SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarny

  • [...] lubi pół puszki pomidorów pół puszki czerwonej fasoli(można dać mniej) pół cebuli 1 duży ząbek czosnku koncentrat pomidorowy przyprawy(ostra papryka,pieprz ziołowy,pieprz czarny,majeranek,oregano,przyprawa gyros) oliwa do smażenia odrobina keczupu jeżeli ktoś lubi to można dodać kukurydzy,też będzie smaczne ;] Przygotowanie: Kure kroimy na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5440 Data: 2009-10-31 14:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do sportu po 10-ciu latach

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] sobie sprawę iż w taekwondo niewiele już zawojuje jeżeli chodzi o zawody itd. jednak chcę wrócić dla siebie , by się sprawdzić, potrenować ostro i kto wie może kiedyś zdobyć czarny pas i spełnić marzenie z dzieciństwa. Od tygodnia rozpocząłem trening przeze mnie wyznaczony i suplementację . I tutaj moja wielka prośba do was , miałem dużą przerwę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2014-11-25 13:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna i trening do oceny prosze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bez dodatk.aktywnosci 1 - DT - 4-5 jajek z 70-80 g owsianych i srednia lyzka dżemu (placki) DNT - 4-5 jajek tylko na oleju lnianym / moze z cebula~ 2 - DT/DNT 100g~ czarny zbozowy/ zytni chleb z 100g~ maslo orzechowe + kefir 400g albo tyle samo mleka + duza papryka + duza marchew 3 - DT - to w sumie nie posilek, ale mimo wszystko w dni z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2009-12-25 02:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ( do ozdoby ) Dressing: - 9x łyżek oliwy z oliwek - 3x łyżki czerwonego octu winnego - 1x łyżkę płynnego miodu - 1x łyżkę musztardy sarepskiej - sól morską - świeżo mielony, czarny pieprz A robisz tak: Cykorię dzielisz na osobne listki i układasz ozdobnie na dużym talerzu lub drewnianej desce do krojenia. Na wszystko rozdzielasz pyszne mięso z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6856 Data: 2013-01-06 19:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garść newsów z Akademii Sarmatii

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] http://gazetaolsztynska.wm.pl/gals/dirbased/5572/PAW_6397.JPG Ponad to przez dwa tygodnie dzień w dzień treningi prowadził u nas Eduardo Nascimento, czarny pas Bjj z zespołu Marco Barbosy w Sao Paulo i mistrz świata Bjj. Pozostawił wiele materiału technicznego, świetne wrażenie i zapowiedź kolejnych odwiedzin. Wraz z nami [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2009-02-08 00:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub filetu z kurczaka/indyka lub 40 gramów odżywki białkowej lub jajecznica z 8 białek i 2 całych jaj - 20gramów migdałów lub 20 gramów masła orzechowego - pół pomidora - czarny pieprz 3. posiłek- 100 gramów (ryżu naturalnego/basmati lub 120 gramów makaronu razowego pełnoziarnistego lub żytniego, bądź razowy z mąki durum, lub pół woreczka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2019-04-22 12:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już nie do kupienia w sklepie) 1459 zł, sprzedam za 600 zł. NOWĄ (ze wszystkimi papierowymi metkami) kurtkę "starego" Alpinusa z Windstoppera, model Stormy Pass II, kolor czarny, rozmiar L (wymiary te same) http://img361.imageshack.us/img361/8660/stormypass9ng.jpg Cena z katalogu 2001 r. (kurtka już nie do kupienia w sklepie) 629 zł, sprzedam [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2006-02-18 13:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja/trening silowy/hiit

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] teraz chce go zrzucić. Ograniczam się, nie jem słodycz, chipsów itd nie pije coca coli i innych mieszanek. Staram się jeść tak jak powinno ryz z piersią kurczaka, chleb czarny, jajka smażone na maśle/gotowane. Proszę o poradę co mógłbym zmienić, dodać? aby efekt był zadowalający, dodam ze chodzi o sezon letni do niego chciałbym osiągnąć mój [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2007-12-18 11:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się w srodku nocy stwierdzasz ze krzeslo które stalo w rogu jest teraz w Twojej gardzie -Ogladajac zawody judo gwizdzesz kiedy sedzia przerywa parter -Mowisz: "A wiec masz czarny pas w taekwondo? Imponujace" z wyrazem bezgranicznej pogardy na twarzy -Zaczynasz szukac tych wszystkich ktozy dawali Ci w kosc jak byles maly żeby wziąć odwet [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2002-09-18 22:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endomorfik - przykładowa rozpiska

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W: 71.6 g T: 14.6 g Lekkostrawna potrawka z kurczaka Składniki: + Marchew 1.58 x sztuka 71.1 g + Natka pietruszki 1.58 x łyżka 18.96 g + Sól 1.58 x szczypta 0.474 g + Pieprz czarny 1.58 x szczypta 0.474 g + Bulion warzywny 1.185 x szklanka 284.4 g + Olej rzepakowy 1.58 x łyżeczka 7.9 g + Pierś z kurczaka 158 x gram 158 g + Ryż brązowy 79 x gram [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2019-05-06 11:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oddam za 20zł. Gdzieś w piwnicy posiadam, również oryginalne pudełko wraz z dokumentami do tego aparatu, więc napewno zostanie dołączone. Opis produktu: Nikon Coolpix L27 czarny Szerokokątny obiektyw NIKKOR z 5-krotnym zoomem optycznym zapewnia wyjątkową precyzję i niezwykłą wyrazistość obrazu (odpowiednik dla formatu małoobrazkowego 35 mm: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2014-02-23 22:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mała papryczka scotch bonnet garść świeżej rukoli 3-4 plastry mozzarelli kilka listków świeżej bazylii oliwa z oliwek ocet winny 2 plastry prosciutto świeżo zmielony czarny pieprz, sół pieprz cayenne kmin rzymski sok z limonki lub cytryny Przygotowanie: Mięso: piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni C, pierś z kurczaka lekko nacinamy i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2015-01-07 09:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] schowek wewnętrzny na oddzielenie obuwia od innych rzeczy. Dostęp do schowka z boku torby z zapięciem na suwak. W dnie torby pięć pukli (nóżek) do stawiania torby. Kolor czarny. Logo wybranej firmy wzdłuż torby oraz na jej bocznej kieszeni. Wymiary całkowite zewnętrzne toreb to :590x310x260 (dł.wys.szer.) Zapraszamy do naszego SKLEPU [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8007 Data: 2013-01-30 14:32:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Spaghetti Carbonara po Mojemu

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] szwarcwaldzka mały kawałek selera(opcjonalnie) pół małej cebuli ząbek czosnku pół małej papryczki jalapeno oliwa z oliwek 1 jajko ser typu parmezan sól, świeżo mielony czarny pieprz gałązka świeżego rozmarynu Przygotowanie: Makaron: spaghetti gotujemy wedle wskazówek na opakowaniu(al dente), najlepiej krócej o 1 min niż zaleca producent [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3507 Data: 2015-01-07 10:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomidorowego, mozna użyć również pomidorów z puchy albo zwykłych ale bez skórki 400 ml bulionu oliwa z oliwek ok 20 g rosołek w kostce papryka ostra przyprawa curry pieprz czarny sól nie ma zdj kuraka bo juz sie marynował Kuraka kroimy na małe kawałeczki doprawiamy przyprawą curry, papryką ostrą i co tam jeszcze chcecie dodajemy łyżke oliwy i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8556 Data: 2009-02-09 15:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laboratorium Natury - AloeLive Vitality

    Temat
    Laboratorium Natury

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/AloeLive_Vitality_i32426_d380x380.jpg Opis AloeLive Vitality to suplement diety, którego składniki roślinne (aloes i bez czarny) korzystnie wpływają na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, zmniejszają uczucie zmęczenia i wspomagają organizm w przystosowaniu się do życia w codziennym stresie. Aktywne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2015-03-16 22:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MusclePharm - Gainz

    Temat
    MusclePharm

    [...] kcal Węglowodany 1 g <1% Wapń (jako krzemian wapnia) 89 mg 9% BCAA 4:1:1 : 6 g L-leucyna 4 g L-izoleucyna 1 g L-walina 1 g L-glutamina 3 g CarnoSyn® Beta- Alanina 2 g Chlorowodorek kreatyny (HCl) 2 g Bioperine® czarny pieprz (Piper Negrum) ekstrakt z owoców 5 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Gainz-opis33818.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2015-10-22 00:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu "chińszczyzna"

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] pora 1/4 czerwonej papryki 2-3 łyżki oleju 2 łyżeczki ciemnego sosu sojowego łyżka sosu chilli łyżeczka miodu szczypta suszonego imbiru szczypta czerwonej papryki sól morska czarny pieprz kilka ziaren kolendry łyżeczka octu ryżowego lub soku z cytryny Przygotowanie: Marynata: Do miski dodajemy łyżkę oleju, łyżeczkę sosu sojowego,pół łyżeczki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2015-02-19 21:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walk na śmierć i życie" był "inny" od pozostałych. Gość wyraźnie byl ustylizowany na brazylijczyka. Ubrany był w niebieskie spodnie i białe Gi. No oczywiście miał jeszcze czarny pasek. Do tero jeszcze ciemne włosy i opalenizna. Zywcem ściągniety z brazylii!!! Ale niajciekawsze było to iż walczył jak zawodnicy BJJ.Zamiast kopać rzucał na glebę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2002-08-19 01:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie co do klatki piersiowej !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Sluchajcie mam nastepujacy problem. Ale najpierw powiem co gdzie oznaczylem. Ten czarny odcinek co zaznaczylem ta krzywa to jest mozna tak nazwac przerwa jaka mam miedzy jednym miesniem klatki a drugim czyli powstaje taka jak by przerwa miedzy nimi. I tu juz zadaje pytanie: 1. ( na wstep to mam 17 lat i chodze na silke juz rok ) staram sie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2003-04-06 23:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)