do butow

CYPR 2015 %-) Moje pierwsze dłuuuugo wyczekiwane, wymarzone wakacje :-D:-D:-D 14-21.06 Cudowny tydzień, który będę bardzo dłuuuuugo pamiętać i miło wspominać :-) W niedzielę (14.06 ) około godziny 14 wyjechaliśmy z Wrocławia w stronę Katowic a dokładnie do Pyrzowic. Stamtąd mieliśmy samolot do Pafos (bilety kupiliśmy na ostatnią chwilę także [...]

O widzisz i takich informacji mi brakowało. Pomimo, że poświęciłem tydzień na przewałkowanie całego wątku, czyli 1600 stron to znajdowałem takie hasła jak wielka energia, energia na wysokim poziomie i przez te hasła nie tylko tu na forum, lecz i stronach niezależnych mnie zmyliły i byłem przekonany, że to działa wyrywając z butów. Bardzo dziękuję [...]

[...] problemy Paluchy tajemnica Szefowej hehe nie chce powiedziec :), ale ciasto kruche. Buty mi doradzil sprzedawca w sklepie dla biegaczy a decyzje z zakupie porzadniejszych butow juz dawno podjalem (chyba w czerwcu) i z tego co czytalem o nich w necie to naprawde mega solidne butki. 3000 km powinny spokojnie wytrzymac wiec starcza mi na bardzo [...]

No to w końcu spotkał mnie jakiś pierwszy poważniejszy problem zdrowotny, oby nie oczywiście. Otóż jest pewne podejrzenie, że doszło u mnie do zatorowości płucnej, oczywiście lekkiej, bo inaczej bym nie pisał. To jest tylko podejrzenie, paradoksalnie możliwe, że się nie dowiem, natomiast jest to sprawa poważna, bo można się nie obudzić. [...]

PIĄTEK. Pobudka o 8, szykowanie posiłków, pakowanie itd itp. O 9.30 mąż odebrał Rafała Norasa (Muczakosa) z dworca. Pojechali na siłownię Metro Flex gdzie Rafał zrobił szybki trening. Około 11 zjedliśmy drugi posiłek, byliśmy gotowi do wyjazdu. O niczym nie zapomnieliśmy, dotarliśmy na miejsce cali i zdrowi bez zbędnych przygód na drodze około 17. [...]

Hej ! Seven - Nie ma co siedzieć z założonymi rękoma i czekać aż ścianka sama się wyburzy/ ktoś to zrobi za nas bo to zawsze wydłuża czas remontu. A dopóki remont trwa nie możemy zacząć pracować = nie zarabiamy %-) Laura - Może lepiej, żeby się tym fachowcy zajęli bo byś nam wszystkie ścianki poburzyła jakby Ci się spodobało }:-(%-) Piotrek - :-)) [...]

Szajba - „małomiasteczkowa” jestem:) przynajmniej w radio tak fajnie grali... nie doroslam jeszcze do kupowania butów do biegania tak na serio. 2 stówki mogę puścić on line, więcej to jak poczuje ze ten kaprys potrwa dłużej niż chwile... Gdy będziesz jutro szła na zakupy, nie myśl o tym czego tak naprawdę potrzebujesz i co Ci służy, tylko kup p [...]

POczytałam... Nic na swoje usprawiedliwienie nie znajduję:) Pozostaje mi słuchać się Bziu i dać temu przysiadowi trochę czasu. W ogóle mi nie przeszkadza siadanie z kijem od szczotki:) Ze stopą to jest tak, ze wolę robić teraz bez butów i przyglądać się co tam się zapada i w którą stronę. Jak już zrozumiem gdzie jest kryzys, to bedzie trzeba [...]

Wracając do biegania -- a dlaczego boisz się pochylenia do przodu? Naturalnie się trochę wychylamy przy szybszym biegu, wtedy grawitacja pomaga nam w biegu. Teraz nie mam czasu szukać, ale naoglądałam się filmików o postawie w bieganiu i tam podkreślają, że wychylenie jest dobre, o ile to wychylenie całego ciała, a nie że się ktoś garbi. Pobiegaj [...]

[...] ale nie mam.......koszulki!!! A ze nie mam 6 paka to w staniku cwiczyc nie bede! Juz zrobilam kiedys taki numer i tez robilam wtedy nogi z Agata, tylko ze wtedy zapomnialam butow!!! I musialam zapyerdalac z Agatlka do sklepu zeby kupic trampeczki na trening. Teraz za kare musze zrobic trening po pracy o 22 %-) Koszulke wlasnie kupilam. Btw sa [...]

[...] ale nie mam.......koszulki!!! A ze nie mam 6 paka to w staniku cwiczyc nie bede! Juz zrobilam kiedys taki numer i tez robilam wtedy nogi z Agata, tylko ze wtedy zapomnialam butow!!! I musialam zapyerdalac z Agatlka do sklepu zeby kupic trampeczki na trening. Teraz za kare musze zrobic trening po pracy o 22 %-) Koszulke wlasnie kupilam. Btw sa [...]

[...] po prostu czasem mam dziure w bani, nic sobie przypomniec nie moge. Ostatnio mialam taka dziure, ze sie poryczalam, bosie przerazilam :P na szczescie ostatnio to zapominam butow/ skarpet na silownie, zablokouje co jakis czas jakies konto. wyjde do pracy bez laptopa etc. bo mialam okres gubienia kluczy i dokumentow rowniez. ae tfu tfu narazie [...]

Ja lubię szpilki, ale dawno nie nosiłam. Dzisiaj zapomniałam butów do pracy (miałam tylko sportowe i w aucie też choć ze 3 pary to same sportowe) i miałam wizję dojechania do pracy i wymianę adidasów na obcasy, które trzymam pod biurkiem to wolałam się spóźnić, ale za to wrócić po treningu po płaściutkie baleriny %-) na samą myśl mi się słabo [...]

Ja nie biegam po lesie, ale też mam dwie pary butów do biegania. Te przeznaczone do biegania w terenie, z większym bieznikiem uzywam w mieście jak jest trochę oblodzona powierzchnia. Mają lepszą przyczepność. Nie używam ich często, są jakby mniej elastyczne i cięższe, wolę na codzień biegać w innych, ale przekonałam się,żę są niezwykle przydatne [...]

A ja jednak kupiłam tą trzecia parę butów bo dziś znowu się pojawiły %-) Za 130zl to nawet w Decathlonie nic się nie kupi do biegania w terenie. Moje buty treningowe się rozpadły, więc akurat będą nowe :-) Spódniczkę do biegania też zamówiłam bo mi przysłali kod na 40% :-) Tu akurat zaglądam regularnie i wiem jakie są ceny, dlatego się [...]

Szajba - „małomiasteczkowa” jestem:) przynajmniej w radio tak fajnie grali... nie doroslam jeszcze do kupowania butów do biegania tak na serio. 2 stówki mogę puścić on line, więcej to jak poczuje ze ten kaprys potrwa dłużej niż chwile...

Polecacie oste z Pro Nutrition ? i czy trzeba wykonać badania przed braniem? Pierwszy raz brałem rada z pro to wyj**ało mnie z butów a za drugim razem zero odczucia po roku także na moje upadli na psy. To samo z wxn yoha 30mg i zero odczuć także te dwie firmy dla mnie spalone. Też mam nadzieję że andro wypuści rada bo póki co to nie wiem co brac [...]

Polecacie oste z Pro Nutrition ? i czy trzeba wykonać badania przed braniem? Pierwszy raz brałem rada z pro to wyj**ało mnie z butów a za drugim razem zero odczucia po roku także na moje upadli na psy. To samo z wxn yoha 30mg i zero odczuć także te dwie firmy dla mnie spalone. Też mam nadzieję że andro wypuści rada bo póki co to nie wiem co brac [...]

Cześć! Mam do Was pytanie, a mianowicie w temacie GW 50156 . Jestem bardzo wrażliwy na stymulanty głównie kofeina, yohimbina, ephedra itp, wszystko przez to, że łapie panikę gdy tylko czuję, że pobudzenie płynie z substancji i zaczynam nad nim nie panować. Fakt mogę przyjąć te 30 mg kofeiny, lecz to taki górny pułap. Walczę dość bardzo dobrze z [...]

18.03.2019 "BIEGANIE" Od rana na zakwasach - plecy jeszcze z soboty, a czwórki z wczoraj - niemiłosiernie. Młodego na terapkę trzeba było zawieźć i decyzja była szybka - nie będę sie nudzić w aucie 55 minut, ubieram sie na bieganie. Najpierw wszystko pasowało, jak zaczynałam było jeszcze nawet przyjemnie jasno, a tak po 10 minutach zrobiło się [...]