Nothing Gonna Be The Same Now! Wpis zaległego treningu Barków i Tricepsów z środy. Trenowano: naramienne, tricepsy Wyciskanie sztangielek na ławce siedząc Seria nr 1: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 15kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 18kg Seria nr 3: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 21kg Seria nr 4: liczba powtórzeń: 6, [...]
Klatka + triceps + 2 filmy z niedzielnych kulasów Trenowano: klatka piersiowa, tricepsy Butterfly Seria nr 1: liczba powtórzeń: 15, obciążenie: 40kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 15, obciążenie: 40kg Seria nr 3: liczba powtórzeń: 13, obciążenie: 40kg Seria nr 4: liczba powtórzeń: 7, obciążenie: 40kg Seria nr 5: liczba powtórzeń: 7, obciążenie: [...]
PODSUMOWANIE REDUKCJI 3 maja - 10 sierpnia 2017 (Data 3 maja, bo z kaloriami zaczęłam schodzić już na koniec marca, ale właśnie z początkiem maja były pierwsze spadki, z tamtego dnia są też wymiary i zdjęcia) No i nadszedł czas. %-) Bez owijania w bawełnę - startowałam z niemałej świnki, więc tragedii niby nie ma, ale brzuch został. :-{ 6 kg za [...]
No i zdjęcia 1. z marca, gdy zaczynałam 2. z końca maja (w lipcu miałam przerwę), z przed 4 tygodni nie mam coś mi telefon z nimi zrobił, ale wyglądałam podobnie co z tym w maju 3. z dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a037bb07892478aa4bd388f3f0312a3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dfe5fa29f0f3432293ad418a55a9cf5f.jpg [...]
Carrefour, promocja dlatego, że termin do 07/04, nie zeszły im pewnie wszystkie w czasie i po świętach %-). Przypadkowo wstąpiłem po wodę i się trafiło więc szkoda było nie brać nawet z tak krótką datą, 20 jajek w 3 dni zjeść można spokojnie :-). Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-04-05 19:29:32
Data startowa jest ściśle określona i nie ma żadnej możliwości wcześniejszego/późniejszego startu. Naszym kryterium wyboru nie jest długi czas bytności w dziale, ale przede wszystkim świadomość i sympatia do własnego ciała, a także umiejętność przejrzystego prowadzenia dziennika (wodolejki i płaczki nie będą w ogóle brane pod uwagę). To, czy w grę [...]
A co mi tam, zgłoszę się %-) Data idealna, bo od października wypełznę z zacisza domowego i pójdę na siłownię, dlatego będę mogła wykonać każdy trening. Zacznę dwa kierunki studiów, więc prawie non stop będę w mieście co pozwoli mi w każdej chwili skoczyć na siłkę. Wydając kasę na karnet nie będę miała drobniaków na jedzenie w Poznaniu, dlatego [...]
1 Szwecja miasto Goeteborg na terenie Senska Massan odbyła się jedna z największych imprez Fitness i Kulturystycznych w Szwecji- Fitness Festivalen. Data:4-5 grudnia 2004 2 Koncentrat (WPC), izolat (WPI), hydrolizat (WPH) białek serwatkowych, peptyd glutaminowy + l-glutamina, l-tauryna, L-kwas glutaminowy, L-leucyna, L-kwas asparaginowy, [...]
1 Szwecja miasto Goeteborg na terenie Senska Massan odbyła się jedna z największych imprez Fitness i Kulturystycznych w Szwecji- Fitness Festivalen. Data:4-5 grudnia 2004 2 koncentratu (WPC), izolatu (WPI), hydrolizatu (WPH) białek serwatkowych oraz peptydu glutaminowego,glutaminę i taurynę,cholinę, inozytol z lecytyny, 3 Są ta CAFFEINE [...]
A jak kupuje na ten karnet to pozniej przesylke normalnie place ? Dzieki OLIMP za przesylke widac masterlink sie postaral bo data wyslania widniala wczorajsza a dzisiaj po poludniu juz mi przyniosl
[...] ? Wczesniej brałem tylko Thermo Stima jakiś miesiac przed Freakiem i nic poza tym więc nie ma możliwości żebym sie uodpornił na pobudzacze (nie biore nic przedtreningowego, nawet kawy nie pije). Rx6 kupiłem w sklepie SFD, data ważnosci jest w porzadku, opakowanie było ładnie zamknięte, nic nie naruszone więc chyba produkt taki jak powinien być.
[...] NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:Brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Brak 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: BCAA, (zostało mi kreatyny mono z przed roku i kończy się data także zastanawiam się czy brać ją również ). 11. STAZ TRENINGOWY:regularnie 1,5miesiąca. 12. BUDŻET: w ramach rozsądku. 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Chciałbym [...]
a tutej wyciskanie w waskim na triceps z mniejszym obciazeniem (82 kg ) jeszcze bez asekuracji ACHA I NIE SUGERUJCIE SIE DATA NA FOTKACH BO PO PROSTU W APARACIE JEST NIEPRZESTAWIONE
Stan Connecticut, wymienie 3 czy kojarzysz takie miasta jak Hartford, New Britain, Southington? mieszkam bardzo blisko miasta gdzie mieszkal Robert Burneika gdy przylecial do USA. Oto moja dokladna dieta: Przyjalem teraz: Data Waga Bialko 2.8g Weglowodany 5g Tlusz. 1.5g 01.06.2013 102 kg 285.6 510 153 W tej diecie mam [...]
[...] (tylko!) i w tym samym miejscu zgrubienie jakby na kosci, utykanie; leczenie - przeswitlenie, Naproxen przeciwzapalnie przez 2 ostatnie tygodnie, jakis gel do smarowania data 20/08 28/08 11/09 roznica waga 75 75 75 - biust 92 92 92 - pod biustem 81,5 81 82 +0,5cm [...]
Czy Arvydas Miseikis trafi do AZS UWM Olsztyn ? W najbliższych dniach wyjaśni się wszystko to, co nurtuje kibiców z Olsztyna już od dłuższego czasu... Arvydas Miseikis Data urodzenia: 17/09/1987 Wzrost: 200 cm Waga 90 kg Pozycja: Atakujący Wyskok w bloku: 330 cm Wyskok w ataku: 355 cm Miseikis ostatni sezon spędził we włoskim zespole A2 - [...]