cytrynian

[...] ostrowia po treningu i przed snem po 30g glootaminka 4-8caps po treningu i przed snem(ew jeszcze rano) dokup jeszcze 1-2kg carbo i jeszcze jedno op ostrowii (możesz też dołożyć z 300g kreatynki, niekoniecznie mono,możesz inny rodzaj włączyć np jabłczan,cytrynian i przedłużyć cykl)no i koniecznie poczytaj jeszcze dział trening!rośnij wielki!

BCAA - 1 tabletka na 10 kg masy ciala przed treningiem Cytrynian kreatyny - 4 kaps rano 6 kaps przed treningiem Tribusteron 90 - 2 kaps dziennie na pusty zołądek ZMA - 3 kaps przed snem glutageinx - po treningu 7 kaps, rano 5 kaps, przed snem 5kaps glutamine zamien na olej MCT i daj przed treningiem 14g i po treningu 14g. oczywiscie do [...]

wydaje mi sie ,ze cytrynian olimpu powinien zadzialac a jak sa wieksze fundusze to cell pump

Jest monowodzian.piroganian,cytrynian. Na polskim rynku obecni jest tylko monowodzian.Zas piroganian i cytryrian mozna sprowadzic od Cybera. Co lepsze co gorsze to juz odsylam Cie to dzialu OLIMP tam S.Ambroziak wszystko opisal. Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

Drogi Bahamucie, Cytrynian jest w ciągłej sprzedaży. Można go zamówić bezpośrednio u nas ewentualnie poprosić sprzedawcę danego sklepu o zamówienie go dla Ciebie. Pozdrawiamy NUTRIFARM

Bahamut, u mnie chyba jednak nie pytałeś, bo cytrynian mam cały czas.

Sonbaty tak, nie pytałem cie bezposrednio, po prostu nie moglem znaleźć na Atlecie. Sam sprawdz ze tylko piro jest . ALe ciesze sie ze nadal istnieje cytrynian. Niezwłocznie złoze zamówienie Siła Siła bez puchnięcie, dlatego wole stare krety niz pompujące nowosci %) PS:Odświerzam, OO juz jest.Ale wczoraj nie bylo naprawde, pare razy sprawdzalem. [...]

możesz 2X xp, możesz xp+ inny stack (cp,hp,n2), możesz z inna formą kredy połączyć (mono,cytrynian) dawkowanie z cp proponuje rano porcja cp przed treningiem xp nt rano xp miedzy posiłkami w porze treningu cp

[...] w przewodzie jest zdecydownie przesadzona (0.1g z 5g porcji na godzinę) - i jesli ma jakies znaczenie - to marginalne. Przypomnieć chciałbym w tym miejscu, iż jabłczany czy cytryniany miały tym przewyższać stary monowodzien, że nie zmieniać się miały tak jak on do nieaktywnej kreatyniny. Niestety wiele wskazuje na to, że nawet jesli takową [...]

[...] silownie i tam jest duzo sprzetu na wyskok, moge przez cale 2godz robic trening na wyskok!nie bawie sie w takie super dunksy itp. kiedys probowalem to zaraz mnie kolano bolalo:/ cytrynian to tez dobra forma kreatyny do wyskoku??sorki za off top ale jaki robic trening? duze obciazenia malo powtorzen czy male obciazenia duzo powtorzen??

Jeśli cena Kreatyny nie gra roli to mozesz rano: cytrynian Kreatyny (OLIM.P CREAPURE CITRATE) po treningu : monowodzian kreatyny (OLIM.P Creapuer Monohydrate) wieczorem : pirogronian Kreatyny (OLIM.P CREAPURE PYRUVATE) jesli chodzi o Kreatyne monohydrate ( monowodzian ) jesli jest opatrzona symbolem "Creapure" pochodzi wtedy z [...]

zalezy ile masz kasy mozesz najtanszy monohydrat 300g OLIMP badz wybrac jakas sol kreatyny np. cytrynian badz jablczan choc na poczatek mono bedzie jak najbardziej ok

Zdecydowanie monohydrat jak najbardziej jest wystarczajacy na 1 cykl. Chyba ze zalezy Ci na nie zmienianiu wagi(bez niepotrzebnego nawodnienia) to daj cytrynian kreatyny

"dlatego pytam was chodzi mi tutaj o rodzaj kreatyny bo jest i ch pełno " Rodzajów kreatyny jest 4: monohydrat jabłczan pirogronian cytrynian Pełno to jest firm produkujących te kreatyny.

ja tez bym nie stosowal krety na rzezbe. Jak juz to HMB. No chyba ze kupiles te nowe wyroby olimpa-cytrynian albo pirogronian kreatyny- niby nie powoduja retencji wody ( nie wiem, bo jeszcze nie bralem ani cytrynianu ani pirogronianu ).

Nie miałem na mysli kreatyny olimpowskiej, tylko vitala 300g za 30zł. Racja - mono przyswaja się swietnie, wg najnowszych badań - wypada lepiej niż ester, natomiast jakiś czas temu już pokazano, że wchlania sie lepiej niż cytrynian.

zdecydowanie opcja kiepska. juz nawet nie patrzac na jego "dodatki" to sama przyswajalnosc takiego magnezu jest niestety znikoma. jak masz ochote na magnez w formie rozpuszczalnej to zerknij na cytrynian hi teca /SFD/Images/2016/2/17/68f49af27c594718828a46458581e837.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-17 09:20:18

Celuj w cytrynian hi teca w proszku lub rowniez chelat olimpu jezeli mowa o magnezie. Co do witamin na rynku sa lepsze, ale czy jest sens az tylko tracic na witaminy? Raczej nie. To co upatrzyles wystarczy

Assault ma 5g w tym: mono, Con cre i HCl. Xp :Chelat kreatynowy magnezu CREATINE MAGNA POWER Jabłczan kreatyny Ester etylowy kreatyny HCl Alfa ketoglutaran kreatyny Pirogronian kreatyny Cytrynian kreatyny Czy to, że będę raz brał takie formy a raz takie nie obniży ,,jakości'' cyklu? Szkoda, że Assault ma tak dużo tej kreatyny bo opcja z [...]

cytrynian nie bedzie juz konieczny,co do bialka osobiscie polecam system protein 80 olimp.Zamiast viraralu i zen szenia kup witaminy maxivit firmy naturell(jest to zestaw witamin i mineralow z zen-szeniem)