Ok dzięki Chciałem się pożegnać: dzięki za rady chłopaki... Danone, Ziki, Cool, Misoo, p Szukała, p Amroziak (z których chyba ani "słowa" nie zamieniłem...), góral, czarny, i cała reszta Pozdrawiam... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ciężko to z czymś połączyć. Muszę przysiąść trochę do tego jedzenia. Chociaż przez ten miesiąc i tak efekty widzę. Czyli tak by było w miarę: -śniadanie : 2 jajka, czarny chleb, pomidor, -II śniadanie: jog naturalny+musli -potem jakiś owoc może jeszcze w szkole -obiad ( mięcho + ryż, kasza, makaron brązowy,warzywa) 17;00 trening 19;30 [...]
Czarny piperz = zwiększona termogeneza organizmu = wydatek energetyczny, bo zwiększa temp ciała Berberyna = obniżanie cukru we krwi = zwiększenie wrażliwości insulinowej = lepsze funkcjonowanie "pobierania glukozy" = mniejsze łaknienie = mniej kalorii spożyte Prościej chyba się nie da dlatego mówie celuj w mix Berberyna / chrom / piperyna / [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Walka Paulo Costa vs. Luke Rockhold przesunięta z UFC 277 na 20 sierpnia Spełnił się czarny scenariusz przedstawiany przez Luke’a Rockholda dotyczący jego pojedynku z Paulo Costą. Walka nie odbędzie się już na UFC 277. Pierwotnie zaplanowane na 30 lipca w T-Mobile Arena, starcie Costy z Rockholdem odbędzie się 20 [...]
[...] 9kg. Mam zamiar kupić sobie ławeczke i sztange. Dziś jadłem zdrowiej niż przedtem. Po przebudzeniu zjadłem brzoskwinie, potem ugotowane 3 jajka + chleb mieszany z soją(taki czarny chleb) i na dodatek szklanka mleka. Po 2 godzinkach od śniadania zrobiłem rozgrzewke, poćwiczyłem i się rozciągnąłem. Na obiad rosół, oraz filet z kurczaka, ziemniaki [...]
Witam Faktycznie mialem go troche wczesniej Poki co wzialem 1 porcje, smakowo bardzo dobre w odniesieniu do innych chemicznych stackow, dobrze sie miesza, smak fruit punch. Produkt stosowalem w specyficznej sytuacji, po calodziennym "zwariowanym dniu", kiedy trening byl ostatnia rzecza na jaka mialem ochote Co mi sie spodobalo [...]
[...] sobie zrobić przezierność zębów może wystąpić i po żelu, i po innej metodzie wybielania zębów (przezierność czyli ząb jest jakby przezroczystawy, z daleka wygląda jak czarny heh) wybielałam zęby żelem Opalescence 20 procent, pod kontrolą stomatologa, który zrobił mi sylikonowe nakładki na zęby (koszt tych nakładek bodajże 100 albo 200zł) - [...]
czarny mylisz pewne pojecia... bo wyrazic opinie to sobie mozesz , ale to ma byc opinia w oparciu o twoje doswiadczenie... a nie zaslyszane rzeczy... misOO
czarny oczywiscie ze masz prawo wyrazic swoje zdanie , ale jesli ja sie z czyms nie zgadzam to takze mam prawo napisac, a teraz jeszcze kilak spraw , napisales ze mistrzostwo zgadzam sie z toba ja po pierwszej kreatynie mialem o 4 cm wiecej w lapie , po drugie ja nie mialem monohydratu od innego koloru niz bialy , amialem ich kilka i nie uwazam ze [...]
czarny na to że gdyby ceny internetowe nie były cenmami hurtowymi jak są teraz a byly cenami detalicznymi to by wychodizlo tak jak w Polsce(nie licze discountów w sklepach, ja też mam czasem wyprzedaże do -30% taniej) mnie przesylka za 1kg towaru kosztuje 12$ nie licze cła i odprawy celnej ktora w****ia niemiłosiernie.
[...] wywal daj jajka, to od razu będzie trochę ekstra kcal z tłuszczu bo tego Ci głównie brakuje, jak chcesz na śniadanie może być ryż, choć osobiście wolałbym tam dać owsa lub czarny chleb, a ryż w 2 kolejnych posiłkach, zamiast białego basmati. możesz jeść mięso w tak nierównych porcjach(70,200,200) ale z samej wygody chyba łatwiej zjeść 3 równe [...]
Czarny wczoraj patrzylem wlasnie na silowni swojej i przyszedl ten 3d cena to 79 zl i jak spojzalem to w skladize ma kazeine czyzby konkurent dla Night?