delfinka

zaczynam się bać przyszłości %-) jak to w kontekście tego co napisałem wyżej - to nie masz czego. ja na serio robiłem szalone rzeczy. Zresztą dalej ryzykuję i raczej celuję w jakieś kg a nie w obwody mięśni.

zaczynam się bać przyszłości %-) jak to w kontekście tego co napisałem wyżej - to nie masz czego. ja na serio robiłem szalone rzeczy. Zresztą dalej ryzykuję i raczej celuję w jakieś kg a nie w obwody mięśni. No tylko że jak coś to ja połamaniec jestem. Od fizjo mam zielone światło tylko mam stabilizować łopatki. A tak to krótsza lewa noga, [...]

200 mnie nie rusza %-) podobno mam z czasem zwiększyć %-)

200 mnie nie rusza %-) podobno mam z czasem zwiększyć %-) życzę CI tego};-) Twój brzuszek chudziutko wyglądał;-)

PUSH ile Ci zajęło to turlanie piłki? ja po 5 powtórzeniach tego nie nawidzę kierva Delfi... wieczność! %-) nie lubię tego, kolana mnie bolą i kostki.... poza tym ciężko już połowie zad wysoko trzymać

kiedyś byłam malutka, teraz się nie mieszcze w swoje ciuchy także jest dobrze :-D Delfistrong!

Hejka Delfinka siłaczu:-D

atra ile teraz jesteś w stanie przebiec ciągiem? Kiedy próbowałam biegać to było to ok 5-7 km ale teraz mialam długą przerwę, uraz kręgosłupa i do tego przybyło mi 15 kg wiec pewnie ze 2 km nie więcej i to wooooolno. a może nawierzchnie zmień na jakąś trawe, las

atra ile teraz jesteś w stanie przebiec ciągiem? Kiedy próbowałam biegać to było to ok 5-7 km ale teraz mialam długą przerwę, uraz kręgosłupa i do tego przybyło mi 15 kg wiec pewnie ze 2 km nie więcej i to wooooolno. To jeździj rowerem. osobiście wolę 100 razy to od biegania.

Kolega od jajec? brzmi groźnie %-)

markoto 6:40 dzwoni budzik, ale z drzemkami to o 7 się zwlekam };-) tak samo. Acz dzisiaj się obudziłam o 7:47 %-)

zabiłabym %-) musze dzieciom przekazac ze zgina marnie nasteonym razem :D a tak na serio mam bardzo plytki sen i musi byc absolutna cisza bo sie budze

close wszystko dla ludzi ;-) tylko wiele ma podejście - no dobra teraz mam luz to się najem na zapas wszystkiego co mi w ręce wpadnie i do oporu...i jak wypiłam jedno piwko to wypiję jeszcze ze dwa ;-) tak, to ja w ostatni piątek i mój cheat z niezliczoną ilością cydru, 2 kawałkami ciasta i kawałkiem chleba @-)

Delfinka spróbuj w Fabryce Lodów na Śląskiej lub Gelatiamo na placu Orła. Może tak ci coś podpasuje, a jak nie to w Fabryce warto im podsunąć pomysł, to zrobią.

Delfinka ja mam w planach modlitwę pod drążkiem jutro %-) Kaszka dzięki };-) progres najważniejszy ;-) Ja za to jestem pod wrażeniem Twoich spadków!

macie jakiś nocleg w Warszawie do polecenia, bo moja miejscówka zajęta? Na kiedy potrzebujesz, i czy przywieziesz ze sobą jedzenie? %-) Mogę pomóc :-) W szukaniu też ;-) Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-06-09 15:05:51 heh Miodowa dzięki, tylko mam ze się jeszcze 3 osoby%-) tak gdzieś żeby było blisko na Stadion Narodowy i do Mawashiego, na [...]

o eve, doczytałam o przywiezieniu jedzenia! To zmienia postać rzeczy- biorę w ciemno %-) No i tylko nie miód już jestem wystarczająco gruba. delfinka napisz mi na priv na ile osób i na kiedy to się dopytam jak to wygląda ;-) Mam jeszcze kogoś w Mariocie i Holiday Inn (ale ten pod Warszawą) :-) Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-06-09 15:26:38

różne mają metody%-) ale zobacz np. dziennik Kasi Ch - je 3500 minimum zerknę u mnie posiłki są okupione stresem, mam zazwyczaj 30 sekund na pochłonięcie (jest tylko mmmamma, mmmamma) i tak od kilku lat

Hej ;) wydaje mi się, że jak nie będziesz liczyć to skończysz na 1000 kcal dziennie... oj, chyba na 3 z przodu, jak dziś ps. dziś czytałam dziennik "fitnesski" która pisze, że je 1000-1200kcal (hę?) Azaliana, mam dla Ciebie sprawdzony przepis na głodzillę- gotujesz ogromny gar kapusty z cebulką, to jest baza. Warto dodac troche marchewki, tę co [...]

w sumie do Poznania mam wygodne połączenie pociągiem to nie problem wpaść. Tylko jak kiedyś będę w Poznaniu to podobno jest tam jakaś świetna burgerownia co robi takie kotlety 250g więc muszę koniecznie odwiedzić%-) Pewnie o 7street mowa :-D mają tez 1kg burgera z podwójnym mięsem (czyli 2x 250g mięsa). Ale smakowo lepsze są w Whisky in the Jar [...]