Rola tłuszczy - art by szoho

Pytano takowe mi sie nasuwa:
kupiłem omege 3 firmy Vita.

kaps 1000mg:
w tym: 18% (180mg) EPA
12% (120mg) DHA

W dawkowaniu jest napisane dwa razy dziennie, ale niestety wychodzi tylko 500mg omega 3 z tego,a gdzies na forum wyczytałem, że powinno przyjmować się ok 2 mg omega 3, więc czy powinieniem zwiększyć dawkę do 8 kapsów ??


Czy jeśli zwiększę dawkę do 8 kapsów to inne minerały i witaminy nie będą w zbyt dużej ilości ??

Co taniej wychodzi omega w kapsach czy z tranu do picia ??




Zmieniony przez - Xerq w dniu 2008-03-26 01:54:58

Interesuje mnie w szczególności poniższe zdanie

"DHA jest szczególnie istotny dla prawidłowego funkcjonowania mózgu dla przykładu kora mózgowa zbudowana jest w około 60% z tego kwasu tłuszczowego. Równie istotną rolą DHA jest wykorzystywanie tego kw. tłuszczowego do budowy neurotransmiterów. Więc reasumując wpływa na zdolności umysłowe w szerokim tego słowa znaczeniu."

czy ma ktoś jakieś odnośniki lub wiedzę o badaniach na ten temat
jeśli autor mógłby coś w tym temacie powiedzieć to byłbym wdzięczny

1-2g epa+dha. Jak trafisz na jakas promocje omega 3 gold olimpa to wychodzi taniej niz tran w plynie.

Zmieniony przez - domer w dniu 2008-04-29 20:15:37

Własnie tego szukałem , dobry art> SOG

Nie miałem zamiaru się tu rejestrować ale diabli mnie wzięli kiedy przeczytałem te bzdury o tym jaki to tłuszcz nasycony jest ,,niedobry,, dla organizmu.Jakby tak rzeczywiście było to dr Kwaśniewski nie miałby aż tylu wyleczonych ze wszystkich chorób (m.in.cukrzyca,miażdżyca i rak) ludzi stosując właśnie dietę optymalna i leczenie można powiedzieć tłuszczami.Nie ma fizycznej możliwości aby tłuszcz zamienił się w tłuszcz który osadza się w nas.Tak samo nie ma wpływu na poziom cholesterolu we krwi cholesterol zawarty w pożywieniu.Pytanie do tego ,,mądrego,, od artykułu:dlaczego wegetarianie,słonie,papugi itp. maja nadwyżki cholesterolu -czyżby jedli mięso i tłuszcze?Dlaczego jeśli tłuszcz tuczy nie karmi się nim zwierząt hodowlanych tylko ,,zdrową,, paszą roślinną?Dlaczego Eskimosi,Masajowie,Francuzi i wszystkie ludy pasterskie są najzdrowszymi na świecie i najbardziej długowiecznymi,przecież nie są wegetarianami?Czy nasi przodkowie odżywiali się tylko roślinami,jeśli tak to dlaczego nastąpił taki gwałtowny rozwój naszego mózgu i inteligencji że człowiek stał się panem tego świata?Dlaczego nikt i żadna dietą (no może poza japońską) wyleczyć aż tylu ludzi z ciężkich chorób co dr Kwaśniewski?Co jest lepszą i czystszą energią:węgiel czy wodór?Co jest powodem zapadania na cukrzycę(jak sama nazwa wskazuje choroba pochodzi od cukru),miażdżycę i inne choroby-może tłuszcze?Dlaczego żaden Eskimos nigdy nie chorował na miażdżycę?Dlaczego kiedyś zanim rozwinęły się przemysły cukiernicze było tysiące razy mniej ludzi otyłych,chorych na cukrzycę,miażdżycę itp.?Dlaczego wciąż powtarzacie głupoty które ktoś kiedyś opublikował,bo tak mu kazali ludzie będący u władzy i nie potraficie samodzielnie myśleć,analizować,obserwować i wyciągać logicznych wniosków?Dlaczego już w Starym Testamencie podano jak się powinni żywic kapłani,czyli ludzie odpowiedzialni za losy państwa (księga kapłańska)?W ogóle dużo jest o tym w ST,zarówno o losach ludzi którzy stosowali dietę kapłańską i rozwinęli swoje imperia a także tych którzy zamienili ją na roślinną(kain) i utracili wszystko?Miałby jeszcze więcej pytań ale myślę że wystarczy.Czekam na odpowiedź od autora bzdur o tł[email protected] , choć wiem że i tak się nie doczekam,bo wątpię aby potrafił na te pytania odpowiedzieć.