dźwignie

[...] się „teleskopem”. Tym razem techniki walki w bliskim dystansie. Program obejmuje: - kontrolę przeciwnika w zwarciu; - obalenia z wykorzystaniem pałki; - duszenia; - dźwignie; Druga edycja szkolenia odbędzie się 20 kwietnia w godzinach 12.00 – 18.00 w siedzibie klubu. To szkolenie jest zupełnie niezależne od wcześniejszego: Baton – pałka [...]

no niezua opcja jak gosciu po 10 minutach walki styrany potrafi sie jeszcze do kamery usmiechac zakuadajac dzwignie

Powrot na hcg i jak test się dźwignie to jest dobrze a jak nie to lipa, jądra nie pracują.

problem się chyba rozwiązał ponieważ przed chwila miałem nie miłą sytuacje gdzie pijany koleś się do mnie przyczepił .I znienacka nagle złapał mnie za szyje a mi od razu adrenalina podskoczyła ,założyłem mu dźwignię na nadgarstek żeby pościł mi szyje i go odepchnąłem potem stałem aż w końcu przyjechał po jakimś czasie kolegi ojciec .Dokopał bym mu [...]

[...] jak się podszkolisz w muay, dołóż MMA, będziesz miał grunt. A takie kopy jak w muay to ho-ho :) Znajomy poszedł na mma i głownie uczył się walczyć w zwarciu, w parterze - dźwignie, duszenia, przewroty, itp. Mówił że czasem miał wrażenie iż to jest judo. Mniej kopali, mniej boksowali. Ale w różnych klubach bywa różnie, zależy jakie tło ze [...]

Ja bym wzial 1: dlugi i ciezki worek (by moc uderzac i kopac) 2: lalke dla chytacza (taka profilowana, by mozna bylo sobie przecwiczyc dzwignie do przegiecia) 3: Makiware :by umosnic piesc i od biedy noge,w sumie zastanowil bym sie tez nad drzewkiem. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

W LL jest trochę thai boxu,a więc stójka jest.Opiszę ci fazy treningu: 1)Zbiórka i rozgrzewka ok.10min,czyli różne wymachy,podskoki,rozciąganie,przewroty,biegi bokserskie itd. 2)Stójka ok.20min,czyli techniki uderzeń,bloki itd. 3)Parter ok.20min.,czyli różne duszenia,dżwignie,przejścia,wejścia w nogi itd. 4)Najcięższa faza treningu,czyli [...]

ja miałem to samo ale jak kilka razy po głowie dostałem to zmieniłem swoje "przyjazne" nastawienie a siłownia w tym wieku jest dobra tylko kożystana z głową i w połączeniu z innymi treningani sw nawet jak nie masz gdzie ciwiczyć to na necie jest dużo materjałów jak ciwiczyć udezenia dzwignie itd.

Kazdy tak ma na poczatku. Podczas walk mozesz prosic ludzi, zeby pokazywali ci podstawy. Najwazniejsze jest zalapanie stabilnych pozycji. Wiekszosc ludzi o tym zapomina i od razu chce uczyc sie technik konczacych, a bez dobrej kontroli mozesz znac na wylot kazda dzwignie i duszenie a podczas walki wszyscy beda ci uciekac.

BJJ to duuuużo nauki... chociażby dźwignie, które w każdym wypadku są inne, czy ktoś ma wyprostowaną rękę, czy zgiętą, czy Cię pcha czy ciągnie... sporo tego jest ale warto :D

[...] sparingu,gdy jest w gardzie próbuje kluczyka,niedość,że z tej pozycji jest niewskazany to on jeszcze założył jakoś koślawo i ciągną na chama i wychodziła jakaś gówniana dźwignie uciskowa na przedramie.Nie odklepałem,bo ból nie był jakiś przeraźliwy,a złamać by nie złamał to jest to naprawde bardzo wkurzające.Oczywiście z tobą mogło być [...]

[...] w siłowaniu się na ręke wcale nie pracuje tylko staw łokciowy jak to się powszechnie uznaje i stosuje. Na zawodach cała rzecz polega na tym, aby zastasować odpowiednią "dźwignie" przycięgasz ręke klienta do siebie, blokujesz staw łokciowy i walisz z barku kiedy masz go już na swojej stronie, wtedy dobijasz pracą nadgarstka i łokciem. A [...]

everr nie kminisz ... chodzi oto ze jesz sobie te "5 posilkow dziennie" ale jesli zjesz np godzine wczesniej pelnowartosciowy posilek sporo wegli o rozniastym IG , bialeczko + oliwa(jeszcze spowolni wchlanianie) potem 30 min przed treningiem WPC+carbo np , zwazywszy ze sa ludzie o bb wolnym metabolizmie, to jzu wtedy wogole ... [...]

[...] czy hapkido plus jakiś styl struktur stujkowy bjj judo jujitsu są moim zdaniem nie potrzebne. Walka na ulicy w większości toczy się w stójce, a zakładanie skrętówki na kolano nie jest potrzebne w aikido i hapkido są rzuty zbicia przepuszczalność dźwignie w stujce. Mam na myśli to co prezentował no. Seagal. To wystarczy by być wszechstronnym.

chodzi pewnie wogóle o dźwignie uciskowe. np zerknijcie: http://video.google.pl/videoplay?docid=-6230699481368543928&q=kosen+judo

Zgadza sie.Sambo sportowe (jeden z 3 odlamow) nie ma uderzen. Jednak z prawdziwym samboista (tzn cwiczacym cale sambo) taka osoba cwiczaca zwykle jj nie miala by zadnych szans. Sambo przecierz nalezy do "swietej trojcy" - SAMBO,BJJ,ZAPASY. Cale Sambo posiada:Rzuty,dzwignie,duszenie,stojke,parter,kopniecia ,i duzo brudnych trickow. [...]

[...] technik karate ma odzwierciedlenie w nunchaku) . Nunchaku zostało też zaadoptowane do niektórych systemów jujitsu lecz tutaj w grę wchodzą raczej przechwyty, rzuty , dźwignie i duszenia przy użyciu tej broni . Musicie odróżnić walkę przy pomocy nunchaku od efektownego wzorem Bruce Lee nim wymachiwania ( akurat w tym to on był cieniutki ) [...]

[...] walką san shou sportowego w rękawicach... Dzięki san shou sportowemu można się nauczyć dobrze walczyć. Co do samego żurawia i długiej pięści. Biały Żuraw to głównie qinna (dźwignie, złapania, wyzwalanie się z chwytów) ma swoje potwierdzenie w historii jako styl dość praktyczny. Changquan w tym wydaniu to pewnie wysokie kopnięcia, podskoki, [...]

Ja bym poszedl na judo, masz wiecej treningów to raz, a dwa jak wykonasz jakis rzut na ulicy to Twoj przeciwnik nie wstanie, gwarantuje. W judo ponadto tez masz parter, nie jest to to co bjj bo tam masz dzwignie na nogi skrętówki i inne tego typu rzeczy, natomiast ucząc sie judo będziesz mial spore pojęcie o parterze

ze podda Holm armbarem w 1 rundzie,to nie watpie. %-) no ale walczyc z kim mimo wszystko ma,co za roznica jaki jej przeciwniczka ma rekord i jak sie ostatnio prezentuje skoro i tak zostanie poddana w 1,5 minuty,bo nie jest w stanie przygotowac sie na dzwignie na lokiec. ;-) niech jej daja kazda po kolei,efekt bedzie podobny. moze byc [...]