do butow

No mnie sie po prostu skarpetka roluje na stopie jak staram sie trzymac rotacje zewnetrzna w biodrze i zapieram sie mocno stopa, guma chropowata, skarpetka trzyma sie mocno gumy, ale skora sliska i sie roluje :-) Alw do klasyka tez bez butow podchodze, najwygodniej mi.

Bardzo popularnym sposobem doboru butów dla wielu forumowiczów jest pytanie się innych w jakich biegają butach.Tak jakby ten drugi forumowicz był bliźniakiem jednojajowym, biegającym tyle samo km, tak samo często i po takim samym podłożu. Nie należy kupować butów pod kątem jakiejś firmy. Nie ma tak, że jest jakiś najlepszy producent, który [...]

[...] mowi dobranoc i nie ogarnia dobrych manier w momencie posiadania tytulu, prestizu, gdy nie bylo o nim glosno jakos sie normalnie zachowywal Jemu zwyczajnie wylazi sloma z butow, a Ty dorabiasz jakas durna ideologie do tego Marketing to tworzy Sonnen i wielu innych, ale nie JDS, ktory gada to co mu zwyczajnie slina na jezyk przyniesie [...]

Witam! Mam na oku korki takie jak w tytule, czyli Nike Talaria III. W sklepie na mojej stopie leżały idealnie, z tym że chciałem się dowiedzieć(raczej od użytkowników tych butów) czy dobrze się w nich gra, czy kupilibyście je jeszcze raz i takie podstawowe informacje z wadami i zaletami tych butów. Pewnie ktoś powie, ze mam się zająć [...]

witam! szukam butów do 400zł na twarde nawierzchnie. grałem juz w róznych markach, najlepiej wspominam włoskie Asics, doskonałe wykonanie i czucie piłki. wiecie gdzie można kupić buty tej firmy, najlepiej jakis sklep w necie? teraz mam predatory x-trx sg ale potrzebuje jakiś butów fg. najważniejsze, żeby były trwałe i dawały dobre czucie piłki. [...]

Tu link do zdjecia moich copa mundiali, a dokladnie czubka butow: http://img526.imageshack.us/my.php?image=untitled2mw9.jpg Na pudelku moich Copa Mundiali jest napisane, ze wyprodukowano w Niemczech. No ale tez nie bede nazekal bo pogralem w nich ponad rok. Na runde wiosenna musialem kupic cos innego i zdecydowalem sie na nike tiepmo legend i [...]

Na wstępie chciałbym sie przywitać..Cześć!!!Proszę was o pomoc w wybraniu butów do gry...jeszcze nie wiem jakie wziaść ale mam już na oku parę modeli a mianowicie - Nike Vapor III - Nike Steam/Talaria 4 - Nike Air legend - Nike Supermacy Jeśli możecie to pomóżcie mi wybrać sposród tych butów badź innych jakie polecacie?Wkręty czy Lanki?Z góry [...]

[...] wczesniej ze jest bardzo zadowolony z v5.06 .. szkoda ze buty są zrobione ze szmaty ktora zaraz sie deformuje i zniszczy tak jak wiekszosc niskiej jakosci korkow.. w wypadku butow do pilki nie patrzyl bym na cene.. ale i nie przesadzal kupując np vapory za 400 zl grajac przykladowo w ligach o niskim szczeblu badz w zawodach podworkowych;p [...]

Jak to lipne New Balance co Ty mówisz to sa profesjonalne buty do biegania , używane przez sportowców, maja ciekawe rozwiązania, zapewniające większy komfort biegu., t sa jedne z najlepszych butów do biegania i do tego ceny tez nie sa kosmiczne , widziałam, też dużo butów new balance w sklepie tanisport.pl

[...] to kosztują prawie 2x więcej niż "wypasiony" but. Why, pytam why? Sprawdz na starych butach, czy ma to sens. U Magora jest tutorial, jak usunac stabilizator ze starych butow. Ja nawet nie podchodze do tego, bo wazac 90 kg nie ma to przyszlosci :) Najwazniejsze - nigdy, przenigdy nie startuj w nowych butach ! Jesli nowka blyszczace buciki [...]

Właśnie szkoda, że dobranie idealnych butów tak naprawdę polega na metodzie prób i błędów, ale wskazówki bardzo przydatne. Swoich jeszcze nie próbowałam na długich dystansach właśnie ze strachu przed otarciami, schodzącym paznokciem itp. :-) Może nie powinnam pytać w tym temacie, ale nurtuje mnie czy można ćwiczyć w butach do biegania również na [...]

Super art :-) Biegaczką nie jestem ale przy kolejnych zakupach butów do biegania będę wiedziała co i jak :-)

[...] indywidualna sprawa - a dwa ja z kolei waze bardzo duzo jak na bieganie. Jestem pronatorem i biegajac w kategorii okolo 100kg uzywam do treningow Asics kayano 19 - od najblizszego startu na biegi w zawodach przesiadam sie na lzejsze startowki - Asics noosa Tri. Najlepszy bedzie dla Ciebie sklep z bieznia, analiza video i duzym wyborem butow..

PUSH 2 Klata: Wyciskanie na ławce płaskiej 12x60kg 8x80kg 6x100kg 4x130kg 8x110kg 12x60kg 8x80kg 6x100kg 4+1x132kg 9x110kg 12x60kg 8x80kg 6x100kg 5x135kg 12x110kg Wyciskanie hantli skos górny 45 stopni 12x27kg 12x29kg 12x31kg 10x33kg 12x27kg 12x31kg 10x35kg 13x39kg 12x27kg 12x31kg 10x37kg Wyciskanie hantli 3 d 23kg/25kg/25kg/25kg [...]

Masa }:-( Redukcja się skończyła, przydało by się teraz trochę mięsa :-D Czas trwania: 10-12 tygodni (nast. albo kolejny cykl, albo krótka redukcja, kwestia zalania itd.) dieta: do 3 października 2400-2500 kcal, to jest okres odpoczynku, regeneracji itd. Następnie: dni treningowe: 2700 kcal 220/110/reszta węgle dni nietreningowe: 2500 kcal [...]

[...] i tak dalej i tak dalej. krok po kroku. tyle filozofii, odpusc sobie na razei bramkarza i mur (przyjdzie czas i na to). troche praktyki. mnie bardzo pomogly treningi bez butow. brzmi troche kosmicznie kopac wolne bez butow? no wiec musisz miec idealna (lub prawie) technike zeby to robic bo inaczej boli (czasem bardzo). jak sie za to zabrac, [...]

Co ja się będę rozpisywał: http://dl.dropbox.com/u/69665444/sfd/tetno_20130408.png Średnio: 126 bpm Maksymalnie: 156 bpm Widać na wykresie wszystkie obwody. Wcielę się teraz w przewodnika tatrzańskiego i trochę o tych pagórkach opowiem: "Łod lewy strony widzita ludziska śtyry wyraźnie wyszczerbione górzyska. So to śtyry łobwody wykonane z cinżkim [...]

To razem lecimy w kulki 8-) Witaj Kama :-) Lecimy :-) Każda miłośniczka odważników przywraca mi wiarę w płeć piękną :-) Wyczytał, że odmłodniał i już nowy avatar!! A tak jakoś. Metaforycznie ma być. Już nie jestem taki czarno-biały. Dopuszczam kolory pośrednie. Zrobię sobie jeszcze młodsze zdjęcie w takim razie. I faktycznie z kulą :-) Kettle na [...]

DZISIEJSZY TRENING: KOMENTARZ DO ĆWICZEŃ: 1. W końcu zostawiłem maszynę i przeszedłem na wolny ciężar. 2. +2,5kg 3. Robiłem według tego nowego programu. poszło fajnie. Ale myślę że jednak będę to robił w dzień hipertrofii. 4. +2.5kg Było już baaaardzo ciężko. Za tydzień dokładam dalej, ale zejdę już z powtórzeniami. 5. + jedno powtórzenie 6. [...]

Robiłem wczoraj i dzisiaj sesję rozciągania i rolowania według Kellego Starretta tak jak mi poleciłeś Rion, i daje to radę. U mnie łydki trzymają i muszę popracować nad nimi. Zrobiłem sobie test. Sprawdziłem w lustrze od którego momentu zaczyna się podwijać, następnie rozciągnąłem staw skokowy i ponownie sprawdziłem. Efekt więcej niż [...]