Witam cie Przemku mam pytanie czy mógł byś rozpisac jak bedziesz brał te suplementy które wymieniłes powyzej w dni tren. i w dni nietren. z gory dziekuje za odpowiedz pozdrawiam daniel SUPER FORMA
DZIEKI ZA ODPOWIEDZ OSTATNIA. Mam pytanie do ciebie? Trenuje 3 razy w tygodniu, czy jest to odpowiednia czestotliwosc?Czy takie ulozenie moze byc, i jak je ewentualnie przerobic? Mój rozklad jest taki: klatka.biceps barki,nogi plecy,triceps W jakim rezimie trenujesz jak budujesz mase miesniowa? Czy jak jestes na masie to robisz aeroby,jaki czas [...]
Oficjalnie info, że gala odbędzie się 3 listopada. Data: 3 listopada 2012 Miejsce: Chesapeake Energy Arena, Oklahoma City, Oklahoma, USA Transmisja: Showtime Walka wieczoru: 265 lbs.: Daniel Cormier (10-0) vs. Frank Mir (16-6) Główna karta: Pojedynek o pas mistrza Strikeforce w wadze średniej 185 lbs.: Luke Rockhold (10-1) vs. Lorenz Larkin (13-0) [...]
@bullet nie przesadzaj z tym Nelsonem.. Daniel Omielanczuk ma jeszcze większą passę zwycięstw, ale co z tego - liczy się z kim.. a Nelson nikogo z Top 10 nie ma nawet. Nogueira i Barnett może nie ostatnio wygrywali z Topką, ale wygrywali kiedyś a przegrywali TYLKO z czołówką dlatego stawiam ich wyżej niż Nelsona.. Proste!
No co Wy panowie, przecież na tych zawodach startuje BIG DANIEL HILL! to faworyt murowany 8-) A tak powaznie to stawiam na Rockela albo Hide, jeśli Hide nie wygra Tampy to mysle że tu uzyska kwalifikację i wepchną go na Mr.O @-|
Z forum Animalpak podobno na dzień 21.08 Ronny Rockel (Germany) Roelly Winklaar (Netherlands) Toney Freeman (USA) Baito Abbaspour (Iran) Robert Piotrkowicz (Poland) Thomas Benagli (Italy) Daniel Hill (Germany) Timo Honkala (Finland) Valentin Jabes (France) Omid Parsa (Sweden) Ari Kokkonen (Finland) Mirsad Terzo (Bosnia and Herzegovina) Fauzi [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Francis-Ngannou-16.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Francis Ngannou chwali się imponującą formą przed pojedynkiem na UFC 249 Były i zarazem obecny pretendent do tytułu wagi ciężkiej UFC, Francis Ngannou, powróci do Oktagonu na gali UFC 249, by zmierzyć się z Jairzinho Rozenstruikiem. Ngannou [...]
Brock Lesnar vs. Cain Velasquez 3 KO Jake Shields vs. Martin Kampmann decyzja Diego Sanchez vs. Paulo Thiago decyzja Matt Hamill vs. Tito Ortiz 1 KO <--- Walka wieczoru Brendan Schaub vs. Gabriel Gonzaga 1 KO Ryan Jensen vs. Court McGee 3 submission Patrick Cote vs. Tom Lawlor decyzja Mike Guymon vs. Daniel Roberts 3 KO Paul Taylor vs. [...]
Brock Lesnar (5-1) vs. Cain Velasquez (8-0) 3r TKO(uderzenia w parterze) Jake Shields (25-4-1) vs. Martin Kampmann (17-3)2r KO Diego Sanchez (21-4) vs. Paulo Thiago (13-2)3r, KO Matt Hamill (9-2) vs. Tito Ortiz (15-7-1) decyzja Brendan Schaub (6-1) vs. Gabriel Gonzaga (11-5)2r, ko Ryan Jensen (15-6) vs. Court McGee(10-1) 2r, poddanie Patrick [...]
Brock Lesnar vs. Cain Velasquez 3 decyzja Jake Shields vs. Martin Kampmann 2 KO Walka wieczoru Diego Sanchez vs. Paulo Thiago 3 KO Matt Hamill vs. Tito Ortiz 2KO Brendan Schaub vs. Gabriel Gonzaga 2 sub Ryan Jensen vs. Court McGee 3 dec Patrick Cote vs. Tom Lawlor 2TKO Mike Guymon vs. Daniel Roberts 1 SUB Paul Taylor vs. Sam Stout Decyzja [...]
Brock Lesnar vs. Cain Velasquez, 2 KO Walka Wieczoru Jake Shields vs. Martin Kampmann, decyzja Diego Sanchez vs. Paulo Thiago , decyzja Matt Hamill vs. Tito Ortiz , 1KO Brendan Schaub vs. Gabriel Gonzaga , 2 KO Ryan Jensen vs. Court McGee , 3 SuB Patrick Cote vs. Tom Lawlor, 1 TKO Mike Guymon vs. Daniel Roberts , 3 SUB Paul Taylor vs. Sam Stout [...]
Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze ciężkiej 265 lbs.: Brock Lesnar (5-1) vs. Cain Velasquez (8-0) 2R, TKO WALKA WIECZORU Główna karta: 170 lbs.: Jake Shields (25-4-1) vs. Martin Kampmann (17-3) DEC 170 lbs.: Diego Sanchez (21-4) vs. Paulo Thiago (13-2) DEC 205 lbs.: Matt Hamill (9-2) vs. Tito Ortiz (15-7-1) DEC 265 lbs.: Brendan Schaub (6-1) [...]
Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze ciężkiej 265 lbs.: Brock Lesnar (5-1) vs. Cain Velasquez (8-0) TKO 2R Główna karta: 170 lbs.: Jake Shields (25-4-1) vs. Martin Kampmann (17-3) TKO 2R 170 lbs.: Diego Sanchez (21-4) vs. Paulo Thiago (13-2) DECYZJA 205 lbs.: Matt Hamill (9-2) vs. Tito Ortiz (15-7-1) TKO 2R 265 lbs.: Brendan Schaub (6-1) vs. [...]
Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze lekkiej 155 lbs.: Frankie Edgar (13-1) vs. Gray Maynard (10-0) decyzja Główna karta: 185 lbs.: Chris Leben (21-6) vs. Briann Stann (9-3) decyzja 205 lbs.: Thiago Silva (14-2) vs. Brandon Vera (11-5) 2r TKO walka wieczoru 170 lbs.: Nate Diaz (13-5) vs. Dong Hyun Kim (13-0-1) 2r sub 155 lbs.: Takanori Gomi [...]
Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze lekkiej 155 lbs.: Frankie Edgar (13-1) vs. Gray Maynard (10-0) Decyzja Walka wieczoru Główna karta: 185 lbs.: Chris Leben (21-6) vs. Briann Stann (9-3) 1TKO 205 lbs.: Thiago Silva (14-2) vs. Brandon Vera (11-5) Decyzja 170 lbs.: Nate Diaz (13-5) vs. Dong Hyun Kim (13-0-1) Decyzja 155 lbs.: [...]