okej udalo sie , czyli tak jak mówiłem - ch*j nie dietetyk zatrzymałem się na - Sok przecierowy Bobofruit nektar jagodowo-jabłkowy - 1 opakowanie (500ml) - Herbatniki kakaowe: 2 szt. (20g) to jest dieta ? słuchaj jesli mu zaplaciłes to wyrzuciles pieniądze w błoto , uloz sobie normalna diete z bilansem kalorycznym na minusie (na poczatek daj [...]
tzn. to jest dietetyk nasz, klubowy z ktorego pomocy mozemy korzystac bezplatnie i w kazdej chwili... zobacze co mi zaleci i pozniej na forum skonsultuje to z Wami. mysle ze to jest dobre wyjscie :)
Bardzo dobry dietetyk, który pomógł wielu ludziom... Brzmi niebezpiecznie i pachnie dietą "Ctrl + c" "Ctrl+ v", no ale mogę się mylić... 3 razy w tygodniu po półtorej godziny, to akurat bardzo dobra aktywność na początek. No i kolejna smutna prawda - przed maturą to się ma naprawdę dużo czasu.. Potem jest gorzej. I na to też nie ma suplementów - [...]
Dokładnie , dobry dietetyk nie leci szablonowo i nie klepie codziennie nastu diet . Osobiście nie układam diet innym osobom poza swoimi podopiecznymi , bo brakuje mi czasu . Odwalalanie szablonowe mnie nie interesuje .
A za przeproszeniem, po chvja Ci dietetyk, który rozpisze Ci dietunię opartą na serkach light i rzodkiewce, kasując za to min. stówkę?! :-> Nie wspominając o tym, że może 1% dietetyków wie, jak się buduje sylwetki fit @-) Tutaj masz wszystko. Zajrzyj do regulaminu. Daj ankietę, obecną rozpiskę z diety. Pomożemy, pokierujemy, ale pod jednym [...]
[...] że masz jakas tam swoja przestarzałą wiedze. Ja kiedyś popierałem tą samą teze którą Ty.Ale to nie powod by przeginać i podważać czyjąś ciężką prace. Skoro ja jestem "pan dietetyk" to moze bardziej przekonujacy bedzie dla Ciebie głos Tadeusza Sowińskiego, czy dr Damiana Parola którzy w tej sprawie maja podobne stanowisko. Ja sam opisywałem na [...]
ciekawi mnie czy on sprzedaje oryginalne wersje, pozatym ten program można ściągnąć z neta jak dobrze poszukasz mam Mój Komputerowy Dietetyk 1.0 i z jest bardzo podobny jak nie taki sam, jak na tej aukcji, ale z tego przyznam się szczerze nie korzystałem jeszcze, wiem jedno ani grosza bym za to nie zapłacił, to samo masz np. dziennik posiłków w [...]
gastrolg, badania , dietetyk i dalsze leczenie w zależności od wyników badań przyczyn może być masa od kiedy ma to miejsce ? oze wy macie jakies pomysly co moglbym przebadac, lub co przed gastrologiem zrobic, moze unikne gwaltu analnego xd gastroskopia sama w sobie jako badanie będzie gorsza ;-)
[...] tylko że nie mogę się zgodzić z tym co piszesz bo: dobre diety białkowe nie są badziewiem (nie twierdze ze moja jest idealna, pasuje mi ale wolałbym żeby ułożył ją dobry dietetyk), i da się dzięki nim zrzucić tłuszcz bardzo szybko i bez efektu jojo ( mi powrót do starej wagi zajął pół roku niezdrowego trybu życia ). Jeśli twierdzisz że niema [...]
Oliwę i Olej Lniany rozumiem. Ale przed snem ta łyżka raczej ci nie zaszkodzi. Gorzej by było jakbyś przed snem zjadł całe dwa jajka razem z żółtkiem i zagryzł jakimiś węglami , np. chlebem. Ja przed snem polecam samo Białko , a Twaróg chudy nie ma tłuszczu. Jeśli ma 0,5 g. na 100 g. to nie możemy mówić o tłuszczu. Jak będziesz powoli schodził z [...]
Jakbyś dokładnie rozpisał w/w pozycje w cyklu i jego czas plus odblok ? miske ogarnie dietetyk - chociaż obawiam się drastycznego zmniejszenie kalorii - brak energii i siły .
[...] proporcjach... teraz jestes na diecie redukujacej tluszcz...a wuasciwie miesnie i tluszcz bo 2,5kg na wadze przez 9dni to duuuuzo...za duzo...ale mam nadzieje ze dietetyk wie co robi..:) wracajac do stylu zywienia...teraz masz szanse popracowac nad utrwaleniem sobie co ile ma bialka, ww i tluszczy...uzywaj tablic zwieniowych i staraj [...]
https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html jak podstawisz tutaj swoje parametry to przy umiarkowanej aktywności fizycznej 1-2 razy w tygodniu na utrzymanie wychodzi jakieś 3800kcal a jak dasz aktywność dużą to ponad 4200kcal. Więc masz spory deficyt w diecie, ale zapewne dietetyk wie co robi.
Dopytam bo mam wizytę w przyszłym tygodniu. Z tym, że już to będzie chyba 4 wizyta i nic nie mówi na tematy tego, że jest coś źle :c Ale po to płacisz za usługę, że jak masz wątpliwości to pytasz. Zbieraj swoje odczucia jak się czujesz i notuj. Możesz powiedzieć, że nie masz energii na nic, że na trening ledwo co i co możesz z tym zrobić. Możesz [...]
Drogi Kolego, Dieta jest bardziej profesjonalna niz Ci sie wydaje. Nie wyobrazasz sobie ilu ludzi przychodzi do mnie w sprawach diet itp. I jakiez oni to popelniaja bledy i jak koszmarnie sie zywia. Twoja dieta jest bardzo dobra. Przepraszam ze nie rozpisze dokladnie z rozpisaniem kalorycznosci itp. Ale robie to na programie Dietetyk 2.0 i zajmuje [...]
[...] dodatkowo ubozsze w inne skladniki pokarmowe potrzebne do wzrostu. glutamina to dla mnie skompromitowany suplement, tylko kilka procent z przyjetej dawki trafia do miesni, a w badaniach na ludziach nie przyniosla efektow. jesli faktycznie masz spory problem i bagaz doswiadczen, udaj sie do jakiegos specjalisty (dietetyk/rener/lekarz sportowy)