[...] . pyzatym dużo by tu pisać . jestem osoba aktywna fizycznie, chodze na siłownie ćwiczę Sztuki Walki, zażywam suplementacje. Te dolegliwości przeszkadzają mi w zyciu codziennym a co dopiero na treningu. Prosze o wypowiedzenie sie osob z takimi dolegliwosciami jak daja sobie z nimi rade, moze namiar na jakiegos dobrego lekarza. Pozdrawiam
Jak wspomniano w części pierwszej artykułu z cyklu „Candida - niewidzialne zagrożenie” opublikowanej w numerze 20 Perfect Body, do grzybiczych zakażeń układowych najczęściej dochodzi w przypadku obniżonej odporności, będącej następstwem długotrwałej antybiotykoterapii, chorób nowotworowych, AIDS, przeszczepów narządów, lub wynikającej z [...]
10 dagdrożdzy zalej szklanka gotujacego mleka i gotuj przez 2 minuty mieszajac , by nie przywarly do dna. Dodaj lyżeczke cukru (ja nie dodaje) , wymieszaj , wstaw do lodówki na pół godziny. Pij przez dwa tygodnie a stan skóry zdecydowanie sie porawi!!!!!!!DROŻDŻE>>>>>zawieraja az 17 witamin , prawie wszystkie to aminokwasy i 14 soli mineralnyh [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pure_Carbs_i30525_d380x380.jpg Opis - Błyskawicznie uzupełnia energię - Wspomaga rozwój masy mięśniowej - Odnawia glikogen Pro-10 Pure Carbs to wysokiej jakości koktajl będący źródłem energii w przypadku, gdy chcesz osiągać najlepsze efekty przez dłuższy czas. Zawiera 48g węglowodanów na porcję 50g, stanowiąc [...]
Witam. 10 stycznia miałem wykonany zabieg rekonstrukcji więzadła krzyżowego oraz szycia łękotek. Piszę do Was z prośbą oceny zaleceń mojego lekarza dotyczących rehabilitacji po zabiegu, a w zasadzie jej braku. Czytając sporo po necie wszędzie spotykałem się z opiniami iż po rekonstrukcji ACL każdy jak najszybciej rozpoczynał rehabilitacje i [...]
[...] gdy nie mog isc na trening biegam lub skacze na skaknce Brane suplementy L-karnityna z treca oraz therm line II z olimpa (po tym slabiutkim splaczu nie odczuwalem zadnych dolegliwosci) Co biore podczas redukcji Thermo speed extrem z olimpa Tauryna MC z olimpa Witamina C magnez + wit B6 cynk oraz kawa i zielona herbatka Cel osiągniecie [...]
Witam, mam 23 lata, rekreacyjne trenuje na siłowni, trochę na świeżym powietrzu (drążki, pompki etc.). Od jakiegoś czasu lekko "zgrzytały" mi barki - takie charakterystyczne chrupanie i strzelanie podczas ruchu. Nie przejmowałem się tym zbytnio, gdyż nie przeszkadzało mi to w życiu codziennym oraz nie wiązał się z tym żaden ból. Do czasu. Niedawno [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Multivitamins__Minerals_i30527_d380x380.jpg Opis - Kompleks witamin i minerałów - Podnosi Energię i Odporność organizmu - Wspomaga organizm podczas wzmożonego wysiłku fizycznego - Poprawia regenerację potreningową Multivitamins & Minerals zawiera wiele różnych witamin, w tym zdrową dawkę witaminy C. Witamina C [...]
Kilka lat temu w Łodzi był śmiertelny wypadek, po którym wielu mądrych chciała zamykać kluby sportowe, chcieli zamykać odpowiedzialnych itp. były oświadczenia, deklaracje, dziwne wymagania co do bezpieczeństwa i papierów. Na nic się zdały tłumaczenia o wypadku - prokuratura chciała kogoś ukarać (choć nie wiem jaki jest finał tamtej sprawy). Dziś [...]
InterACTIVE Nutrition WOW Bar - (100gr) OPIS PRODUKTU: Interavtive Nutrition WOW Bar jest batonem zawierającym w składzie specjalnie dobrane składniki odżywcze, tj. węglowodany i białka oraz pewną dawkę tłuszczy. Polecany jest sportowcom oraz osobom aktywnym i prowadzącym intensywny tryb życia jako uzupełnienie diety. Stanowi pyszną przekąskę, a [...]
mialem wiele dolegliwosci w zyciu ale chyba zaden bol nie moze sie rownac z bolem korzonek. Jestes przykuty do lozka jak roslina, kazdy najmniejszy ruch, kazde napiecie miesni powoduje niesamowity bol (lzy same leca) Ja nabawilem sie ich przez przecwiczenie (od brzuszków). Mam 23 lata i zaczyna mnie powoli meczyc ta dolegliwosc. Czy znacie [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Glucosamine_500_i29290_d380x380.jpg Opis - Chroni, odżywia i regeneruje tkankę łączną - Wspomaga regenerację po kontuzji - Działa przeciwzapalnie - Zmniejsza dolegliwości bólowe stawów Glucosamine 500 jest wartościową formułą zawierającą 500 mg glukozaminy w każdej porcji. Ponadto zastosowano tu witaminę E w [...]
Efekty w ankiecie po roku regularnych ćwiczeń. Nogi poszły ładnie, ale klatka stoi w miejscu mimo zastosowania cyklu kreatynowego (już 4 tydzień). Po cyklu kreatynowym waga nagle zaczęła się wzbijać i w ostatnich dwóch tygodniach osiągnęła 78,5 kg. Boję się jednak, że po odstawieniu kreatyny znów pójdzie w dół. Ważne jest też, że biceps i nogi [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:90 (szczyt 100) 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps:42 (było 44,5 :( kiedyś... ) -klatka:120 -udo:62 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: tyle co stażu na forum 6. DIETA: (zawsze jadłem orientacyjnie nigdy nic nie liczyłem i nie chce mi się) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Zawsze jeden środek [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Flexinovo_i28533_d380x380.jpg Opis - Wzmacnia stawy - Wspomaga regenerację po kontuzji - Działa przeciwzapalnie - Zmniejsza dolegliwości bólowe stawów FLEXINOVO suplement diety to zestaw wybranych składników, które odżywiają stawy, korzystnie wpływając na ich ruchomość, wytrzymałość i sprawność. Suplement diety [...]
Chiropraktyka-alternatywa na bóle kręgosłupa Czym jest chiropraktyka? Chiropraktyka w Polsce nie tak dobrze znana forma terapii kojarzona bardziej z kręgarstwem. Jest to terapia oparta na badaniu i wyszukiwaniu nieprawidłowego położenia kręgów za pomocą palpacji czyli dotyku i korekcji tych nieprawidłowości. Zajmuje się głównie kręgosłupem. Kto [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam po 6-7 tygodniach chciałbym zmienić plań i niewiem czy czasem nie przejść na fbw z tym że trochę się rozchorowałem przez ostatnie pare dni dlatego chce wrócić na siłke i cwiczyc fbw zeszły tydzień ćwiczeń wyglądaał tak: Poniedziałek Nogi+łydy+plecy+łapy siady 60kg+gryf x15x15x15x15 maszyna wyprosty 41 kg x15x15x15 łydki piszczele na pietach [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/3_CM_i27346_d400x400.jpg 3CM - Jabłczan Trikreatyny. Opis: -Kreatyna chemicznie związana z kwasem jabłkowym. -Lepsza rozpuszczalność i dostępność dla organizmu. -Większa produkcja ATP, lepsze powiększanie komórek. Kreatyna jest najlepszym niekalorycznym suplementem, który ma pozytywny efekt na rozwój komórek, [...]
Bez dwóch zdań, kolana to najsłabszy element w naszej "konstrukcji". Mysle, że wartoby było, abysmy się wymienili wiedzą, co w naszym przypadku powoduje ich urazy. Jesli chodzi o mnie, to dolegliwości kolan mam po nastepujących skłądnikach treningu: 1. rzuty z kolan (np seoi-nage). wspaniała broń, szybkie, dynamiczne, skuteczne. ale cóż z tego, [...]
Witam zaawansowanych, 2 dni po poniedziałkowym treningu t/j środa rano, zaczął boleć mnie łokieć podczas prostowania ręki, był to dość nietypowy ból bo nie bolało podczas całkowitego wyprostu ręki lecz przy niepełnym wyproście. mimo tego nie zrezygnowałem z treningu w środę (niefartownie wypadł mi wtedy trening biceps + triceps) całożyłem opaskę [...]