dekstroza

soecem w suplach nie jestem ale z tego co pamiętam kreatynę transportuje insulina więc kreatyna + dekstroza jest ok białko dałbym na osobny "posiłek"

Dzisiaj się też w sklepie zdziwiłam - chciałam kupić takiego wędzone fileta z piersi indyka i sobie czytam, a tam: filet, dekstroza, ekstrakty warzyw i owoców, aromaty, przyprawy, błonnik pszenny, białka mleka, białko sojowe, aromat dymu Gdzie oni to dali? Nie wiem co cię dziwi, to normalne bardzo, ja to się dziwię tylko, że cukru nie ma na [...]

[...] przechodzi przez zoladek bardzo szybko i po ok 30min musze cos oszamac.Wczesniej uzywalem dekstroze lub maltodekstroze i czulem dosc dlugo pelny zoladek + nabieralem fatu.Najwieksza zaleta waxy to nie tylko najszybsze trawienie(uzupelnienie glikogenu) ale rowniez to ze waxy to nie cukry proste(jak glukoza lub dekstroza) ale zlozone.Smacznego

dekstroza nie potrzebna

Stosowane przeze mnie (aktualnie) suplementy: Xpand, Vault, Fierce (SAN), NAG, białko, TCM olimpa, Bialko SNI X-treme whey, Tauryna, Z-Force, Amino acid vitallife, WPC-80 (Ostrowia), Trec monoydrat kreatyny, dekstroza

[...] dla mięśni, których mam może niewiele, ale zawsze przykro stracić. :-) A zatem: czy wziąć porcję BCAA przed interwałami, czy też porcję węglowodanów (carbo, ryż, rodzynki, dekstroza) po treningu, czy jeszcze inaczej, a może po prostu się nie przejmować? Co się dzieje, jeśli wykonujemy intensywny wysiłek przy niskich zapasach glikogenu w trakcie [...]

Spoko Byqu nie spieszy sie!!!To juz nie bede zakladal nowego posta i tu sie spytam!Nowy cykl zaczynam od kwietnia!Krete bede bral z ala i dekstroza po treningu a mam jeszcze HMB Olimpu 600kapsow i 45 tabl!To czy HMB brac razem z kretka czy odczekac 15-20 minut???Mam tez matrixa to wtedy matrixa 20 minut po HMB???HMB chce brac 1g rano, 1 przed [...]

Dieta. Ale z tego co piszesz, nie masz jej. Dekstroza do kreatyny w jakim celu? Przyspieszacz? Chyba marketingowy sum bankowych sprzedawców. Jeszcze raz powtarzam, dieta

[...] po prostu nie chodzilem;P(jak babeczka zaczynala cos o pantofelkach nadawac, zaczynala mnie bolec glowa i robic sie niedobrze, serio!). No, czyli w sumie takiemu przecietnemu amatorowi packierni bialko serwatkowe sie raczej nie przyda, to jak sie zmiesza amino z kreta i jakas dekstroza z witaminkami, to powinno byc w cipe(taki wiejski zwrot;))?

[...] Wszystkie cukry proste maja wysoki IG. Przykladem niech bedzie glukoza, IG wynosi 100. Oczywiscie sa cukry ktore maja jeszcze wyzszy indeks glikemiczny od glukozy a wiec dekstroza(cukier gronowy) i maltoza(piwko). Tych produktow rowniez powinnismy sie wystrzegac . Wracajac do warzyw , bo beda stanowic wspaniale zrodlo blonnika, witamin , [...]

dzieki napisze mu czy bialko dobre na sile czy dekstroza bo juz sam nie wiem ;//

oczywiscie na imprezie kurczak+ryz ! ewentualnie dekstroza.

Karbek: Dekstroza to taki overpowered suplement na którym moja żaba ciśnie od 2 lat. też ide coś zjeść bartek: jeśli mial 25 zł na koncie w dost. środkach to i tyle mógł przesłać.

Bez odżywek wiadomo nie da rady. Na sam początek: Serwatka min 400g/ dziennie - to da ok. 1400 kcal/day--->na samym prochu bedziesz jechał??:] Kreatyna + dekstroza Witaminki wiadomo ALE 6-8 kapsułek tranu/day - Człowiek nerwowy jestem, a do tego ektomorfik, więc z kortyzolem walczyć trzeba. Tu wyjaśnienie: Jak możesz podaj dietę jaka stosujesz [...]

[...] 79,9 g - Tluszcze: 0,5 g Opis: maltodekstryny, kompleks białkowy GAIN BOLIC 6000 (kazeina micelarna, koncentrat białek serwatkowych, ultrafiltrowane białko jaja), dekstroza, monohydrat kreatyny, tauryna, składniki mineralne (fosforan trójwapniowy, węglan wapnia, hydroksywęglan magnezu, fumaran żelaza, chlorek potasu, siarczan manganu, [...]

16.VITALMAX- Gainer 2 Skład ( na 100 g. produktu): - Wartość energetyczna 1517 kJ / 357 kcal - Bialko: 27,9 g - Weglowodany: 60,9 g - Tluszcze: 0,2 g Opis: maltodekstryna, dekstroza , ultrafiltrowany koncentrat białka serwatki, odtłuszczone mleko w proszku, chlorek potasu, chlorek magnezu, mieszanka aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach, [...]

Cześć, to znów ja. Ułożyłem sobie nową dietę, również na masę, obliczenia takie same jak wcześniej, nic się nie zmieni oprócz planu (ciągle FBW, z tym że ułożę sobie nowy) oraz diety (poprzedniej niestety nie stosowałem). Jeśli byś mógł to proszę o sprawdzenie: Śniadanie I 7:10/6:10 Płatki Owsiane 100 g Mleko UHT 1,5% tłuszczu 200g 2 jaja gotowane [...]

[...] stosować shake z węglami między treningami. Odrobinę przyśpieszy regenerację i odbudowę glikogenu, ale trzeba byłoby pamiętać, że najlepiej łączyć dwa rodzaje węglowodanów (dekstroza + fruktoza), dodać sól oraz odrobinę kofeiny, żeby zmaksymalizować wchłanianie. Dopiero 30-45 minut po przyjąć białko, żeby wchłanianie węgli się nie spowolniło.

[...] że jestem w ketozie. Chciałem dawać 10-20g dekstrozy bezpośrednio przed wysiłkiem ale zastanawiałem się czy nie dodać wpc np 10g? Wydaje mi się, że wpc chyba nie potrzebne skoro dekstroza podniesie insuline ktora zabezpieczy mieśnie na czas treningu. Ale z drugiej strony nie mam zapasów glikogenu na trening który zajmie 20-30min (aero+inty).

Witam! pytanie 1) a)Czy połączenie Crea9+Eaa+aakg - przed treningowo będzie optymalnym rozwiązaniem dla pobudzenia anabolizmu i ostudzenia zapału katabolizmu w trakcie treningu? b) Muszę zapytać również czy aakg będzie skuteczne 1-1,5h po obiedzie razem z resztą supli? Gdzieś wyczytałem że najlepiej spożywać to na pusty żołądek. pytanie 2) [...]