dha

gdzie zamawiałeś ?? na jakiejś stronce?? jaki maja skład 18/12% ?? 1000 mg w kaspułce ? Licząc dzienną dawke na EPA-360mg / DHA-240mg mam zapas na 11 miesięcy za 42 pln :) Zmieniony przez - ucash89 w dniu 2011-10-11 12:19:54

Ja omege taniej w Polsce kupuje, ostatnio jakos 8zl za opakowanie 60 kaps Taka o: 1 kapsułka OmegaForte 65% zawiera: Olej rybi 1000mg, Kwasów omega-3 w tym: 650 mg, EPA (kwas eikozapentaenowy) 330 mg, DHA (kwas dokozaheksaenowy) 220 mg, inne kwasy omega-3 100 mg Witamina E (octan DL- alfa tokoferylu) 8 mg(66,7%*) Zamowilem 20 opakowan i [...]

no tak ale elanda ma 100 kap za cene 14 zl a omega gold 60 kap za 17 zl 1 kap: Olimp - 500 mg EPA +DHA Elanda - 300 mg EPA +DHA Wiec w opakowaniu masz: Olimp - 30 000 mg EPA +DHA Elanda - 30 000 mg EPA +DHA Wiec tyle samo przy czym Elande masz za 14 a Olimpa golda za 17. No chyba ze korzystasz z promocji 5 + 1 gratis to wychodzi jedno opakowanie [...]

Z 50g siemienia nie dostarczysz pożądanej dawki(2-3g dziennie) EPA+DHA Konwersja ALA(znajdującego się w siemieniu) do EPA+DHA wynosi 10-15% Co prawda nie wiem ile ALA znajduje się w siemieniu,ale wiem,że średnio na 15ml oleju lnianego przypada 7g ALA. Zatem dopiero pijąc dziennie ~50ml lnianego dostarczył byś ~3g EPA+DHA Jak wiemy w lnianym [...]

2-3g kwasow tluszczowych to powinno sie wpierniczac zeby czuc efekty a w goldzie w jednym kapslu jest okolo 500mg EPA i DHA razem. zatem 4 kapsle golda co przy cenie 15zeta daje 15 dni suplementacji za 1zl dziennie jednakze istnieje ciekawsza opcja zwiazana z omega firmy GAL istnieje promocja 2+1 co daje 900 kapslow po 0.5g kazdy a w kazdym [...]

witam czy ilość EPA I DHA w omega-3 jest zawsze taka sama ? czyli jak w oleju lnianym lenvitol na 10ml mam ~5 g omega-3 to wyjdzie mi 3300mg EPA I 2200mg DHA? Czy ta ilość bedzie taka sama (EPA&DHA) np. w łososiu jak dostarcze z niego tyle samo omega3 pozdrawiam

Długołańcuchowe kwasy tłuszczowe omega-3 EPA i DHA, witamina A, D i E. Działanie: Tran oprawia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, EPA i DHA biorą udział w metabolizmie cholesterolu i trójglicerydów, rozszerzają naczynia krwionośne i wieńcowe obniżając przez to ciśnienie, regulują wydalanie sodu, DHA to także usprawnia pracę mózgu i [...]

Może ten txt rozwieje parę wątpliwości "Najsłynniejszymi przedstawicielami rodziny kwasów tłuszczowych Omega-3 są: ALA czyli kwas alfa-linolenowy -"protoplasta" rodziny - zawarty w siemieniu lnianym, oleju lnianym, orzechach włoskich i brazylijskich,oleju rzepakowym, sojowym i zielonych warzywach liściastych. EPA czyli kwas [...]

Porównanie oleju lnianego i rybiego jako źródeł n-3 -------------------------------------------------------------------------------- Konsumpcja oleju lnianego i kapsułek z olejem rybim zmienia skład kwasów tłuszczowych n-3 w ludzkich czerwonych krwinkach: próba uwzględniająca różne dawki, porównująca dwa źródła kwasów tłuszczowych n-3.1,2,3 [...]

xzaar jak te przebieżki? pisałes, że stosujesz 9g o-3 dziennie, wg. jakich źródeł uważasz, że to wystarczy (i ile w tym to DHA, EPA?) przy takiej podaży o-6 jaką masz? swoją drogą to kupujesz tabsy czy tranik? Przebiezki - radosne ;) Nie wiem jak wplynely na koncowe zmeczenie, ale ciekawe urozmaicenie, bede praktykowal :) Kupuje tutejsze [...]

1-2g epa+dha. Jak trafisz na jakas promocje omega 3 gold olimpa to wychodzi taniej niz tran w plynie. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-04-29 20:15:37

poprawione to co bylo zle... dotychczas.. ============ GLOWNA CZESC z dieta =========== Wedle liczenia .. mam 70kg.. fakt nie odliczyłem masy tluszczu.. ale go redukuje i zanim zaczne to będzie go malo już Very Happy Endomorfik 70kg 176 wzrost Treningi ok. 3x80min=240 BMR=1680 NEAT 300.. ZAPOTRZEBOWANIE 2959.. Wstaje: Horse Power 10-20g. . .po 40 [...]

TO CO JEST WYTLUSZCZONE ULEGLO JAKIEJSC ZMIANIE PRZERZUCONE LUB ZMIENIONE ILOSCI, ustosunkuj sie prosze :D i jeszcze jedno pytanie czy wedline zastepowac jednak gotowanym cyckiem? znacznie wygodniej kupic kilka plasterkow niz gotoac hyy a ja niestety wszystko robie sam zadnego wsparcia nie mam w domu :D:D wedlina to bardzo marne [...]

Pierwszy dzień treningowy - poniedziałek 28.11.2011 Jak wspomniałem wcześniej wykonuję trening systemem Push and Pull oraz stosuję dietę, którą zamieściłem na głównej stronie tematu już od tygodnia. Zatem jestem obecnie w drugim tygodniu treningowym, być może jednak zdecyduję się go powtórzyć w kolejnym tygodniu, ze względu na to iż schodzę dosyć [...]

Drugi dzień treningowy - środa 30.11.2011 W środę ćwiczyłem partie należace do Pull`a. Sam trening wszedl dobrze, natomiast miałem spor opóźnienia w porach posiłków, na szczęście udało mi się zjeść "wszystko". Dieta: Mam apetyt i takie spore posiłki mi nie przeszkadzają. Możliwe, że dłużej schodzi z ich konsumkcją, ale mówi się, że lepiej jeść [...]

Siódmy dzień treningowy - piątek 09.12.2011 Standardowy, dobrze zorganizowany dzień treningowy. Dieta: Posiłek I Shake: 100g płatki owsiane, banan (ok. 100g), 30g rodzynki, 15g płatków kokosowych + 4 całe jajka L Posiłek II 150g ryż biały paraboiled, 15g oliwy z oliwek, 130g pierś z kurczaka + 150g brokuły Posiłek III 150g ryż biały paraboiled, [...]

Dziewiąty dzień treningowy - poniedziałek 12.12.2011 Witam. Za mną kolejny tydzień treningowy. Niestety nie mogłem w pełni oddać się treningowi w poniedziałek, gdyż się śpieszyłem na zebranie. Ogólnie cały dzień na biegu. Kolejną istotną rzeczą jest to fakt, że w niedzielę odbędą się zawody trójboju siłowego w ramach AMWL (o których się dopiero [...]

Dwunasty dzień treningowy - wtorek 20.12.2011 Witam. Dłuższy czas się nie odzywałem, ponieważ miałem mały zamęt związany ze Świętami. Zapomniałem umieścić wtorkową wpiskę na forum i tak się zebrało.. W tym tygodniu ćwiczyłem lekko. Po zawodach byłem zmęczony i postanowiłem wykonać tylko 2 treningu, jeden push i jeden pull. Od następnego tygodnia [...]

Czternasty dzień treningowy - wtorek 26.12.2011 Witam! Nowy tydzień, po Świętach i pewne zmiany w diecie oraz treningu. Wracam do treningu dzielonego (4-ry razy w tygodniu) i 6ciu posiłków głównych w diecie. Szczegóły poniżej :-) Dieta: Nowa rozpiska. Wracam do systemu 6ciu głównych posiłków, zmniejaszam nieco ilość węgli w poszczególnych, Posiłek [...]

Piętnasty dzień treningowy - środa 26.12.2011 No to jedziemy dalej z nowym planem treningowym i zmianami w diecie. Jak wspomniałem muszę ten tydzień się do niego przyzwyczaić. Zdjęć i filmów nie robię, ponieważ aparat został w Lublinie.. Dieta: Posiłek I 5 całych jajek, 100g owsianki, 40g rodzynek Posiłek II 130g makaron razowy, pierś z kury 120g, [...]