Dzięki uprzejmości kolegi z innego forum waga,wyciskanie,martwy ciąg,suma bojów 60 1. Markiewicz Piotr Zamek 59,0 112,5 200,0 312,5 2. Murawski Karol Zamek 57,5 115,0 182,5 297,5 3. Rzymski Krzysztof Zamek 58,0 102,5 170,0 272,5 4. Radzimiński Marcin Zamek 57,3 77,5 145,0 222,5 67,5 1.Śliwiński Dawid Unia 61,0 107,5 180,0 287,5 2. [...]
nie ma juz miejsc nigdzie.. Daniel mielismy w planach z Marianem pojechac wlasnie gdzies i jedyne co zostalo to byla jakas chatka - 80zl za dobe od osoby+trzeba isc na zabawe tam organizowana,wszystko juz zarezerwowane.. POZDRO Bracie i napisz do mnie w sprawie hantli - kase juz mam
W MMA skracać dystans można na tysiące sposobów, od superman punchy po bicie na oślep cepów z głową nisko, najlepszego sposobu nie ma, jest to kwestia osobistych preferencji. Najlepiej pooglądaj sobie walki zawodników, którzy na tym bazują(np Daniel Cormier). Ruchy zawodników, które Ci się spodobają spróbuj wykonać na sparingach, bo właśnie po to [...]
Był kiedyś klub: Słupska Akademia Muay Thai "CZARNI" Daniel Sołtysiak [email protected] tel. 698 548 233 przedzwoń i zapytaj, czy dalej prowadzą zajęcia ewentualnie popatrz tu: http://www.sfd.pl/MUAY-THAI_S%C5%81UPSK-t354794-s6.html#post9 Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-09-09 19:46:10
Alexander Povetkin (19-0, 14 KO) po raz drugi wystąpił ze sławnym Teddy Atlasem w narożniku i już widać wyraźnie zmiany w jego boksowaniu. Były mistrz Europy, świata i olimpijski nie był co prawda w przeszłości tylko jednoręcznym bokserem, ale zawsze tą wiodącą była ręka prawa. Dziś jednak pokazał zupełnie nowe akcje w swoim arsenale, oparte [...]