Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Aa Fastum się nada ? Co do butów to mam takie. Adidas Court Stabil. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/70a7baeddc1a4757bbc55515a76960e4.jpg Zmieniony przez - SnicK w dniu 2014-06-05 00:00:57
nie polecam takiego czeość..z tych 3kg na nogach spewnością tłuszczu nie zgubisz....Może z dwa lata temu reklamowali takie 2kg wkładki do butów,ale chyba nie schodziło to już są opaski
A czemu odpada? Ja biegam niezależnie od pogody,o ile tylko nie pada i mam po czym. Mam jednak pytanie: idzie zima,więc chyba będę musiał przenieść się na beton, jak zabezpieczyć nogi przez skutkami biegu po betonie? Chodzi mi głównie o bole w okolicach piszczeli(soleus?),jakieś wkładki do butów czy coś podobnego?
jesli nie chodzi Ci o to ze podeszwa buta itp to nie dokonca rozumiem. chyba ze ogolnie mowisz o roztawie stop (bo tak rozumiem to pytanie) w zaleznosci od ustawienia, nog, troche inne partie napewno sa angazowane. co do butow to ponawiam odpowiedz tylko wysokosc.
1. Jeżeli masz "to coś", to powinieneś szybko się uczyć, jeżeli nie to musisz zadowolić się ławką bądź trenowaniem rekreacyjnym. 2. Nie, od tego są specjalne wkładki do butów. 3. Tak i nie. Klub uczy grać młodziaków ze szkoły podstawowej od podstaw. Ty, jako starszy, powiedzmy, zawodnik powinieneś już jakiś poziom prezentować jeżeli [...]
dzieki za odp, probowalem juz tak wczesniej, z plecakiem bylo niewygodnie, ze sztangielka bylo calkiem calkiem ale i tak trzeba uwazac, zeby posadzki nie zbila ;) myslalem o jakis uchwytach do butow, ktore umozwliwilyby unieruchomienie gryfu, wtedy moglbym wykonywac wiecej cwiczen i wygodniej
są takie specjane wkładki do butów na płaskostopie morzesz je kupić ćwiczenia to np. wysyp na podłoge spinacze (takie jak mama wiesza ubranka po praniu) i chwytaj je palcami i przenoś w inne miejsce
musze sobie wpierw sprawdzić pronancje... co do butów z asicsa, to kreator wybrał mi" GEL-TRAIL ATTACK 5 WR GEL-TORANA 3 GEL-TRABUCO 12 WR w zalezności właśnie od pronancji