daniel

31.12 Waga: 107.5 Cardio: 25min Push 1. Incline smith 15: 110x8,8,8,9 2. Flor press hantle: 20x10 30x10 42x10,8/9 3. Rozpiętki incline 45: 12x15 15x15 18x15 21x14 4. Wycisk na barki maszyna(twarza do oparcia): 4x10 6x10 8x10,10 - w punkt 5. Wznosy hantli w bok: 10x15 12x15 14x11,8 6. Wznosy w przód siedząc high inc: 7x15,15,15 7. Dipsy: 3xCC 8. [...]

Kilka ciekawych zdjec tego mlodego zawodnika (24lata) i najmlodszego zawodowca. Mysle ze warto odswiezycz temat. Zdjecia z pazdziernika. Jak dla mnie Daniel to klon Franka Hillebranda. Sylwetka jak i twarz bardzo podobna. Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-01-06 14:07:53

Daniel Hill i sesja zdjeciowa z jedna z bardziej znanych modelek fitness , trenerka i zawodniczka IFBB Pro Figure, brazylijka Larrisa Reis Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-02-26 19:14:28

Nie to nie fake, tak Hill wygladal w 2010 czy nawet w 2009 roku, i zapowiadal sie naprawde calkiem niezle. Ale to ze zostal najmlodszym pro nieco pomieszalo Danielowi w glowie, sesja zdjeciowa za sesja, ( bylo ich bardzo wiele)bardziej poszedl w strone fotomodela niz prawdziwego kulturysty, brak odpowiedniego treningu, diety... myslal ze jak [...]

A Daniel robi grozne miny i zapowiada super forme na FIBO Mowi tez, ze drugim Markusem Rühlem nie zamierza byc..

http://www.youtube.com/watch?v=gYMSMDb86bo&feature=rellist&playnext=1&list=PL80CAF672F831F65A Daniel.......

Daniel....... Koleżka ten Twój ? Kondolencje Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-18 16:30:20

ballantine's czy jack daniel's co proponujecie bo musze zrobic troche zapasu na niedziele Zmieniony przez - vokalek w dniu 2009-02-12 23:55:44 Zmieniony przez - vokalek w dniu 2009-02-12 23:55:50

Daniel wstrzymał sprzedaż/wysyłkę bo coś nie tak z oklejaniem etykiet wyszło. Jutro w południe dam znać co i jak. A co do smaku to trudno ocenić, w każdym bądź razie mnie się wydaje, że powinno być zdecydowanie słodsze.

Daniel wstrzymał sprzedaż/wysyłkę bo coś nie tak z oklejaniem etykiet wyszło. Jutro w południe dam znać co i jak. A co do smaku to trudno ocenić, w każdym bądź razie mnie się wydaje, że powinno być zdecydowanie słodsze. Własnie dzwoniła do mnie jakas Pani kilka godz. temu, z prosba o odesłanie paczki bo pomylili naklejki i wysłali inny [...]

Daniel wstrzymał sprzedaż/wysyłkę bo coś nie tak z oklejaniem etykiet wyszło. Jutro w południe dam znać co i jak. A co do smaku to trudno ocenić, w każdym bądź razie mnie się wydaje, że powinno być zdecydowanie słodsze. Maja byc slodsze smaki? 8-O

Polscy sportowcy zdobyli w igrzyskach olimpijskich w Atenach dziesięć medali: trzy złote, dwa srebrne i pięć brązowych, zajmując w tabeli medalowej dopiero 23. miejsce. To najgorszy start Polaków od 1952 roku, gdy z Helsinek 123- osobowa ekipa wróciła z czterema medalami (1 złoty, 2 srebrne, 1 brązowy). Mniej medali (dziewięć, w tym jeden złoty) [...]

Wczoraj goscilismy Adama Sukera iraz3 Daniela Wilka. Daniel dzis ma start, Adam to ogromna bestia ktora robi wielkie wrazenie. Troche porozmawialismy, wymiana pogladow plus kilka innych " trikow" zaslyszanych od Adama. U mnie trening fbw +20min cardio. 1. Suwnica 5x20 2. Wycisjanie skos smith 4x10-8 3. Wznosy bokiem 4x12 4. Wioslo hantlem 4x10 [...]

PlusLiga: Reprezentant Kanady w kieleckim Farcie Reprezentant Kanady, Adam Kamiński, został nowym zawodnikiem Farta Kielce. Grający na pozycji środkowego bloku, mierzący 203 cm wzrostu zawodnik, ostatnio występował w słoweńskim OK Salonit Anhovo Kanal, teraz zasili szeregi beniaminka PlusLigi. Nowy zawodnik Farta kieleckiej drużyny ma 26 lat . [...]

W drugim meczu turnieju Lauritz Knudsen Cup reprezentacja polskich piłkarzy ręcznych uległa Danii 30:31 (15:15). Gospodarzom udał się więc zrewanżować za porażkę w półfinale ubiegłorocznych MŚ. W pierwszym meczu turnieju nasi wicemistrzowie świata pokonali Islandię 35:31. W niedzielę Polacy zagrają z Norwegią, która w sobotę zremisowała z Islandią [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Rados%C5%82aw-Paczuski-2.jpg Radosław Paczuski zadebiutuje w MMA na gali ACA 92 Organizacja Absolute Championship Akhmat ogłosiła, że na gali ACA 92 zaplanowanej na 16 lutego na warszawskim Torwarze zadebiutuje w formule MMA Radosław Paczuski, czołowy polski kickboxer i mistrz organizacji Fight Exclusive Night oraz [...]

Przeżyjmy to jeszcze raz II Mistrzostwa SFD % SDW Warszawa 2011: Rafał Zawadzki - 255kg http://www.youtube.com/watch?v=SK70j-E3o2Y&feature=related Daniel Makowski 250kg: http://www.youtube.com/watch?v=Lzw4Pu2HOpc&feature=related Łukasz Szwelnik 230kg: http://www.youtube.com/watch?v=OTn8X4LuZW0&feature=related Rafał Wysocki - 240kg [...]

Środa: przysiad-5x70 3x90 3x90 3x90 3x90 3x90 3x90, nie chcialo mi sie zamieszczac filmiku ale wydaje mi sie ze technicznie duzo lepiej wyszlo, moze zamieszcze film jak juz wejde na troche wieksze ciezary przysiad sumo: 5x50 5x70 5x70, swietne te sumo, szlo w gore jak strzala, to dziala jak kostium , tak fajnie blokuje w dolnym momencie, plecy tez [...]

http://i44.tinypic.com/20icf2a.png Dzisiejszy dzień spokojny, ale ta pogoda -.- ... I znajdź tutaj motywację }:-( }:-( Dieta: http://i41.tinypic.com/35b8has.png http://i40.tinypic.com/2h71dt2.png Trening: Dzisiejszy trening składał się z interwałów.(Po mimo uciążliwej pogody i śniegu czy gradu dałem rade) 6 Minut truchtu i 35sekund sprintu [...]

Wiesz co, zostało na patelni troche szpinaku to wrzucił z 20g kaszy i kawałek żytniego. Wiec jakies 40-50wegli + Daniel, dobrze rozpisałem trening z klipu ? :-D