Skład: Serwatka, laktoza, fruktoza, dekstroza, maltodekstryna, hydrolizat kolagenu spojrzcie na kolejnosc. podaje sie od najwiekszej ilosci do najmniejszej . cienki produkt . TYLKO dla hardcore ekto
dekstroza to glukoza a glukoza jest cukrem - weglowodanem prostym o wyosikim indeksie glikemicznym w cyklu na mase to kreatyne przyjmuje sie z Odpowiednia Dieta i mozna poxniej dodawac no-boosteryu, witaminy, zma itp.
[...] -przed snem: hmb 2 tabsy, bcaa 4tabsy, night blend 35-45g, witaminy - miedzy posilkami, ale przed treningiem, do kreatyny przez pierwsze dni (mysle ze nie dluzej niz 7-10) dekstroza po 25-30 g w dawce) co do a6w to myslalem czy: a) po przebudzeniu przed pierwszym posilkiem (w koncu jednorazowo trening zajmuje od 5 do 25 minut max), i wtedy wpc [...]
[...] po treningu gainger gain bolic 6000 Białko wpc na noc DNT Cretine maga caps 1250 5 gr 30 min przed pierwszym posiłkiem do zapijam dextrozom 25 gr Cretine maga caps 1250 5 gr w porze treningu b] do zapijam dextrozom 25 gr Mogę tak zrobić.?? dekstroza w takich ilosciach nie dziala pij z rana do smaku ewentualnie, pozniej mozesz sobie darowac
Więc czym się różni gainer od Carbo pomijając, że gainer ma białko w sobie ? dobre gainery posiadają różne dobre cukry które lepiej się wchłaniają i nie odkładają się tak jak zwykłe carbo z np dekstroza itp
Witam, zakonczylem juz cykl Kreatyna+Dekstroza+HMB teraz zazywam juz White Blood jak mi poradzono, ale po zakonczeniu jego czy moglbym zazyc Nitrobolon i z czym najlepiej jest go laczyc, albo moze ktos zna dobre suplementy na zwiekszenie masy miesniowiej, moze Tribulon jest lepszy od Nitro?? Niewiem nie znam sie... Od pol roku przybralem 4kg i [...]
No to słabo.. No to już kupiłem taki zestawik napiszcie jak go brać: Megabol KREATYNA-- 38 ZŁ/ PRZED TRENINGIEM 3 GRAMY Z 30 GRAMAMI DEXTROZY I 15 TAB AMINOKWASÓW, PO TRENINGU 3 GRAMY KREATYNY Z DEXTROZĄ ,NASTĘPNIE POSIŁEK.W DNI WOLNE RANO NA CZCZO Z DEXTROZĄ. Dekstroza z Trec - 19 zł /NA DRUGI RAZ KUP GLUKOZE SPOŻYWCZĄ W SKLEPIE ZAMIAST TEGO [...]
czyli np: 5g mono z ] 5g glutaminy] rano przed śniadaniem 5g glutaminy] przed treningiem 5g mono po treningu razem z dekstrozą]] w NT / j/w 5g mono 5g glutaminy rano przed sniadaniem 5g mono z dekstro w porze treningu 5g glutaminy przed snem woda przegotowana?? czy moze byc mineralka? czy moze mleko??/
Dekstroza to synonim glukozy. Po prostu to samo. Najtaniej wychodzi Delekta. Glukoza z apteki różni się czystością, ale to nie ma praktycznie żadnego znaczenia.
[...] 5. Trec Super Omega 3 - 120 tabsów 6. Zincas forte. 7. Filomag B6. A teraz pytania: 1. Czy ten cykl jest lepszy od tego co napisałem na początku? 2. Wszędzie czytam że dekstroza wspomaga działanie kreatyny, aja muszę ją wyrzucić, jak z tym jest? 3. Ta kreatyna jest bez tauryny, czy przydałoby się ją dokupić? 4. Czy mam coś jeszcze dożucić? [...]
nie mowie ze jej potrzebuje.. w ogole nie wiem co to jest.. Psycho wylecial ze dobrze pic sok winogronowy a nastepnie ktos tam stwierdzil ze nie bardzo. nie wiem kogo sluchac.. czy dekstroza moze miec pozytywne znaczenie jakeis czy raczej nie?
Proponuje glukoze sporzywczą , ta apteczna bardzo durzo kosztuje a różnice są żadne , no morze poza czystością.Ale do naczynia wlewu z niej robić nie będziesz. Glukoza to prawie dekstroza różnica w indeksie glikemicznym jest tak nieznaczna że możesz brać glukoze.
Ja robie teraz cykl i NIE stosuje fazy nasycenia-strata kasy.Bierz w dzień treningowy 4-5g na 20-30 min. przed treningiem i natychmast po treningu też 4-5g.W dni bez treningu rano na pusty żołądek 6 g._Pijesz oczywiście z dekstrozą- ok 40g.Możesz dorzucić tauryne.Kretke bierz ok.1 godzinę od posiłków. Powodzenia.
poszukaj sobie w wyszukiwarce więcej informacji. w gainerze są weglowodany ale w połączniu z białkiem. masz tu cytat z postu lebeta: W jaki sposób zwiększyć skuteczność działania kreatyny? Można to osiągnąć przez: -stosowanie kreatyny razem z cukrem dekstrozą, aby zwiększyć wydzielanie insuliny, która "wtłacza" kreatynę do komórek [...]