To dziala sam prubowalem. Normalnie mowie wam tylko wkladki do butow i waszae zycie calkowicie sie odmieni.:))) Nie tylko zezba mnie normalnie odkad nosze wkladki poszlo chyba jakies 30kg w wyciskaniu i 4 cm w bicepsie . Takie wkladki to podstawa kazdego atlety. Wkladki ...****a zaraz pekne ze smiechu.Swoja droga ciekawe co bedzie nastepne ;byly [...]
ogólnie powinno się biegać po czymś w miarę miękkim np trawnik , piasek , itp , bieganie po asfalcie niby niszczy trochę stawy . Myślę że dobrze by było biegać na boso ale tylko po piasku ewentualnie po miękkim trawniku bez żadnego szkła itp . I co do butów to najlepsze są po prostu wygodne pasujące na twoją nogę buty do biegania tylko nie jakieś [...]
Maść, kapiele solne, w pewnym stopniu dadza ulge, jednak calkowity okres rekonwalescencji palcow wymaga czasu, najlepiej udaj sie do lekarza i powiedz ze chcesz zwolnienie z wf, przedstaw problem. Przez ten czas staraj sie chodzic w wygodnym obuwiu ew stosuj wkladki do butow
Nie chodzilo mi o wydluzanie nogi, bo wiem ze jej sie nie da wydluzyc (musze nosic wkladki do butow), tylko o zmniejszenie dysproporcji MIESNIOWEJ, czyli o wzmocnienie jej budowy, nabranie masy. Mam nadzieje, ze cos mi poradzicie...
troche tam drogo uwas w warszawie Boks 12 wejsc 110zł smiech na sali ... co do butow to polecam zwykłe trampki. Zmieniony przez - yaru89 w dniu 2007-07-16 22:58:05
Kiedyś ćwiczyłem z kolesiem który tez twierdził ze jego rękawice nie śmierdzą, a jak dostawałeś w twarz to można było zemdleć od smrodu. Ja sugeruje zrobić tak, idziesz do sklepu obuwniczego i kupujesz spray do butów, po każdym treningu psikasz do środka i wietrzysz. Nie ma smrodu i ładnie pachnie. Bandaże też wtedy tak nie capia. Polecam
do czerni najlepsza pasta do butów tak w starych polskich filmach charakteryzowali na murzynów hyhy pamiętacie murzyna z alternatyw 4? ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
Ja na siłce mam na podłodze materiał z którego robi się spody do butów tzw. tuniskór . Dostałem go za free od znajomego który tym handluje . Nie było mu to potrzebne bo służyło tylko jako przekładka do właściwego materiału . Jedyny problem że wymiar to 1m na 1m .Jestem z Częstochowy i mogę Ci to załatwić .
Ja tam jestem przyzwyczajony do Adidasa pewnie dlatego ze mam glownie rzeczy tej firmy bo najlepiej mi odpowiada choc co do butow to fajne sa tez Pumy no i Nike.
Masz bardzo zaawansowaną skoliozę. Jeżeli lekarz powiedział na to wszystko, żebyś kupił sobie wkładki do butów, to daj sobie z tym panem spokój. Przede wszystkim należałoby zrobić RTG kręgosłupa, żeby ocenić, jak bardzo zaawansowana jest wada. Następnie dobry ortopeda, bądź fizjoterapeuta. Jak na moje oko, to taka wada nadaje się już do leczenia [...]
Wszystkie niezbędne informacje masz na www.bieganie.pl - zebrane w bardzo przystępnych artykułach. Co do butów (zanim przeczytasz artykuły)to chyba obecnie najtańsze ale bardzo dobrej jakości są New Balance. Firma wchodzi na polski rynek i (podobno) stosuje agresywną politykę cenową. Sam biegam w NB i jestem bardzo zadowolony. Na razie proponuje [...]
ja mam takie coś http://www.sfd.pl/sklep/Natko_%C5%BBel_Do_St%C3%B3p-opis30119.html możesz też do butów podsypywać kwasu bornego. miałem kiedyś też fajny spray DAXa do stóp
do zdarzenia doszło 22 .09.16 w godzinach przedpołudniowych. chciałem prysnac dezodorantem do butów i nacisnałem palcem wskazujacym, w tym momencie poczułem ból w rece, po 15 minutach ból sie nasilił i zaczeła pojawiac sie opuchlizna. lekarz przyjał mnie o godz. 14 . w zwiazku ze jestem po leczeniu operacyjnym złamania obu kosci przedramienia [...]
obudziłeś się po kwartale... Co ma rower do butów, o które pytał Mopss?? Mam 2 koszulki z krótkim rękawkiem i jedną z długim od 2 lat brat okulary i wszystko przyzwicie się sprawuje (jak za niskobudżetowy zakup z marketu to nawet bardzo dobrze się sprawuje). Więc uogólnianie, że szpej z marketu jest do kitu nie jest na miejscu. W lidlowskich [...]