klasyczne sztuki walki ale o anatomie ludzkiego ciała, prawa fizyki, i mechanike ludzkiego ciała. No super...zupełnie jak boks, karate kyokushin (i mnóstwo innych), taekwondo, muay thai, judo, bjj (poproś kogoś, żeby założył Ci dowolną dźwignię...nic tylko anatomia i fizyka)etc. etc. etc. Piszesz to, jakby to była [...]
[...] Nie chodzi o to że tak twierdził Lee, chodzi o to że ciało człowieka odpowiada pewnym okreslonym prawom mechaniki ludzkiego ciała I nie chodzi to o dźwignie czy tez o sprowadzenia rodem z BJJ i Judo Przyjdz na trening to Ci pokaze O ile faktycznie prywatnie trzymasz za mnie kciuki A teraz ciekawi mnie w takim razie [...]
[...] sie "tego zwiazku" ( Powiedziałem Ci juz na jakiej zasadzie JKD opiera sie o anatomie, JAK NA TO FORUM, i powiedzialem ze nie chodzi rozpatrywaniu tego poprzez dźwignie i unieruchomienia np.Judo). 410 napisał: "jkd ktore jest osttanim elementem ewolucji,dla ciebie" Poniewaz poki nie bedzie istoty o 4 rekach i czterech [...]
chyba ,że chodzi o kwestię finansową. Ja muszę się pilnować bo mnie lubi sobie podlać ,a i tak nie uniknione mnie czeka ,a mianowicie jakaś redukcja lekka przed wakacjami. Co by zjechać z bf do żył na łapach i chociaż 4 kostki sixpacka się odsłoniły. Myślę ,że są wszystkiego plusy i minusy. Np: Ty masz pewnie mega dźwignię i gorzej z wyciskaniem [...]
Taką nitkę to możesz pilnikiem zjechać :-) Niektórym modelom odpryskuje farba - i krawędzie kaleczą dłonie. Mi natomiast chodziło o proporcje - o długość rogów jakby - długość rączki. Miałem kulę STAYER HAMMERTONE (znowu się pojawiły!) i tam samo trzymanie kuli było niewygodne. Rączka była blisko kuli i ta nie spoczywała na przedramieniu, tylko [...]
[...] chodzi o urządzenie takie jak w arkadach, stymulujące uginanie francuskie sztangi siedząc. Na biceps tez to samo co w arkadach. Nie Wspomniałes czy maszyny do wyciskań mają dźwignie ułatwiające startowy ruch, ale domyślam sie, że oczywiście mają. Podsumowując dobór pod względem ilościowy i praktycznym maszyn powinien zadowolic każdego '' [...]
[...] - mają być cały czas każdego powtórzenia - a nie tylko w jakiejś sekundzie. Wszystko to robisz po to, żeby właściwie się układał środek ciężkości i żeby mieć optymalne dźwignie. 2. Power fly a/ kładziesz się na ławce b/ wyciągasz ręce ze sztangielkami w górę c/ uginasz ręce w łokciach i ustawiasz sztangielki równolegle do siebie i [...]
[...] podobnych aktywności. A splitowiec? Co najwyżej znajdzie 99 ćwiczenie izolowane na barki. Na SFD niemal wszyscy nie wiedzą jak ułożyć porządne FBW, taka jest prawda. Czemu do crossfita? Przecież przeciętnie FBW robią na 5-10 z przerwami 2-3 minutowymi między seriami? Machnie, odłoży, posiedzi 3 minuty, znowu dźwignie. Gdzie tu jest podobieństwo?
racja! moje zdanie: trening zwiększa świadomość zagrożeń, co powoduje większe obawy.. strach przed kontuzją czy kalectwem.. bo jak np. ktoś słabszy, prawie bez użycia siły wykonuje Ci dźwignię i klepiesz bo nie możesz wytrzymać/obawiasz się zerwania ścięgna czy co tam... to jak widzisz kogoś MOCNEJ BUDOWY (samoobrona na ulicy, albo chociaż [...]
15 to w ost serii 11-15powt 10 to w ost serii 6-10powt 5 to w ost serii 3-5powt ***ok jak zaliczysz 15 / 10 / 5 to zwiekszasz ciezar(moze byc nawet nast razem). Jak nie zaliczysz to nie zmniejszasz by wyrobic 15 / 10 / 5 bo impuls juz poszedl, a traca na tym kolekne cwiczenia. *** ok czyli np zrobie 3 pow to ide dalej a na nastepnym trenigu [...]
Wuchta ostatnio ogladalem tne odc w sfdtv z gluchym i on wspomnial ze przysiady dla osoba twojego wzrostu sa raczej nie wskazane , ze wzgledu na zla dzwignie czy ulozenie ciala (co do tego to wodyn moglby mnie poprawiac) i zalecal inne cwiczenia na dolna czesc ciala. Pisze to bo wiem ,ze fajter z Ciebei jest konkretny i raczey nie umiesz sobie [...]
Cobraf Słabo widać na tym filmiku ułożenie nóg, ale jak Wodyn, też bym szerzej stanął. Do tego wydaje mi się, że źle masz ułożoną sztagnę, za daleko od szyi i środek ciężkości masz za bardzo przodu. wg mnie dobry trop to przesuwa srodek ciezkosci do przodu wiec masz trudniejsza dzwignie dla plecow a latwiejsza dla nog - wowczas nogi latwo [...]