cytrynian

Mi też mówił cytrynian, Jabłczan magnezu :-)

[...] Skład EAA X TRA Chlorowodorek L-lizyny, L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna, L-fenyloalanina, L-treonina, L-metionina, L-tryptofan, regulatory kwasowości: kwas cytrynowy i cytrynian sodu, aromaty, substancje słodzące: E950 i E951, barwniki: E104 (smak cytrynowy i pomarańczowy), E110 (smak grapefruitowy i pomarańczowy), E124 (smak [...]

[...] posiłkiem. Skład: Chlorowodorek L-lizyny, L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna, L-fenyloalanina, L-treonina, L-metionina, L-tryptofan, regulatory kwasowości: kwas cytrynowy i cytrynian sodu, aromaty, substancje słodzące: E950 i E951, barwniki: E104 (smak cytrynowy i pomarańczowy), E110 (smak grapefruitowy i pomarańczowy), E124 (smak [...]

[...] posiłkiem. Skład: Chlorowodorek L-lizyny, L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna, L-fenyloalanina, L-treonina, L-metionina, L-tryptofan, regulatory kwasowości: kwas cytrynowy i cytrynian sodu, aromaty, substancje słodzące: E950 i E951, barwniki: E104 (smak cytrynowy i pomarańczowy), E110 (smak grapefruitowy i pomarańczowy), E124 (smak [...]

Już wiem Spice odkrył następującą rzecz monohydrat kreatyny + kwasek cytrynowy = cytrynian kreatyny no i po co nabijać kasy Olimpowi? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Skład:białko,węglowodany,tłuszcz.Składniki aktywne:monohydrat kreatyny,cytrynian trójsodowy,witamina C(kwas L-askorbinianowy).Tak mam przez pierwsze 30 minut potem jast ok.

4. VPX - Redline SKŁAD SUPLEMENTU: Rozmiar jednej porcji: 1/2 łyżeczki - 2.5 ml Ilość porcji w opakowaniu: 48 Zawartość jednej porcji: REDLINE MATRIX 319 mg Cytrynian kofeiny Bezwodna kofeina Evoburn (Syntetyczna evodiamina) N-Acetyl-Tyrozyna Guggulsterony E & Z Yerba Mate Zielona herbata 5-HTP cAMP (adenosine cyclic [...]

patrz na formę kup cytrynian magnezu lub chelat z olimpu

[...] kreatyny jako skuteczniejsze i wydajniejsze od mono, nalezy sądzic ze dwakownia w ich wypadku powinno byc jeszcze mniejsze (jako ciekawostke powiem, że w jakims badaniu cytrynian kreatyny wypadł gorzej niz mono). ze stackami sprawa wygląda inaczej, gdyz obok roznych form kreatyn wystepują w nich inne zwiazki, jak np AAKG czy cyrtulina, ktore [...]

[...] razem magnez wezme w musującej tabletce musujaca to duzo wiekszy syf zwykla tableta nei obciaza tak zoladka a ten asparginian dobra rzecz magnez to jeszcze polecam w formie cytrynianiu mozna kupic sproszowany bez zadnych dodatkow np taki [...]

ja znam 8 :-D -cytrynian -pirogronian -jabłczan -kre-alkalyn -ethyl ester -orotan -fosforan -mono bo sprawdzaem czy dobrze napisalem :-D

Przyjąłem akurat takie suplementy. Jeżeli ktoś boryka sie troszczke z finansami mozna odłożyc cytrynian a w następnej kolejności rybozę. Wówczas koszt suplementacji zdecydowanie sie obniży szukala

Z supli cytrynian magnezu, tauryna, AKG-ornityny, witamina C, witamina b3.

[...] najlepszy byl ten jak z jakąś dupą cały odcinek błąkaliście się po lesie i szukali termogennych jagód no ale dosc juz tej wazeliny pytanko w temacie jak sie ma jablczan do cytrynianu ? w swoim laickim pojmowaniu widzialem to tak ze jablczan, jak i cytrynian , jak i pirogronian sa posrednikami cyklu krebsa tylko ze jablczan jest z nich forma [...]

no ok , ale pytam troche o cos innego , jak ma sie np cytrynian do pirogronianu , a piro do japka ?

Z pojedyńczych form testowałem - Jałbczan + cytrynian kreatyny, mono, ka i parę rodzajów staków. Wyciągnąłem wnioski - monowodzian działa na mnie najlepiej (w tym ka) a o łapaniu wody nic nie wiem(nie doświadczyłem)

ciezko mi reczyc ale w skladzie np. napisane jest wyraznie "cytrynian magnezu" natomiast w porcji - magnez

[...] pokarmowego, ale zdecydowanie nie jest to jedyny czynnik istotny dla tej kwestii. Przy takim problemie często pomocne jest wprowadzenie suplementacji magnezem (glicynian lub cytrynian), ewentualnie dodanie do diety oleju kokosowego/MCT, co akurat może mieć również inne korzyści, włączając zmniejszanie uczucie głodu na diecie niskowęglowodanowej.

[...] co do slodzika, mam taki z lidla, ale najwazniejszze, nie zawiera aspartamu jego sklad- substancje slodzace: cyklaminian sodu, wodoroweglan sodu, sacharynian sodu, laktoza; regulator kwasowosci: cytrynian sodu moze ktorys z ekspertow wie cos wiecej na temat tych subst.? mysle, ze sa jednak mniej szkodliwe niz aspartam powodzenia z batonami

Kreatynę mogłeś zacząć stosować już na początku redukcji. Cytrynian, jabłczan, chlorowodorek lub inną formę kreatyny. Chociaż nie ma to jak kilka form kreatyny w jednym produkcie. Polecam m.in. Scitec nutrition - Crea-Bomb. Wrzucaj fotkę w temacie };-).