[...] uniknąć - citro, pyruviate, jabłczan nie ciągną tak wody - ale jednocześnie są droższe, coś za coś Z tego co wiem to MisOO obecnie robi redukcje i bierze do tego kreatyne - cytrynian, wage utrzymuje na jednakowym poziomie ale redukuje tłuszcz niedługo wraca z wyjazdu więc chyba będzie Ci mógł coś więcej powiedzieć z własnego doświadczenia [...]
[...] trochę pracę układu pokarmowego. Proscar - zapobiega łysieniu i przerostowi prostaty redukując konwersję w DHT Lecytyna - obniża LDL, podnosi HDL dobra sprawa! Tamoxifen - cytrynian tamoxifenu na wypadek wystąpienia zaczątków ginekomastii wywołanej konwersją w estrogen. Zamiast Tamoxifenu (ktory na 99.99% nie bedzie potrzebny) polecam [...]
[...] to tabletka twarda, wiec kwestia co zjadasz na sniadanie. jak nie masz w nim sporo fatu to mozna przerzucic witamine d3 do posilku bogatego w tluszcze Flex pak 20g Magnez cytrynian 400mg Vit b trec 1 cap Vit c 1000 1 tab Weglan potasu 2 caps 800mg D3k2 1 tab 100ug 100 ug Po większym posiłku - cynk mozesz dac razem z magnezem przed snem. [...]
[...] wypuszczenie jeszcze jednej kreatyny przez olimpa--creapure tm z skw ta obecna ma poojsc w dooł przez jakies b.dooze promocje. jesli chcesz wyproobowac czegos z najwyzszej poołki proponuje woowczas poczekac kwilke:))i zakupic najnowsza kreatyne olimpa CREAPURE -mikronizowana albo creavate lub cytrynian kreatyny-tez z olimpa:) pozdro bigger biger
[...] wytrzymalosciowych raczej trudno ograniczac kalorie, poniewaz sam trening zmusza do znacznego uzupelniania energetycznosci. Goroek Najlepszym wyjsciem w tym przypadku bylby cytrynian kreatyny ktory zupelnie nie nawadnia.JEdnak mozesz tez przyjmowac monowodzian(biorac rowniez pod uwage niewielkie nawodnienie) w dawce 2,5-3g na dzien. [...]
12 kapsów = 13,2gram TCM to nie jest trochę za duża dawka, dla osób o masie 80-90kg?? a 2 pytanie to dlaczego CYTRYNIAN Kreatyny lub PIROGRYNIAN nie zrobiły kariery?? słaba promocja czy może słabe efakty??bo nigdy tego nie próbowałem i nie znam nikogo kto by to brał. Jak dla mnie nr 1 to KRE-ALKALYN najlepiej skacze po nim siła, potem ESTER a [...]
Mam gdzieś artykuł z dawkowaniem o tym enklomifenie z 2014 roku,musiałbym poszukać bo to na papierze,ogólnie jest to spotykane w USA i stymuluje podwzgórze do uwalniania FSH ,u nas stosuje się w tym celu tamoxyfen,natomiast cytrynian clomifenu stymuluje przysadkę do wydzielania lh.
W mojej rozpisce masz tak, ze praktycznie skonczy sie rowno - mono troche zostanie, ale naturalnie bierz.Za cytrynian nie ma sensu sie brac, bo po co masz tracic pieniadze :)
Nie jestem ekspertem, ale nie wydaję mi się, żeby Cilestem dało się zrobic odblok. Cytrynian clomifenu pobudza przysadkę do wytwarzania horomonów luteinizujących stymulujących jądra do pracy. Wątpię, żeby takie działanie miał Cilest. Podejrzewam, że móglbyś nim sobie nawet zaszkodzic.
Cytrynian bierz 8 kapsułek przed śniadaniem lub przed snem. W porze, w której nie bierzesz monohydratu. Glutaminę 6 kapsułek 20 min przed śniadaniem i 6 kapsułek po treningu.
A i jeszcze jedno.A jak rozumieć to że nadmiar cytrynianu aktywuje enzym karboksylazę acetylo-CoA,ta zaś nasila zamianę acetylo-Coa do malonylu CoA -czyli zwiazku bardzo silnie wpływajacego na hamowanie utleniania kw.tłuszczowych. Wydaje się że ten proces działa wprost przeciwnie do zwiększenia spalania tłuszczu. A więc czy nie należy brać go pod [...]
[...] (etykiety produktów zwykle podają ilość związku elementarnego): * Cytrynian cynku zawiera około 34% cynku elementarnego. Dla dawki 50mg elementarnego cynku weź 146mg cytrynianu cynku * Siarczan cynku zawiera około 22% cynku elementarnego. Dla dawki 50mg elementarnego cynku weź 220mg siarczanu cynku * Glukonian cynku zawiera około 13% [...]
[...] (etykiety produktów zwykle podają ilość związku elementarnego): * Cytrynian cynku zawiera około 34% cynku elementarnego. Dla dawki 50mg elementarnego cynku weź 146mg cytrynianu cynku * Siarczan cynku zawiera około 22% cynku elementarnego. Dla dawki 50mg elementarnego cynku weź 220mg siarczanu cynku * Glukonian cynku zawiera około 13% [...]
U mnie tak jest ale to hiponatremia z naprzemian za wysokim i za niskim poziomem potasu. Tutaj najlepszy efekt dadzą badania. To ze suplementujesz wszystko to tez nie znaczy ze się wchłania bo np węglan magnezu możesz jeść garściami i nic a cytrynian wystarczy zazwyczaj mała ilość tabletek.
[...] do boju :) Podczas treningu nastepuje wzmozone zjawisko glikiozy i zwiazny z nia cykl krebsa podczas ktorego wytwarzane sa duze ilosci kwasu cytrynowego. Powstaje wtedy cytrynian kreatyny, ktore moga wytwarzac mitochondrailne atp bez wzgledu na poziom spalania skladnikow pokarmowych. Fosforylacji substratowa - polegająca na syntezie ATP na [...]
duzo magnezu jest w kakao, kaszy, ryz brazowy, banany, platki owsiane. Jesli chodzi o tabletki nalezy szukac formy organicznej czyli mleczan, cytrynian, asparaginian, chelat aminokwasowy...
[...] ale nie wiem. chyba jeszcze zrobie rtg piersiowego. PS. A czy niedobor magnezu tez moze powodowac, ze miesnie sa bardziej napiete i trudniej je rozciagac? Nie zazywam magnezu, moze raz na jakis czas jedna tabletke, ale zamierzam kupic cytrynian magnezu, bo podobno lepiej sie wchlania. Zmieniony przez - abcdef12 w dniu 2017-12-17 17:07:12