dzik

dzięki Bull. Wysoki i tak wygląda.. dobry dzik :-))

Ale Dzik

Myslalem Fedor, ze Ty wiekszy dzik jestes %-)

[...] moja rada wyp.ć całe aero z treningu w każdej formie,nawet rurki,dwururki i in. i zacząć trenowanie od porządnej regeneracji bez żadnej aktywności fizycznej (naucz się odpoczywać, bo miotasz się jak dzik w żołędziach) Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2016-09-19 20:10:53 Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2016-09-19 20:11:37

[...] u mnie bo z rozpiski wychodzi mi około 400g powodzenia (fajna siłka) ja czasem teraz 500g wciągam i chodzę głodny :-D Pamiętaj, że węgle nakręcają metabolizm przez co będzie Ci łatwiej jeść więcej :-) Dawid wyciskasz zza karku? Nie boisz się kontuzji? pierwszy posiłek typowo kulturystyczny };-) dobry dzik z Ciebie, jedziesz z tematem!!!

[...] film %-) Jak przy takich ciężarach , gdzie już ostatnie powtórzenia siłowe to technika ok jak dla mnie ;-) Co do głębokości to często jest ona różna ze względu na rozmiar UDA, nie każdy może siąść dupą do ziemi. Gdy ktoś ma mocno rozbudowane dwójki wtedy staje się to niemożliwe. A Tu było mówione jaki jest powód ;-) Dobry dzik sie zrobiłeś %-)

[...] domów nie lubię, bo tam są często małe i wredne psy #-P Po tym lesie nie odważyłam sie biegać, wystarszyły mnie odgłosy. Własnie nie wiem czy to był jakis wściekły jeleń czy dzik. Też się dzików boję. Za to lubie biegac po polach, a najlepiej jak jacyś ludzie w polu są ;-) Jedyny las gdzie sie nie boje, to krakowski Las Wolski, bo tam zawsze [...]

Viki jesteś dzik :) Gratulacje

Myslalem ze cos dojdzie jeszcze i czekalem %-) Sylwetka sztos :-)) Kolejny Dzik wiec bede zagladal napewno :-))

[...] co Mainstream promuje. Masz racje na silkach juz nie jest tak jak kiedys. Jak zaczalem chodzic na silke w 2000 roku to 90kg kolesie to byli sredniacy, reszta to konkretne dziki az sie czlowiek czasem bal popatrzec %-) Teraz niestety masz sixpack i jestes juz kozak ale mnie to tez nie bawi :-)) Do ciezkiej mam za malo miesa i jestem juz za [...]

Jak ja Wam z Paatik tego morza zazdroszczę... u mnie nawet biedne dziki muszą po ulicach biegać.. Luuzik, w Gdyni chodza po najbardziej glownej ulicy - kiedys stalam korku, a po trawniku przy stacji benzynowej Wielkopolska/Al. Zwyciestwa szly dwie mamusie z dzieciatkami ;-) W Gdansku wyszlam kiedys wieczorem z psem, juz juz zaczynalam klac na [...]

nic mi nawet nie mów... wiem, że jest żałośnie, staram się jak mogę, żarłem swego czasu jak dzik, ćwiczyłem tak, że wypruwałem flaki na tych treningach, w ciężarach ciągle progres, a jest ch**nia max. Nie musisz mi tego mówić, bo wiem, że wyglądam żałośnie. Poza tym napisałem, że 3 miesiące nic nie robiłem i jadłem słodycze };-)

Cwaniak 10, reszta po 5. Szajba... Brak słów. Mnie ciągnie od achillesów przez jądra po kciuki jak siadam z rękami w górze. Trzeba pracować. Fajny dzik.

Dzik, byk czy może tucznik - co za różnica? Fotek nie będzie, bo jedyne co się w oczy rzuca, to zanik definicji. Poczekam na nową edycję "Krata na lato" Wczoraj przespałem trening. Cały dzień na świeżym powietrzu, na mrozie, zaskutkował tym iż po obiedzie zwaliłem się jak długi i obudziłem dopiero po 22. Na szczęście mięśnie "rosną" gdy sięśpi, [...]

No nie chciałbym Cię obdarzyć mianem "tucznik". Dzik i byk to brzmi dumnie.

Czytam, patrzę i coraz większy dzik z Ciebie... a propos dzików - one biegają czasami...

Czytam, patrzę i coraz większy dzik z Ciebie... a propos dzików - one biegają czasami... Słyszałem, że jak możesz iść, to nie biegnij:-P

Warto mieć jakiś punkt odniesienia, nie twierdzę że ma ważyć co do xx gram, ale bez obliczonych kcal wpier.alałbym jak dzik

Tak sobie ino kontrolnie wpiszę, że żyję ;-) W zeszłym tygodniu: wszystkie 3 siłowe + jedno wieczorne bieganie. Siła i kondycha poleciały na mordkę. Umęczyłam się jak dzik. 30 minut truchtu mnie przerosło i było na 3 raty z dwuminutowymi marszami w środku. W siłowym jeszcze słabiej, wsio poleciało na łeb. Miska nie liczona, za to czysta. [...]

oj tam - dzik ma być straszny;-)