dzika

Przy okazji mozna by dzika upolowac i zjesc, w koncu grass fed \-)

słuchajta zabiłem dzika a teraz mi masa znika

[...] padaczki. -Ja "Pani ale ja mam tylko 1,50 niech pani dołoży ja zaraz doniosę, będę wdzięczny" -Pani z poczty "Nie, żegnam" Uj**any smarem paliwem, spocony jak afrykańska dzika świnia wracam do samochodu. W głowię to mi normalnie się przewracało z wk***ienia. Jadę do domu. Ale tak se pomyślałem, pójdę do tego sanepidu powiem, że ukąsiła mnie [...]

[...] piłką (mięśnie brzucha, dolna cześć) 10.brzuszki skośne na piłce (mięśnie brzucha, skos) 11.brzuszki na piłce (mięśnie brzucha) Trening był dziś super-zmachałam się jak dzika ale cisnęłam coraz mocniej przy końcu. Jak założyłam spodenki te ze zdjęć na początku i zobaczyłam że się nie wylewa z nich darłam się na pół chaty jaka to jestem dumna [...]

takie samo odniosłem wrażenie. Kawał dzika z Ciebie };-)

Hm... biegałaś po lesie, spotkałaś dzika i musiałaś wejść na drzewo i przeczekać? \-) };-)

tego dzika ciezko przeskoczyc. nawet o tym nie mysle. 50 starczy z dobrym w miare wygladem. Priorytet klata. jest slaba i trzeba ja poprawic

/SFD/Images/2016/9/12/1cc6c06d58704cfb8499de4baec1d0fb.jpg PONIEDZIAŁEK Mega zawalony dzień jak to poniedziałek. Trening na czczo, delikatnie, ale fajnie wszedł. Więcej powtórzeń, pompa dobra. Pokusiłem się nawet o wycisk leżąc. Barki ok. Na koniec treningu rolowanie /SFD/Images/2016/9/12/55aa3db6246c4248bb87f82167a36b57.jpg 1. Prostowanie nóg [...]

[...] jakas osoba ktora zadaje meczace i glupie pytania, przez co prowadzacy traci czas na tlumaczenia a ta osoba i tak nic nie ogarnia... Wczoraj zgrzeszylem i zapchałem sie jak dzika swinia w kfc;d Dzisiaj obudzilem sie odziwo nawet wypoczety, myslem moze ze waga poleci, bo caly dzien pocilem sie jak swinia, lecz kfc okazal sie antykatoboliczny [...]

[...] bbq/ketchup tak żeby tego fatu wychodziło w oklicach max 10gr w sumie to pewnie nawet lekko poniżej. A dwa kolejne posiłki z 20T to zajadam jakieś zapiekanki/pizze z mozarellą/ciasta które sam upiekę jak mnie najdzie i policze makro/ chudą kiełbaskę z dzika własnej roboty/ batony marsy w szczególności/ lody/ twaróg półtłusty/ i inne smakołyki

Kiełbacha z dzika + sorbet :-P /SFD/2021/5/18/a29f3ff9b8d24c7caf75516d128ef6b3.jpg /SFD/2021/5/18/024a506626424c69bcf09deb026b1045.jpg /SFD/2021/5/18/69e5944d2a8648599fc4284b620564a7.jpg

Kiełbasa nadzwyczajna bo z dzika i sarny własny wyrób domowy ojca z wyliczonym makro nawet 6gr T na 100gr i 20gr białka na 100gr. A kalafior? No kurde pieprz, sól, przyprawy według uznania. Kroimy plastry 1.5cm wrzucamy do elektrycznego grilla na 16-20 minut. Ot to cały master chef! Posypałem zieleniną koperkiem i szczypiorkiem. Posypałem [...]

Glutamina, Dex woda z parówek sama nie zrobi z Ciebie dzika.. Brak wiedzy dostatecznej na temat suplementacji. Glutaminę lecę już ponad dwa miesiące więc nie mów mi co mam robić;-) \-)

Nawpyerdalałeś się jak dzika świnia %-)

Wydaje mi się, że w tym przypadku będzie jednak DOMS. Ilości powtórzeń rewelacyjne - jeśli te 100kg były wyciskane bez przerwy. Tak czy inaczej - mamy tu wielkiego dzika!

dziś ostatni kawałek kiełbasy z dzika do jajecznicy-w dziennkiu jak wpisuje myśliwską to mi prawie 900kcal na nią wychodzi-ale nie wiem jak to rzeczywiście jest bo ona jest tak chuda, ze oczka tłuszczu się tam nie znajdzie....jednak co kura to kura-mało kcal większa objętość

[...] ja się już tak odzwyczaiłam od słodkiego, że truskawki same jadłam, a kiedyś nie byłoby to możliwew domku z robiłam truskawki z jogurtem dla siebie, tatuś się połasił i aż go wykręciło, bo takie kwaśne niby i wogóle nie słodkie, a dla mnie sama słodycz SKENI kiełbaska z dzika mniamidawno nie jadłam Marta 3 miesiące kryształu--- składam ukłon

[...] można zrobić lemoniadę) co do miski-wczoraj i dziś podobne były: jajka, kalafior, przecier pomidorowy awokado pierś z kurczaka/śledź świeże warzywa truskawki czereśnie serek homogenizowany kawałek kiełbasy z dzika gotowana kapusta(wiem że była przyprawiana zapewne cukrem i smalcem-ale tak w domu na spróbę tej pyszności-wieki już nie jadłam)

[...] ale bez opychania, posiłki w miarę o normalnych objętościach btw nieznane-z pewnoscią dużo w jajecznica z warzywami świeże truskawki i czereśnie z serkiem homo kiełbasa z dzika z kalafiorem i jajkiem znów wizyta w ogrodzie gotowana kapusta 50g orzeszków ziemnych mały banan trening na tym co było: podciąganie na drążku-śmieszny widok-nic więcej [...]

dziś DNT, zajadam orzechy i "wertuję" forum żeby stworzyć jakiś sensowny nowy plan treningowy jedzenie: 1.jajecznica na kiełbasie z dzika, razowiec, piętka białkowego omletu 2. mielone, makaron, kalafior 3. mielone, winogrono, kalafior 4. tarta z warzywami, flądra 5. omlet białkowy z serkiem homogenizowanym 6. orzeszki ziemne;-]