dzika

nie gdybajcie bo nie ma sensu, za 45 minut się przekonamy co i jak. Póki co mogę powiedzieć że nie wiem czemu ale sprawiło mi dziką przyjemność patrzenie na upokorzenie Niemców i miny Ballacka . A Chorwatom tylko pozazdrościć

Tak szczuliście ta dziczyzną, że jak zobaczyłem wywieszke, że dziś karkówka z dzika w ofercie to sobie nie od mówiłem. Kasza poszła na bok kark rewela. Samiczka moja wybrała pierogi z jelenia w sosie borowikowym. Też rewela bo normalnie z siedmiu to trzy powinna obstawiać. A tylko jeden mi wpadł... :-D [...]

[...] jestem nimi dreczona podwojnie - jutro mnie to czeka w plyo}:-( a tylek juz piecze:)) Po obcieciu tluszczy ciezko michę układać,szczególnie dyzurowa}:-(, umeczylam sie jak dzika,no i musze jutro podziałać kuchennie Chleb tez inny chyba musze piec bo ten z ziarnami wrzuca za duzo tłuszczu/białka do michy}:-( [...]

[...] 3 x w tygodniu, 2 dni w tygodniu to spacery do pracy ,okolo 3km w jedną stronę. Jestem skinny-fat ważę 77-78 czyli nie wyglądam ani na fajnie wyciętego, ani na masywnego dzika stąd nie bardzo nawet wiem czy zacząć od redukcji czy od masy.. Pracy mam tak umiarkowanie ;) nie mega dużo i nie mega mało Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu [...]

trening mimo choroby konkret. chyba sasiad albo jakis wujek na polowaniu byl, co? kielbasa z dzika to jest to. sie z mazur jest to sie wie pozdro

Dzika mialas na obiad - przez Ciebie zachcialo mi siez musztarda. pzdr

Dzięki, faktycznie czuję, że forma rośnie. Jednak jakiś start dopiero pokaże na jakim poziomie jestem. Co do dzika to bez przesady, obecnie przeradzam się w szczurka :-D

Krystian kawal dzika z Ciebie. Fotki nie oddaja tego co mozna bylo wczoraj zobaczyc. Ciekawi mnie jak calosciowo wyjdzie w sopocie. Sledze i dopinguje!Pzdr i do kolejnego.

to możliwe że uda mi się obejrzeć dzika na scenie :-D

/SFD/Images/2016/9/20/bc12c110485c4d5296cabbf71929ce4f.jpg PONIEDZIAŁEK Poniedziałek pełen pracy od rana do wieczora. Zmiana pogody przez to nieco ospały. Za to trening wpadł bardzo dobrze nadal tylko 3 razy, ale już intensywniej. Wszystkie partie w seriach łączonych. Na koniec rolowanie, kolacja i spać :D Od dziś zaczynam nieco polepszać jakość [...]

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg ŚRODA Intensywny dzień, choć przez brak tremowania, nieco mniej zmęczony jestem. Z plecami ciągle walczę to dla mnie priorytet. Waga powoli leci w dół, jeszcze z tydzień przerwy i myślę, że będę mógł trenować http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg OFF [...]

[...] 15:13:01 Dzięki, staram się ćwiczyć na tyle żeby progres był, ale też żeby nie rozwalić sobie po prostu ciała, które i tak już jest nieco popsute. Co do Gobletu, to bardziej ćwiczenie na core niż na nogi, równoległe ustawienie, akurat działa bardziej na zewnętrzną stronę ud, czyli bardziej obszerny boczny, odwodziciel itp Kiełba z dzika :D

[...] 1. Budyń/Ciasto z mikrofali 2-3. GULASZ 200 g piersi + 50 ryżu\5 wafli kukurydzianych/ryżowych 4. Tatar i bułki 200 g mięsa z dzika + 2 tortille 5. SAŁATKA Z MAKRELĄ 200 g makreli + warzywa cheaty Po treningu 50 g białka + 80 g skrobii +200 g owoców+ 2 tosty cheaty [...]

[...] 1. Budyń/Ciasto z mikrofali 2-3. GULASZ 200 g piersi + 50 ryżu\5 wafli kukurydzianych/ryżowych 4. Tatar i bułki 200 g mięsa z dzika + 2 tortille 5. SAŁATKA Z MAKRELĄ 200 g makreli + warzywa https://iv.pl/images/b9df433b054543f7e101d124b68e8be8.jpg BURGERY [...]

[...] przedramion z hantla w oparciu tułowia 5kgx15x4 5kgx15x3 I było super Suple jak zwykle Miska dojadam piątkowe rzeczy plus ofiara od sąsiada czyli domowy pasztet z dzika Lody z kalafiora, izolatu białka, śliwek suszonych Ramen na miso Sushi cake Pasztet tunczykowo kalafiorowy Ogórki kiszone grejpfrut ryż Na lody poszło400g kalafiora [...]

Jakie jedzonko! Pasztet z dzika! Mniam! Nie potrafie sobie wyobrazic lodow z kalafiora. Intrygujace. Sushi cake niby znam - takie cos a la deser? Takie widzialam :-D Zmieniony przez - Teapot w dniu 2017-02-19 22:50:49

27.11.2014 DT czwartek Jestem jestem. Ogarnąłem się nieco i od poniedziałku zacząłem znów trenować po 3 tygodniach przerwy. W tym tygodniu zrobie 4 treningi z 30 min cardio. Od nastepnego poniedziałku wchodzę znów na pełne obroty 5xtydz. z priorytetem na klatke i bicepsy tzn. 2xtydz. przez 4-6 yg. - zobacze jak będzie szło. Może coś ruszy w końcu [...]

Słabo to wygląda chyba czas na redukcję %-) a przecież daleko mi jeszcze do jakiegoś "dzika" Jak teraz zaczniesz to będziesz smakował lody na Bałtyku (albo innym miejscu). Z tym błyskiem możesz wiele zwojować!

[...] drodze powrotnej zakupy, drugie sniadanka i mleka dla wsszystkich, kladzenie szaranczy spac, ja tez lulu na chwile, gotowanie obiadu, pranie, po poludniu zadnych zabaw tylko dzika walka z dziecmi, eh , kapiel wszystkich trzech, kasszki, mleko, bajki, lulanie, sprzatanie znowu, teraz tu siedze i boli mnie kazdy mm ciala, i tak praktycznei wyglada [...]

[...] Dzisiaj jeśli chodzi o węgle już spokojnie. Nie czułam jakoś specjalnie ich braku ale też sporo zieleniny wpadło. Sikam jak dzika %-) Trochę mnie nosiło dzisiaj ale z koszenia trawy nici bo się rozpadało, podciągania nie robiłam bo po wczorajszym treningu mam potworne domsy ale chatka wysprzątana, [...]