do butow

Własnie wróciłem z obozu.:) ale z kontuzja:(. A co do butów mam je i sa kozackie do treningów:)

Na braki w owłosieniu to chyba pasta do butów najlepsza ;-)

@Adkens - Nie jadłem, chyba zacznę jeść wątróbkę też na redu bo tania . O dodam zdjęcie które też zrobiłem w celu dołączenia do konkursu UNS . Robiąc ciągle przedramię narzekałem że wgl nie rośnie, a gdy przestałem to prezentuje się ok, czy to nie piękne ^^ }:-( Apropos konkursu tak przeglądam pracę i sikać mi się chcę ^^:)) Co ludzie są jeden [...]

Ani jedno, ani drugie ;) Look to look, maja wlasny system. Jesli nie chcesz wymieniac pedalow, a sensu nie widze - musisz zamowic do butow bloki szosowe Look ;) Dzięki. Ale teraz to mi namotałeś w głowie ;) Do tej pory byłem przekonany, że ma być but i pedał. Dokupując bloki szosowe Look będę mógł jeździć w dowolnych butach, czy tylko w Look'ach [...]

wylliam nic ciekawego chyba nie ma... być może jest zbyt małe zainteresowanie, każdy teraz chce schudnąć bez diety przed telewizorem, więc lepiej sprzedają się plastry, wkładki do butów itd.

jak będę u lekarza (chodze rzadko bo tym sposobem jestem zdrowszy %-)) to poproszę o test xzaar - faktycznie na zachodzie wiele rzeczy jest wstecz jeśli idzie o porównanie usług medycznych między UK a PL. Np ginekolog - tu nikt nie chodzi ot tak sobie, chyba że już naprawdę jakaś tragedia się przytrafi Ginekolog u kobiety w ciąży? Jak to [...]

22.06.2018 - PIĄTEK - BARKI + TRICEPS 1. Wyciskanie sztangi nad głowę siedząc - 7 x 110kg - 12 x 90kg 2. Unoszenie hantli na boki siedząc z oparciem - 15 x 16kg - 12 x 20kg - 18 x 12kg 3. Unoszenie sztangi przed siebie - 15 x 30kg - 11 x 40kg - 16 x 25kg 4. Face Pull - 18 x 50kg - 16 x 50kg - 16 x 50kg 5. Odwrotne rozpiętki - 18 x 12kg - 16 x 12kg [...]

Dzieki, Ruda! Bylam kiedys u ortopedy, mam jedna noge troszke krotsza, ale powiedzial, ze jestem za stara, zeby cokolwiek z tym robic. Nawet na wkladki do butow jestem za stara 8-) Wybieram sie niebawem do Polski, odwiedze wiec na pewno jakiegos fizjo:) Gdzies mi kiedys mignal watek o polecanych lakarzach, zaraz szukam:-)

myślałem, że tu ktoś na temat zdjęć się wypowie, a tu jak zwykle, że siły dużo :-D a co do butów to za taką cenę mega warto, pewnie sam bym wziął, gdybym nie miał dwójek, wyrwanych za 60 PLN %-)

Ogólnie widać, że zwarta mocna sylwetka, dobra gęstość i ubicie mięcha- no skądś ta siła się bierze:-) Dzięki za link do butów, akurat w tym tyg stwierdziłem, że warto kupić coś, tym bardziej, że lubię siadać.

14.09.17 DNT OPIS: W pracy jakoś zlecało, poza nerwową sytuacją z rana gdzie....zacięła się kłódka od szafki i trzeba było wyginać drzwi aby dostac się do butów itd,ech. Sporo stresu ale ogarniete, potem ogarnęło się juz sprawę z odpowiednim sprzętem. Jutro wspomniany marszobieg, a wieczorem będę chciał machnąć trening. Mocno bolą mnie dalej [...]

jeśli biegają tyle na wynik rzędu 4h to naprawdę, współczuję hehe flying chodziło mi raczej o takich co łamią 2-3h a swoją drogą byłam w sklepie sportowym kupić spodenki na maraton OMG - masakra jakaś, facet mnie pyta jakie mam buty, skarpetki, czy nie lepiej krótkie spodenki (bo ja chciałam takie do kolan) czy mam żele i czy już je wypróbowałam [...]

najgorzej że powinnam mieć jakieś wkładki do butów bo stopę źle stawiam jak ja kupowalam buty do biegania to tez sie dowiedzialam o tym, ze jak ktos zle stawia stope to musi miec korekcyjne wkladki albo wogole korekcyjne buty. nie wiem jak to sie nazywa po polsku ale po angielsku to overpronation i jak zdazylam sie zorientowac chyba odpowiada [...]

trening o podobnej tematyce, tylko troche cięższy: PROGRAM PRZYGOTOWAWCZY DO SELEKCJI JEDNOSTEK SPECJALNYCH (THE SPECIAL FORCES PRE-SELECTION TRAINING-DOKUMENT PRZETŁUMACZONY) Przyjaciele! Czy chcecie wstąpić do US Army Special Forces? A może do Rangersów? Czy jesteś osobą która chce być świetnie wyszkolonym operatorem pokonującym kilometry z [...]

[...] nawet magnetyczna opaska - mysle ze cos dziala, jesli nie masz mozliwosci cwiczenia na parkiecie tylko na betonie i asfalcie zaopatrz sie w specjalne silikonowe wkladki do butow (kolo 80zl) drogo ale sie oplaca bo uwalniaja czlowieka od bolu amortyzujac (chyba)99% (albo 90%) wstrzasu upadkowego aNm pytanie czesto zadawane i jesli jeszcze nikt [...]

[...] go w kupke) i rolowalysmy kij od szczotki po podlodze rowniez przy uzyciu stop. Ja takze uwielbialam chodzic boso i gdy tylko bylam gdzies w plenerze, to nigdy nie mialam butow na nogach Co do tych wkladek do butow, to bylam ostatnio u ortopedy z moim synkiem i lekarka stwierdzila, ze przy plaskostopiu buty z arch support, czyli takim [...]

siemanko mam maly problemik :P odnosnie butów tylko ze nie z wyborem, bo juz wybralem i mam ale.. problem wiaze sie z tym ze buty slizgadaja mi sie na hali grajac w kosza ; o macie moze jakies ciekawe sposoby na to by sie nie slizagaly jakies podkladki albo co need help ;D ludziska.. licze na wasza pomoc ;P na dole zamieszczam link do butów : ) [...]

..budowa bioder u kobiet wyklucza głębokie przysiady ( trudno jest im dawać kolana szeroko ponieważ ich biodra sa tak skonstruowane ze kolana podczas wykonywania siadu "schodza sie do środka" czyli mogą sobie pozwolić na siady najwyzej do kąta prostego) poza tym siady bardzo głebokie u wielu ludzi wyglądaja w dolnej fazie " jak zawijanie odwłoka [...]

Gratulacje roweru... faktycznie gotuj się na Sieraków :-) Ja się wypowiem odnośnie bike fittingu... jak go zrobiłem to nie zauważyłem żadnej różnicy. Tak mi się jednak tylko wydawało... jak przesiadłem się z roweru czasowego na moją kolarkę i pojechałem 60km to zauważyłem kolosalną różnicę :-). Co do trenażera to ja mam najprostszy TACX teraz i [...]

fitnesska jak przygotowania do zawodów? pytam nie tyle o trening i miske, bo to jest w dzienniku, chodzi mi o kwestie rodzaju czy myślisz coś o stroju, butach, czy jakieś wygibasy przed lustrem już rozpoczelas? :) Wygibasy przed lustrem owszem :) co do stroju, nie oglądałam jeszcze, ale z tego co wiem dostanę taki prezent na urodzinki, czyli w [...]