cytrynian

Civic witam i dziękuję Bogu, że piszesz znowu, bo tak długo milczałeś, że bałem się że coś ci się stało po tym cytrynianie, tak się boję o twoje zdrowie, a już miałem ci polecić creafusion, ale tego nie zrobię bo w dalszym ciągu boję się o twoje zdrowie, więc znowu ci współczuję, nie dla ciebie cytrynian, nie dla ciebie creafusion, bo boje się, że [...]

nie nie i jeszcze raz nie:) nie sugeruj sie danymi pisanymi przez producentow,pisza tak zeby ci sie kreatyna szybciej skonczyla a co za tym idzie kupisz kolejna zeby skonczyc cykl,zwykly chwyt marketingowy kreatyne(niewazne jaka czy mono,jablko,ester,orotan,cytrynian czy co tam jeszcze znajdziesz)10g dziennie podzielone na 2 porcje

substancją aktywną powinien być cytrynian clomifenu, jak jest coś innego to jest to badziew jakiś, jakby po dece nie było potrzebne hcg do odbloku to nikt by go nie używał, nie sądzisz?sam clom może nie starczyć, jaja mogą być skurczone

[...] Ciebie ?? Ale postaram sie odpowiedziec na Twoje pytanie : W zaleznosci od rodzaju kreatyny (ale rozpatrze tutaj tylko podstawowy - minowicie monohodrat - bo podejrzewam ze cytrynian czy pirogronian nie sa Ci znane ani tym bardziej uzywane). Jesli bierzesz w dzien treningowy mozesz brac przed treningiem (Biniu % Bryan Haycock powered ) oraz od [...]

proponowałbym pozostać przy 4 kapsułkach dziennie, jeżeli waga jest poniżej 60kg. Dawkowanie: 2 kapsułki rano i 2 po treningu (lub wieczorem w dni wolne do wysiłku). Jeżeli chcielibyśmy położyc wiekszy nacisk na uszczupelenie tkanki tłuszczowej, bardziej polecam Cytrynian lub pirogroniam kreatyny. aczkolwiek jabłczan jest również wskazany

kup CP Ja tez mam za soba kilka cykli na samym mono,wiec postanowilem dorzucic tym razem cytrynian,masa ruszyla i jestem zadowolony,w nastepnym cyklu dodam do mono jablczan

nie brałem, cytrynian nie jest popularny, bo zanim rozwinął skrzydła został wyparty przez jabłczan... imo są porownywalne.. w kazdym razie produkt jest dobry... a sam zwiazek dobry tak jak jablczan

[...] wspomoc regeneracje. 1g/10kg masy przed i po treningu. AAKG-polaczenie nboostera i stacka kreatynowego z deczka bez sensu, no ale...moze byc przed treningiem/rano. Mono&cytrynian-5g dziennie. Rano/po treningu-jak wolisz. HMBolon-imo nie potrzebne. 4 kapsy dziennie. GLutamina- po treningu, ewetualnie przed snem. Tribulus-przed snem. Nano [...]

[...] 38 cząsteczek, aż 36 (ok. 83%) powstaje w efekcie aktywności molekuł jabłczanu. Z tej puli, 30 powstaje przy jednoczesnym współudziale pirogronianu, a 24 - przy współudziale cytrynianu... Łatwo można wywnioskować, że obecnie jabłczan wydaje się jedna z lepiej przyswajalnych postaci kreatyny, dodatkowo efektywnie stymuluje syntezę aktywnej formy [...]

cytrynian i pirogronian olalbym w ogole i nie bral pod uwage

czemu mam odpuścić sobie pirogronian i cytrynian?? możesz to uzasadnić ?? z góry wielki dzięki

kingeri...napewno w jakims procencie sie zwiekszy...chociaz przy brakoo treningu nog w wiekszosci bedzie to woda...dlatego ..nasz\ wspinacz moze zastosowac zwiazek --cytrynian loob pirogronian kreatyny..ktore doskonale nadaja sie do wszelkich sportoow z limitamiwagowymi:) pozdro bigger biger

[...] lub też osobno. W zasadzie jaka to będzie różnica? Uzupełniasz braki tych składników mineralnych w swojej diecie, bez względu na porę dnia i tyle. W przypadku jeżeli są to chelaty można na czczo. Jeżeli cytrynian, mleczan, czy inne formy, warto razem z dowolnym posiłkiem. https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Leksykon_suplementacji%3A_ZMA-a748.html

Czemu uwazacie ze cytrynian jest niedobry?Jakies konkretne doswiadczenia?

dzisiaj widzialem reklame produktu magnezowego gdzie podawali ze cytrynian magnezy lepiej sie wchlania od chelatu i dlatego jest lepszy, sporo tych sprzecznych informacji juz mozna spotkac.

Cytrynian kreatyny - 600,0 mg TCM - 970mg wal TCM

[...] będzie ZMA (połączenie tych składników). Moim zdaniem każdy powinien stosować suplementacje mag,b6 i cynkiem bez patrzenia czy kupujemy je razem (ZMA) czy osobno (co i tak w połączeniu tworzy to samo). Rzecz raczej leży w tym w jakiej formie (pierwiastku?) występuje np cynk, czy jest to cytrynian cynku, glukonian czy może jeszcze inna forma.

musujace wypadaja srednio. kup chelat jakis (asparaginian, mleczan, cytrynian...). mozesz wziac chela-mag olimpu, korzystnie wypada cenowo, jest w dobrzeprzysfajalnej formie.

Mcraven a cytrynian brales tylko w dni nietreningowe?? pozdrawiam.rehab

Nie wiem czy nie za duzo napisalem ;) Rozumiem iz z hmb nie byles usadysfakcjonowany ? Jak masz duzo kasy, to cykl kreatynowy moze wygladac nastepujaco: glutamina, tauryna, cytrynian kreatyny, olej mct, carbo i odzywka bialka serwatki. rano 1g tauryny, 3g glutaminy, 10g oleju mct przed treningiem 1g tauryny po treningu 5g kreatyna , 5g glutaminy, [...]